还剩36页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
心理的培训心得体会(15篇)心理的培训心得体会1带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我有幸参加了远程教育的心理健康的培训,不仅有理论的学习,充实我们的大脑,同时通过班级论坛学员之间的互动,使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升,真是感受颇深,受益匪浅感受一明确心理健康教育的重要性作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下要形成共识,要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才感受二进一步提高自身素质通过培训,我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路教学活动是师生双向互动的过程心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚强不放弃的我们!!风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,安慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不害怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰但我会加倍的努力一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了除了美好和希望,我什么都没有留下,除了感动和温暖,我把一切都放空了虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是寂寞的,也不再是消极和倦怠第二天的培训,是静静的坐在教室,听焦锋老师为我们上课不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们,也不能让他将一切细细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子慢慢在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树这次参加心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信心,想通过这次活动来改变自己这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,默默活在一个人世界现在的我,已经改变,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么,因为你永远都不懂”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对伤害的辛苦执着,现在的我,看见了世界的阳光,也看见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美好,明白了别人的美好,更明白了自己的美好现在的我,可以一直坚持着这种心情,心态,过好我的大学生活,也过好将来的每一天现在的自己,充满了希望,美好,阳光,充满了对未来的憧憬,我重新上路我也将把这种心情,希望,美好,阳光,憧憬带给别人,为倦怠注入活力,为痛苦注入美好,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为寂寞注入憧憬希望我能为所有希望我帮助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的安慰与温暖让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有痛苦,坚定的一直走到尽头通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!心理的培训心得体会4忙碌的周四如往日一样忙碌,晴朗的天如往常一样晴朗吃罢午饭,敲了一篇博客便匆匆赶往本期学习的目的地一铭功路小学起点一大学路南四环,终点一人民公园西南门附近都说兴趣是最好的老师,我总觉得兴趣是任务的驱动器“长途跋涉”般转了三次车,几经周转终于顺利并按时到了目的地,对于路痴的我真的是一种考验,一种成功后非常有成就感的考验来到美丽的校园,有个孩子非常热心非常热心地给我指路说实话,每次聆听老师讲课的.时候,都觉得自己弱爆了,毕竟不是专业心理老师,对于老师讲的一些理论观点知识兼职一窍不通,所以听得格外用心,了解了萨提亚冰山理论后,觉得行为是自我、渴望、期待、观点、感受的感受、感受的应对方式本节课学习了会谈微技巧,陈老师分别从基本的倾听程序、询问技巧(开放式询问和封闭式询问)、询问的要素(谁、什么事、时间、哪里、怎么样、为什么),并且模拟了几组练习,老师们参与度和热情很高,觉得这个理论非常“接地气”,很实用陈老师的最后一次课,大家都很依依不舍,或许我们本身都有很多亟待解决的问题,正迫切需要对症的老师和因地制宜的解决方法很希望能多一些这样的学习机会,掌握更多的自我“解救”的技巧,让我们每个人能更好地生活和工作心理的培训心得体会5这次参加教师心理健康培训,对于我来说,对我今后的工作道路也有很大的帮助,这次活动也让我获益不少一个真正合格的老师,就是要在生理和心理上都是积极健康向上的,保持良好的工作态度,为学生创设良好的心理发展环境,应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面,为孩子创设平等的交流环境,不应该把个人情绪带到工作上面去,对待孩子要有三心耐心、细心和爱心,并且平时也要注重自己身体的锻炼,一个爱运动的老师是不会差到哪儿去的教师本身也要注重自己的心理健康,教师心理不健康就不能正确理解学生的的.心理健康与行为,更无法巧妙的处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵,因此,为了更好的教育孩子,教师自己首先必须心理健康本人非常荣幸能够参加区教委组织的幼儿教师“幼儿心理与教育”和省里组织的“心理健康c证”这两次培训通过这两次的培训学习,让我对幼儿心理健康教育又有了新的认识和看法,对学校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一个更为全新的认识,我相信,这次的培训学习不仅仅只带给了我理论高度的提升,更多的是一种精神上的延续毕业那年,我踏上了自己热爱的幼教岗位,工作的第一年,我被分在中班任教,没过几天,班上一位孩子立刻引起了我的注意,他上课时总会控制不住地发出很多怪声音,通常,出现这种情况,我会用眼神或动作提醒他,因为我觉得,他所做的这一切的初衷只是想引起大家的注意罢了,我愿意去进一步了解他,当他被贴上“坏孩子”的标签甚至被否定时,我没有,我似乎看出了他行为背后更深层的一面,他需要关爱,他需要同伴,我愿意尊重他,走近他,倾听他内心最真实的声音,于是,我便这么一直用心做着,等着他慢慢向我敞开心扉,果不其然,他开始有了变化,通过一个学期的、引导,他在各方面都有了长足的进步,慢慢地,同伴们也接受了他,而他也学会了更多与人相处之道,看到他的成长,我倍感欣慰是的,教育就是这么一回事,尤其是对于我们年幼的孩子,他们的心灵更需要我们的呵护和理解培训后的今天,回想起当初那件事,我真的倍感欣慰,因为我把孩子当人看,一个有血有肉有情感有思想的人在幼儿心理健康教育大力普及的今天,请每一位在幼教一线的教师,真正用心关注我们孩子的心理健康问题,做一位合格的幼儿心理健康教育教师,让我们未来的主人翁都能拥有健全的人格、爱的能力、创造的勇气、积极的同伴关系、智慧和灵性以及审美体验心理的培训心得体会6经过多次的心理委员培训,就自己而言或多或少还是有一些收获在学期开始我竞选了心理委员这个班委,那时候我认识心理委员应该是个好玩的,平时没有多少干的,和同学多交流沟通就可以了,通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和认识,作为一个心理委员不仅仅需要和同学们交流沟通,在这同时要关注同学的心理变化,及时反应,开展适合的心理活动,辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑,在平时,心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用近几年,高校大学生因为压力,家庭等各方面原因心理问题日益明显,许多高校对于大学生心理健康逐渐重视,相继开设心理辅导中心,设置班级心理委员,为大学生健康成长多一些保障大学一个充满青春活力的年龄,这时候的我们也正处于人生的转折点,但是就业,情感等一些问题带给我们许多的压力,我在网上看到一份调查在20—年广东的高校就有近20名大学生因为种种原因自杀,其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀在当地部分高校调查显示
10.71%的大学生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的’方式来解决
28.6%的大学生“偶尔有”或“经常有”自杀的念头
5.79%的大学生认为死亡是解决一切问题的和痛苦的办法看到这些念头与数据还是有点不理解,人们不是都说“或者就有希望么看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败,学习压力过大,失恋,就业压力作为班上的心理委员在平时与同学交流沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导,反应给学校,针对此类问题开展一系列相关活动,希望向他注入一些正能量改善他的想法作为一个班的心理委员,如何有效的去与同学交流,明白自己关注的重点,首先我觉得我们要学会去观察,懂得去倾听,在做这些的时候不要给别人压力,让他把你作为知己是最完美的境界为了自己工作能顺利开展,在平时乐于助人,建立良好的同学关系发现问题就要寻求直接有效的方法进行干预这段时间的心理委员培训,学习了如何去倾听,发现问题的正确处理方式,通过学习与工作更加明确了自己的职责,还学会了人际交往的技巧,交流方式,懂得怎么去做好自己的工作,在以后的工作中希望可以更好的服务同学,锻炼自己!心理的培训心得体会7时间过得真快,一个星期的心理委员培训就那样愉快的结束To培训的时间虽然短暂,却让我受益匪浅作为班上的一名心理委员首先自己必须拥有一颗阳光向上的心,只有自己的心理健康了,才能更好的帮助同学,带动班上的气氛心理委员似乎不能与班长相提并论,但他的作用却关系到班上每一个同学的心理健康现在的大学生,来自各个方面的压力从进入大学开始我们就要为未来的就业做打算,还有失恋等,当同学陷入泥潭的深渊时,我们心理委员就要善于发现现象并协助他们解决这一的问题身为心理委员,我们必须拥有像孙悟空那样的火眼金睛,快二准确的观察出同学们的异常“三关”-一关心,关注,关爱是我们必备的技能其次,我们要学会认真聆听,耐心的挺他们抱怨,听他们倾诉沟通是心灵的桥梁,最后的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的‘关键所在,要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学交流,积极的融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇见什么事从多角度分析,真诚的赞美别人也是相处过程非常重要的方法,也许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难于逾越快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象所以,我们要学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞美的眼光看待周围的人我们的能力毕竟是有限的,很多时候,很多同学的心理问题是无法解决的,这时候我们要聪明的汇报,因为学院学校心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们坚强的后盾,他们会帮助我们,他们会支持我们现在,我要做好自己的职责,甩掉以前心理委员最轻松的想法我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们快快乐乐,少些烦恼和忧伤,拥有一颗乐观向上的心勇敢的前进,前进…一个星期的培训就这么结束了,可是我们的心理学习还没终止心理健康的教育不仅利己,而且可以帮助别人以前的我是一个悲观的人,遇事喜欢乱想,喜欢做最好的打算,常常抱怨生活和埋怨他人因此生活总是缺少阳光,缺少温暖,甚至都没有安全感经过一个星期的培训,我认识到心理健康的重要性所以常常鼓励自己,开导自己现在的自己已经变得乐观二坚强,并且能给身边的人微笑,让快乐无限的传递心理学是一门很奇特的课,只要你用心参与就肯定会有收获,不管是理论,还是理论与实际的结合培训虽然结束了,可是我还是会集训学习,积极参与那些有趣的活动心理的培训心得体会8现在人们在生活中受到的压力越来越大,人与人之间的交往变得越来越复杂,在这种情况下人们的心理很容易出现一些变化,并且可能对自己和他人的日常生活产生一些影响因此学习一些心理学知识对我们平常的生活学习有很大的意义,于是这学期我选修了心里学概论这门课在一学期心里学概论的课上,我学到了许多东西对刚进入大学的大一学生而言,我们面临着许多新的挑战,如对新的学习生活环境适应问题,对新的学习方式的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习,恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等在面对这些问题时,有些人在心理可能会出现错误的想法,如何正确处理这些问题以及如何调整我们的心态是我们应该注意的而心理学概论给我们提供了了解这些问题的途径,在这个课中,老师给我们讲解了一些我们在生活中可能会遇到的一些常见问题以及我们在面对这些问题时如何调整自己的心态这门课在课程安排,上课形式等方面都非常好首先,课堂内容十分丰富,涉及到大学生活各个方面,不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业都有专题一一为我们解答这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容比如大学生恋爱心理学,目的就是培养健康的恋爱心理与行为老师就从各个求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益感受三积极引导学生家长关心子女的心理健康由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为然而,认识的片面性,使不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理健康的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就要及时与家长联系做到及时矫正,并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,积极引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神此次心理健康培训的时间虽然短促,但在我的心理却激起了层层涟漪我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动,什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题,都一一有所涉及许多我们困惑不解问题,经过老师的点拨,豁然开朗关于如何了解自己的性格,多个专题也都曾提到了课程的设置也给我们解决了许多实际的问题每个人或多或少都存在着心理问题,比如我非常不善于人际交往,通过人际交往课程的学习让我了解到自己在与人交往过程中的一些不正确想法,让我懂得了一些处理人际交往中一些问题的技巧,课堂上的学习也教我正视了自己问题,一直以来或许我不敢面对,或许想改正但不知道从何下手,而老师课堂上的小小指点,确实给了我很大的帮助让我认识到自己的问题并且知道了如何改正我们的老师十分优秀老师是在学生心理咨询中心为我们服务的心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境也因为于此,老师对于大学生常见的心理问题十分了解,她能够结合实际的情况与大学生这个群体的特点来设计课程,这样也使我们的大学心理课更加具有针对性老师也非常敬业,每一次的课程都是经过了精心的设计和准备不论是课堂中任意一个关键点还是随堂的一个心理测验,现在回想起来,老师所教授的都是很有用的东西,帮助了我们更好的了解自己课程没有深入讲解或研究心理学专业方面的知识,而是从实际出发,提到了许多同学们在实际生活中遇到的问题,比如宿舍关系问题,恋爱问题,学习压力问题就业问题,通过老师的讲解,我学会了在遇到这些问题如何调节自己的心理,正确处理好这些问题在大学阶段,一个人的生理和心理迅速发展,但是由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变,许多大学生表现出不适应,严重影响学习和生活,所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己这门课程对于提高我们大学生的心理素质,让我们从各方面认识自我,解剖自我,拥有一个健康的心理,并且积极向上的心起了一个推动作用心理学概论这门课让我更全面认识到良好的心理素质的重要性良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就通过心理学中对自我的全面认识,使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知,并有助于我们健全人格,提高自我心理素质和综合能力因此通过初步学习心理学,我懂得了要深刻地体验自我,准确地评价自我性格;有意识地调整自我,积极塑造良好个性;勇敢面对自我,克服性格弱点心理学是一门博奥的学科,也是一门与我们大学生息息相关的学科如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容,介绍更多相关的心理方面的书籍与资料,开办心理主题讲座,拓宽心理咨询渠道,将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识,也有利于我们的心理健康成长心理的培训心得体会9三天的培训结束了,总的来讲,这三天的培训给我的感觉就是累但快乐着累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消,尤其是最后一天,张老师考虑很多老师的家离花街比较远,下午要赶着回家,中午1330就开始了快乐是指心灵上的,这也是我此次培训最大的收获我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友首先,给我留下深刻印象的不是什么先进理念和意识而是宋飞老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述例如在组织活动时,碰到不配合、满是不服和怨言的人时,心理辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若当然这句话不仅适用在工作中,在我们的人际交往中同样适用,当你碰到孤傲的人时,想想这句话,也许看他的眼神就不再是鄙夷的,而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了记得有一句话是当你闭上嘴的时候,你就打开了眼睛;当你闭上眼的时候,你就打开了心灵真的是这样,闭上眼睛,就发现,这一刻,一切都是静止的,外在的一切全都被抛开,惟一可以解读的就是自我当我们身心劳累时,尝试着在一个安静的环境里闭会眼,找回那个迷失的自我除了专家的.教诲,给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动我学习到了很多组织主持活动的技巧、方法;从活动中体会到了活动的内涵这些活动是我不曾体验的,自己融入到团队中,从最初的旁观、被动到后来的积极、主动,我是被活动的魅力一步步吸引进去的每做完一个活动,我都会想,这个活动我也要给我们学校的学生、老师们做,让他们也有快乐的体验、升华的思考当然,三天的培训,除了收获,自始至终,我都有一种自愧不如的感觉一部分是因为初次步入心里健康教育的压力,一部分是意识到自己的很多能力真是有待提高,自己离一名合格的心理教师、活动主持人的距离还很远这一条路漫漫且艰辛,但心底里却有个强有力的声音告诉我,一步步地去走,一件件地去做,我终会到达理想的彼岸一切,只因,我热爱这份工作加油!心理的培训心得体会10
一、开心是可以选择的我印象深刻地记住了一句经典的闽南话语--------------------------“甘愿做,欢喜受”是啊!也许你对教师这一职业有太多矛盾的地方,社会责任大,待遇一直很低,脑体倒挂严重……这些都是教师产生心理问题的原因但是,我们作为一名教师要懂得自我调适自己的心理,通过学习,我知道原来心情也是可以自我调适,可以选择的“甘愿做,欢喜受”意思就是说,这是您自己选择的工作,就要培养对他的兴趣,培养对他的感情,有高高兴兴地投入,才有喜悦的收获,当您遇到困难时,你就会有坚忍不拔的意志力,对待工作、对待名利等等,就会不屑于较量,对待挫折,就会不悲观丧气,在工作中就能时时保持乐观向上的心理当然,要做到性格开朗,泰然处事,决非一朝一夕之功但只要我们平时留意加强心理素质的培养,增强心理承受能力和行为的控制能力,努力克服自己性格上的弱点,凡事都能想开一点,我们就一定可以做到乐观向上,泰然处事我的做法是天天早晨洗漱完毕,面对镜子进行心理暗示-------------------------------“今天又是崭新的一天,开开心心是一天,愁眉苦脸也是一天,我为什么不选择开心呢”
二、工作也可以乐教乐育我们的工作是教书育人,当老师的,要真正把教书育人作为最幸福的事情但是,假如我们始终处于自卑、自暴自弃的生存状态的话,职业倦怠就不可避免了应该说,每个人的人生一辈子,都会有低谷和高峰期,作为有知识、有文化、有理想、头脑清醒的人,都是要追求幸福的,希望过上幸福的生活所谓幸福是人们对自己生活满足程度的一种主观感受幸福感是由人们所具备的客观条件以及人们的需求价值等因素共同作用而产生的个体对自身存在与发展状况的一种积极的心理体验从形式上讲,幸福感是一种心理体验这种体验并不是某种转瞬即逝的情绪状态,而是基于主体自觉或不自觉地自我反省而获得的某种切实的、比较稳定的正向心理感受就教师个体的.生命而言,教育教学活动占据了核心部分,假如在教育教学过程中寻找不到人生的幸福,那么他就找不到人生的幸福做个幸福的教师,既是教育事业的要求,也是教师个体生命的要求,就让教育者和受教育者一起幸福起来吧!自我认同和幸福感同属于人的精神世界,无法外在强制,只能是内发的,只能起于自我认同,终达于内心幸福乐教乐育在于你对幸福的认同,与有朝气的学生在一起幸福快乐
三、以古典的方式学习,探索教育教法可以看作成享受艺术人生心与书交流,是一种滋润,也是内省与自察伴随着感悟和体会,淡淡的喜爱在心中升起,浮荡的灵魂也渐回平静,让自己始终保持一份纯净而又向上的心态,不失信心地切入生活现实,装点生活当我们以古典的心态对待学习时,春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的残阳,都将以更美好的风姿走进我们完美的生活教师教学艺术的能力取决于教学经历、对教学模式的驾驭能力,更在于老师的精神修养“运用之妙,存乎于心”就是这个道理心在享受,艺术的造就就高学习后,有很多心得,想法也很多,希望可以自我调适自己以前心理问题和职业倦怠我现在很清楚地知道,喜欢发现并赞美生活的人,总能发现生活中点滴的幸福,并善于把它传递给身边人这种人是真正的成熟的人真正成熟是以一颗感恩的心去接纳一切,包容一切,并学会重新去热爱,热爱一切美好的人和事常言道“送人玫瑰,手留余香“,让我们教师的凝固的岁月生动起来吧!让感动常驻心田,并努力向我们的学生奉献一份让人感动的思想和情怀,爱心和诗意爱心本质上就是诗心!当我们内心荡漾着诗意,生活也就变得无比清新明丽心理的培训心得体会11这次在北京市朝阳区师范附属小学风雨操场会议厅参加了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市教育学心理学研究会举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课大赛、第六届
(20)学术年会暨游戏心理辅导研讨会专题培训,受益匪浅,感想颇多我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会在短暂而愉悦的三天培训当中,我感觉时间过得很快,但自己的收获却是不少12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布“成均杯”优课大赛总决赛开始通过一天的学习,我被老师们精湛的专业技艺,追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断充实自己的勇气所折服和他们相比,我感觉我还是刚刚推开心理健康教育的门,往里边好奇的张望的孩子,里边还有许多未开垦的知识园地需要我去付出辛苦和汗水,我相信我会做的一天比一天好,一天比一天充实在13日的上午,是由傅纳博士给我们做专题报告,其中的一句话让我印象非常深刻,“真正的教育是心育”这让我明白心理健康教育的重要意义它重在健全学生的人格,使学生得到全面发展因此教育要全方位的渗透,不单单只是在课堂上的40分钟要多渠道、多方面的推进心理健康教育通过学习我觉得,我们作为教育工作者应坚守这些育人观鼓励永远比赞美或责备有用孩子能做的就不要帮助他智慧巧妙地养成孩子规律的习惯做不到的事情就不要承诺不要把孩子的学习胃口变坏请真正的相信孩子不要拿孩子比较孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值上帝帮孩子关闭了一扇门,一定帮孩子开启了另一扇门委婉而坚定的设限,别因闹而妥协管孩子像是放风筝,不能握着不放,也不能放的太快不会玩的孩子问题多13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法,绘画疗法它通过创造的意象和场景来表达自己,直观显示内心世界,从而可以绕开咨询中的阻抗,绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉,碰撞出某种最本源的心理内容中间让我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆,并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通也让我明白了绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通心理的培训心得体会12这次参加了学校教师健康培训,受益匪浅,感想颇多我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会健康与不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的状态许多天才人物或多或少地具有不健康症状例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有德病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和上的重压也是开枪自杀的这样的例子还有很多很多,这充分说明常态与变态之间没有绝对的鸿沟每一个人都会或多或少具有一些障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己教师也不例外尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的压力,更可能产生不健康的状态教师不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是健康的人教师的健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的健康,同时也重视自己的健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题只要我们不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!心理的培训心得体会2最近,我学习了《现代教师心理健康教育》一书,读后心里久久不能平静,竟然有那么多的人关注我们教师在现代社会,任何人都无法避免压力,既然无法避免,我们不妨学会面对、控制或利用它其实最大的压力还要数职业压力社会上对我们教师职责的高要求,我们平时承担的许多非教学任务,有时需要抽出时间来上课本学期,我担任四年级寄宿班的语文教学工作和班主任工作,想想一桌子的语文作业,想想班里的这样那样的琐碎小事,再想想还有许多需要完成的工作,我的头都大了唯一的感觉就是忙,每天都在忙着哪些应接不暇的工作,同事之间连十分钟的交流也成了奢侈我也曾抱怨过,发过牢骚可越是这样,我就觉得自己更累,仿佛我是天底下最辛苦的人慢慢地,我发现牢骚、抱怨只能降低我们的工作效率,只能让我们觉得更累那么我们不妨换一种心态,那就是把我们的工作当成一种习惯有上的安全感教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护健康有重要意义一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松充当”无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作心理的培训心得体会13在现代社会,一个心理健康的人通常表现为认知功能正常,情绪反应适当,意志品质健全,自我意识正确,个性结构完整,人际关系协调,人生态度积极,社会适应良好,行为表现规范和行为与年龄相符等等心理健康是一个终生相随的人生课题,并且表现出很强的阶段性也就是说,同一个人,在人生发展不同的时期或阶段,由于对该阶段发展任务的适应情况不同,其心理发展可能是健康的,也可能会变得不健康,我们作为老师要善于观察学生的一言一行,并且学习相关的心理学内容,教师更要无条件的尊重学生的人格作为教师要努力使教育适合学生的个别特点,教师要懂得他的学生来自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的价值观,因此在教育中要灵活运用各种教育策略这样才能取得良好的效果我们知道〈纲要〉中提倡既要重视幼儿的心理健康教育又要重视幼儿的身体健康教育可是,在我们的了解中,现在孩子们的家长都很重视幼儿的身体健康,大大忽视了孩子们的心理健康的培养这段时间通过学习《幼儿心理健康和心理咨询》,使我深深的体会到我们必须重视幼儿心理健康的教育,只有这样才能增强其对心理疾病的“免疫能力”同时,在学习中我还知道了幼儿心理发展存在关键期而这个时期也是幼儿的“敏感期”这就告诉我们必须抓住时机对幼儿进行心理健康的教育,也就是必须要重视幼儿的心理健康的教育可是如何对幼儿进行心理健康教育呢?首先,要营造良好的家庭氛围其次,要保护好孩子的自尊心、尊重孩子最后对幼儿进行活泼开朗性格的培养以上就是我对《幼儿心理健康和心理咨询》这一学科学习后的一点理解,通过学习,也给我敲了一个警钟,我们必须要认真对待孩子的心理健康教育了,既然学习了,我就从现在做起,认真面对我的孩子们,加强心理健康活动的教育对方的感觉一一决定着别人的感觉决定别人的感觉,就要读出别人的感觉作为一名教育者,领导的期望,社会、家长的期待,孩子发展的需求,更加上自身知识和能力的匮乏,这些都感觉身心都是飘乎乎的、为此,我十分困惑和迷茫很庆幸参加了这次心理健康专题培训,通过听取专家的讲座,使我了解了教师心理健康的观念和基本知识这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题
1、保持心理健康1教师要培养积极的自我意识,要清楚地了解自己的优缺点所在,正视自己的喜怒哀乐,既不妄自菲薄,也不自我膨胀,不过分苛求外部环境,以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突2运用积极的心理暗示教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情,它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避等这时要用言语反复提醒自己,进行自我暗示,促进自己乐观向上,善待生活,充满激情3及时宣泄自己的不良情绪,遇到烦恼,不要闷在心里,可找几个知心朋友谈谈心、调节心理平衡
2、提高综合素质教师应加强学习,不断提高自身的综合素质,促进自己可持续发展,为自己的职业发展奠定坚实的基础
3、保持乐观的心态和幽默的情绪
(1)教师自身保持一种乐观的心态非常重要教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活
(2)教师要有广泛的兴趣,健康幽默的情绪,平静愉快的心境和活泼开朗的性格教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌,都会提高教育教学的效果,有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要感谢这次培训,让我在今后的工作中重拾信心让我知道教育者的条件,心理活动本质就是一种感觉心理的培训心得体会14学校从上个学期开始的心理健康教育,无论从时间安排还是从课程内容安排来看,都充分考虑到了学员生活和工作的需要,对教师的身心健康和学校开展心理健康教育是个极大的推动对于我个人来说,能够接受心理健康教育的培训,对我个人的成长也是有着很大的帮助通过学习,我更进一步的了解到在学校开展心理健康教育的重要性和紧迫性通过心理学的学习培训,让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义,体会到了学习这门学科的必要性,让自己在本我、自我、超我中不断完善,学好这门知识将助人也自助现谈谈自己的几点学习体会
一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人,陷入环境的痛苦的深渊中不能自拔比如与同事之间在工作上发生一些摩擦,有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张通过心理健康培训,增强了我的心理承受力,促使我在学习中不断成长,现在我能以较平和的心态去处理与同事之间的关系
二、每一个人在生活中或多或少都带有负面情绪在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的负面情绪发生跟人会面时,如有这样或那样的负面情绪,有时我们会无力去面对,你会发现在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系因此对“愤怒”情绪而言,我很害怕这类情绪在我身上发生,做总务工作,要面对方方面面的人和事,有时候还要受莫名其妙的委屈如果你不小心触犯了它,就会不知所措,往往被“愤怒”操控,而做出许多事后让我后悔的事,经过心理培训学习,我发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致
三、心理学习对教师的教育教学也带来很大的帮助当今世界科学技术飞速发展,国际竞争日趋激烈,我们要实现中华民族的伟大复兴,就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容当代中小学生是跨世纪的一代他们正处在身心发展的重要时期,大多是独生子女,随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题有些问题如不能及时解决,将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷他们的健康成长,不仅需要有一个和谐宽松的、良好环境,而且需要教师能在心灵上提供及时的援助之手另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力比如许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题这就说明了一个问题,即“能力”缺乏我将不断的努力学习心理学的理论知识,积极地运用到实践中去,争取做到我好,你好,世界好搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路心理的培训心得体会15学习心理学的感想心理学是一门并不古老但很神秘的学科,很多的人都对它充满了幻想学习心理学已经有一个学期了在这段时间里,我也学到了很多在接触心理学这门学科以前,它总是给我一种太神秘的感觉,给人的感觉是它既深奥又很虚幻,但是在学习了它以后,被它的科学性和真实性所折服可是说他是实实在在的东西同时我还发现心理健康和身体健康是一样的重要两者之间是相互联系、相互影响的心理学不仅具有科学性,而且也不乏应用性虽然心理学很枯燥但是和实际应用结合起来,反能让人悟出一定的哲学道理,开阔人们的视野心理学是来源于生活又能指导生活学习心理学,能让我们获取一些基本的心理学知识,也能帮助我们更好的了解自己,也能帮助他人、了解他人有积极的意义,还能促进我们的健康成长心理健康教育实际就是一个心理辅导的过程这个过程需要我们能够够互相帮助,进行自我了解、自我适应从而能够自我独立和发展我渐渐的发现认识自己其实不难,除了要做一个冷静的思考者之外,更重要的是心态,往往心态是一个很重要的要素调整好自己的心态就显得尤为重要首先就要学会欣赏自己,无论你是谁,你都有自己的光彩,不管你在哪个位置,要相信自己永远都是独一无二的,你都有自己的风采首先要自己认同自己才会得到别人的认同其次要学会善待自己自己要心疼自己,没有什么是过不去的不管遇到什么事情,都要告诉自己,一切都会过去的,成为了过去也就没有必要感伤,心情郁闷找个朋友谈天说地,将心中的郁闷一吐为快说完了就开心的面对生活还有就是累了就休息,不要勉强自己和自己过不去生活是快乐居多,并没有什么是要用自己的身体作为赌注的身体是自己的,自己不爱谁来爱人不过是血肉之躯,经不住太多的风霜雪雨生病时更要善待自己,战胜疾病的力量还有自己的坚强意志渐渐的了解自己之后才发现生活原来是这般美好不再去怨天尤人,而是学会改变,改变自己的不良性格以及自己的怪脾气开始学会去关心他人,处理事情的方式也发生了一些的改变也可以稍加周全的做事了不再是那个莽撞的我了逐渐开始观察,理解朋友的心情,情绪上的变化,并力所能及的给予一些心理上的安慰从小的行为上的改变,就可以看出心理学对我的影响心理学不仅让我了解了许多的心理特点,也让我学会如何真正善待身边的朋友但是最重要的是学会自我调节,自我安慰失意的时候,伤心的时候,我就会不经意间的回想起课堂上的幽默场景以及理由让自己开心起来最终明白,快乐其实很简单只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们会生活得很超然,我们也会最终走向成功的不管什么时候,乐观一点、勇敢一点、博学一点,那么快乐就在你的身边世界原来这般美好!当我们每一个人能把工作当成一种习惯,那么工作中再辛苦的事情,我们也不会抱怨,我们就能坦然接受,工作中再劳累也不会觉得累,我们也会习以为常同样,我们就会觉得我们的拼搏、我们的奋斗,那是一种幸福!于是,我们就能在心平气和中积累成功,就自然而然地走向辉煌,或许总会有那么一天,我们也能走入成功者的行列当然,要把工作当成习惯,我们就必须真心地热爱工作,全身心地投入,以工作为乐,淡泊名利这样,即便我们的.业绩并不理想,未能青史留名,也可问心无愧,活得有滋有味其实作为我们教师,没有太高的要求孩子的一点点进步会让我们兴奋不已;孩子的一点点成绩会让我们感到非常欣慰;孩子的一句问候,家长的一句感激就会令我们感动许久是什么让我们毫不保留地倾囊所出而又不图回报,是什么让我们无怨无悔的爱着这些孩子们,时刻牵挂着他们?是埋在心底的那份责任哪,是用多少钱都买不到的那份责任!让我们每一个人把工作当成一种习惯吧,那么,我们的.生活中就会多一些快乐,多一份轻松,少一些抱怨,少一些烦恼!
四、五月份,我非常荣幸的参加了东莞市教育局组织的心理健康教育B证培训班,分别聆听了华南师范大学心理学院刘志雄、陈彩琦等几位教授的讲座,通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会
一、开阔视野,感受着收获知识的快乐几天的培训,让我开阔了眼界,丰富了知识本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物,让自己领略了他们的工作风采,对心理学的认识更深了一步,第一天的培训内容更多的是侧重心理咨询这一部分,弥补了自己对这方面知识的缺陷,初步感受到咨询的魅力同时也让我认识到心理健康教育不是一门独立的课程,在学科教学中渗透心理健康教育对于教师的教学实践有着极大的促进作用正如刘志雅教授所讲,家长是原件,孩子时复印件,当复印件出现问题时,请在原件上找找原因,而不是将问题推卸在打印机上人类的学习行为都是从条件开始,乔布斯说过给小孩一个糖,在他的眼里,一个糖就是一个世界心理咨询师的口头禅一般都是哦、嗯、继续说等,最经典的一句就是“我觉得你一定行“让我突然想到一句话不管黑猫白猫,捉到老鼠就是好猫心理咨询流派确实不少,心理咨询技术也很多,我想,只要我们掌握了一种或多种方法,只要对我们的来访者有效,帮助他们解除困惑或痛苦,就是的体现
二、健康与否,取决于每个人的心态心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有痣病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己教师也不例外尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态发脾气是本能,控制脾气是本领
三、虚心学习,学以致用是件幸福的事情以陈彩琦教授的一个例子,主题是“教师心理问题及对策”提出了很多很好的建议和措施,其中,陈彩琦教授的讲座一一对积极语言的心理学研究——有助于延伸积极心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象在40分钟的讲座中,她讲了不少应用积极语言促进学校教育教学成绩提高的实例,如昌平某学校,学校领导非常重视积极语言的使用,校长要求教师使用积极语言开展教育教学工作,结果,不到一年,学校的教学成绩各学科全部排在第一名,让其他学校很吃惊,问校长,采取了什么恨招,教学成绩这么好校长说,没有采取什么,就是让教师必须使用积极语言我想,教师使用积极语言方式,受益的首先是学生,也促进或转变或更新或转变教师的教学思想和教学行为
四、心灵碰撞,感动着我的感动感动大家的学习热情,第一天的上午全体集会中,宽敞的报告厅座无虚席,1000多人,是我这几年参加培训中,见到人数最多的在各个环节中,如在提问环节,大家积极提问,显示了学习热情的高涨,是在主持人一再控制时间的情况下才结束的,让我感动记得当天下午结束后我在等车,有三人一直在谈论着,听内容,我们都是刚刚参加培训同学的,他们三个人边等车,边讨论着会议的内容,看得出,他们的兴奋我想,我们每个人,只要具有或保持这种不断、主动学习的意识和精神,一定会进步成长的更快,教师的成长是学生的幸福,家庭的幸福,更是全社会的幸福心理的培训心得体会3在这个充满了疲倦与消极的周末,我参加了这次的心理委员的培训在这次活动中,我学到了很多,收获了很多,也明白了很多这次活动让我终生难忘,是我大学生活的最有意义的一次活动记得在参加培训之前,我的大学生活恍如一潭死水,不起波澜,找不到当初刚进大学时的激情,找不到刚上大学时的梦想在上大学前那么憧憬的大学生活,想象中那么美好的大学生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在整天整天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,慢慢地被消磨殆尽,慢慢地无疾而终所以,我的大学生活,变得一无所获,变得消极倦怠明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的梦想,却不知怎样为此努力自己让自己的大学生活变得消极,变得倦怠但这一切的改变始于今天今天,我参加了心理委员的培训,今天,我已决定开始改变第一天的培训,对我来说是累并快乐着如果在最开始,我会认为这是一种折磨,现在,我却深深感激着活动分为6个部分团队建设,手语操,诺亚方舟,8086,报纸塔,风雨无阻,是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的在团队建设时,我和其他的来自不同学院,不同专业的另外9个人组成了自己的团队一一翔阳队这个团队的构建中,我们虽然是第一次见面的陌生人,却很快的了解对方,并为自己的团队取了队名,想出了口号,队徽和对歌在以后的活动中,我们的团队虽然没有取得很好的.成绩,但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力,挥洒过自己的汗水,也收获了感动在100分钟定向活动中,我们经历了“悬崖取水”,“解开千千结”,“运送伤员”等活动,在此期间,我明白了很多一片小小的叶子,我们10个人站在上面,要将叶子完全的翻一面,我们想了很多方法,在这个过程中,男生背起了女生,女生担起了游戏的重任当时我被震撼了,我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出,默默的背起对自己而言还是很陌生的人那一刻,我感觉什么都不能分开我们这个团队,什么都不能击垮我们这个团队如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己,跑步不行的自己,担心大雨会感冒的自己,那一刻,我什么都不担心了,我心中只有满满的温暖和爱在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,。