引起近视眼的原因及方法

引起近视眼的缘由及方法近视眼是由哪些因素引起的.眼部因素眼部因素主要指一些眼部疾病所引发的近视比方先1天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，就可诱发近视眼.遗传因素高度近视和遗传有关，多数调查资料的结论是常染色2体隐性遗传，因此父代与子代可以不同时出现近视.环境因素环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，环境3条件是确定近视眼形成的客观因素比方长期在近距离阅读或近距离工作影响下，就易产生近视.地区差异及社会经济因素这和其生活水平、居住环境及饮食养4分均有关比方农村学生看电视和用计算机的时间比拟少，因而近视眼发生率较城镇学生为低.发育因素婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼5轴也慢慢加长,至青春期方发育正常如发育过度，那么形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期起先一般都低于至岁左

6.00Do20右即停顿开展如幼年时进展很快，至岁时进展更速，以后即减15〜20慢，这类近视常高于可到或这种近视称为高度近

6.00D,20D〜25D30Do视或进展性近视或病理性近视此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可慢慢减退，配镜不能矫正视力很少在诞生时就有近视眼，但有极少数为先天性的预防近视时要留意哪些问题

一、社会的预防当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，学问的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是一个极待解决的社会问题所以首先须要社会的支持,使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点

二、学校的预防首先是学校的环境设施教室要宽敞光明，灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等;其次，学校的用眼教化定期开展视力检查，加强用眼卫生的教化、传播，督促学生谨慎做眼保健操;最终，削减作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转

三、家庭的预防缔造良好的学习环境尤其是灯光照明，以瓦日光灯或18-1525-40瓦灯泡为宜造就正确的用眼习惯看书坐姿端正，眼睛离书本约尺，看书21时间以小时左右应休息分钟为宜，幸免趴着、躺着看书，看电视时115间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的倍为宜5⑶供应全面的养分孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有必需量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等,因为眼睛的安康来源于全身的安康

四、自身的预防孩子自身要有预防近视的观念，踊跃参加体育熬炼，增加体质,做到劳逸结合，远近兼顾;自觉做眼保健操，消退眼肌局部乏累;养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食;养成良好的生活习惯，早睡早起，合理支配自己的学习时间款食疗方预防近视4核桃乳蜜饮用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内每次各取一汤匙，冲入牛奶（或豆浆）一杯，并加蜂蜜一匙调服本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）克、红枣（去核）克、枸杞子克，300250150与鲜猪肝克一同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时备用每日200取汤匙，打入个鸡蛋，加糖适量蒸为羹232本方有益肾补肝、养血明目之作用可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症龙眼枸杞蒸仔鸡用童子鸡只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各克，上锅蒸130熟，调味食用此品具有养血健脾、益肝明目之成效，可治疗近视、眼乏累、头昏心悸、失眠神疲等症牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉克、蘑菇克、紫菜克、生姜、麻油、盐、味25020030精各适量先将菇、姜煮沸分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上15述作料，连汤吃下该方具有滋肾养肝、补血明目的成效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者引起近视眼的缘由。