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中小学生预防近视活动倡议书5篇中小学生预防近视活动倡议书精选篇1亲爱的同学们不知道你们有没有留意过,随着年级的升高,你身边的“小眼镜”也越来越多了班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是不容我们忽视的问题眼睛是心灵的窗户,是我们学习生活的重要条件,更是我们的朋友让我们积极行动起来,尽量减少近视给我们带来的影响大队部倡议同学做到以下几点要求
1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态
2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来
3、避免使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病
4、看书、看电视时要保持一定距离,看书一般在3040厘米〜之间最好
5、长时间定视后,要把视线移开休息一会儿
6、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食
7、认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
8、做到充分睡眠,经常参加体育锻炼,时常集中精神远望
9、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书
10、定期到眼睛科专医生那里作检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深同学们,只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛少先队杜桥第二小学大队部20_年n月3日中小学生预防近视活动倡议书精选篇2同学们眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要好好爱护它相信这句话,不少同学都听说过,可是在现实生活中,同学们有没有发现,身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜?的确,在我国约有6亿人近视,而中小学生近视率更是高达623%,稳居世界第一,相比之・下,美国为25%,德国为15%,澳大利亚则更是只有
1.3%,如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊因此,我向全校同学提出倡议保护眼睛,预防近视有一次,我在网上看到这样一个消息,三岁的孩子便会玩手机,发微信的确,科技的发展给我们的生活带来了极大的便利,可在使用这些科技产品的同时,也要保护好我们的视力,对此我向大家提出几点建议:
1、使用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟
2、阅读过程中常眨眼睛已保持眼球湿润
3、室内光线应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑,手机的时候
4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离
5、使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼
6、每天认真做两遍眼保健操
7、室外阳光过强时,一定要戴墨镜保护眼睛
二、端正读写姿势,保持眼睛与书本的适当距离
三、长时间定视后,要把视线移开休息一会儿
四、合理安排膳食,为眼睛提供充足的营养
五、避免使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病
六、掌握一定的眼保健知识
七、不要在强光、阴暗的环境下,不要在坐车、行走的时候,看书、读报
八、认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
九、定期到眼科专家那里作检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深我们希望通过此次爱眼、护眼倡议,能让全体同学们关注眼健康,像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更广阔,让生命更精彩倡议人—20—年3月22日中小学生预防近视活动倡议书精选篇5亲爱的同学们为了迎接建队节一周年的到来,也为了将我们的爱心传递给贫困学生,我市少工委将举行一次建队节爱心义卖活动,在此特向同学们发出倡议你可在爸爸妈妈同意并且自己愿意的原则上,将自己已经用过而且还有半成新的或自己多余的学习用品,看过的图书,用过的玩具,自己的小制作、工艺品等等拿出来进行义卖本次活动所得营业额将作为学校爱心基金,捐给贫困学生家庭爱心是一泓清泉,荡涤着世间的尘埃!爱心是一缕阳光,扫除了心底的阴霾!爱心是一股暖流,温暖了人们的心怀!在建队节之际,让我们温暖地行动起来吧!用我们的爱心让我们的社会充满阳光!我们相信“人”的结构就是相互支撑,生活有爱才精彩!我们热切期盼你的参与,请献出你的爱心,让关爱成为我们的习惯,让我们的社会更加和谐,更加美好!在此,大队部向全校少先队员发出倡议让我们人人捐出一样物品,参加建队节爱心义卖,让我们把爱心义卖所得的钱充实学校的红领巾帮困基金,去帮助更多需要帮助的伙伴请有意向参加的同学到班主任处报名20—年一月—日。