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文本内容:
居家隔离的心得体会居家隔离的心得体会「篇一」3月24日早晨,我正准备去上学,忽然接到通知一一居家隔离!我满脸疑惑地看着奶奶,奶奶也一脸茫然看看手机,群里已经炸开了锅,家长们纷纷议论居家隔离?为什么呀?你一言,我一语还有人说“要封门!”奶奶慌了,立刻急匆匆地去买菜不一会儿,只见奶奶挎着两大包菜回来了我在家里上网课、做作业,有时望着天空发呆,有时做做手工吃过午饭,封门的还没有来,我赶紧到铺满石头的小道上散步咦?这儿的花居然倒着开的,像一串串葡萄呢!看,那儿的芽像一条条红艳艳的彩带外面的风景好美啊我又兴奋地跑到楼下看自己种的凤仙花,咦?怎么还没发芽?好愁呀做完核酸检测回到家,很久都没有人来封门,奶奶欣喜万分,还在群里“炫耀”到了傍晚,社区工作人员来了,封门、贴通知,奶奶这下可傻眼了趁着在家跟奶奶满分一起学做菜也不错哟!这不,我又来到家里的食物生产基地一一厨房,和奶奶一起学做菜“啪”一声响,低头一看,鸡蛋被我捏破了我和奶奶相视一笑,我不好意思地低下了头,奶奶没有责怪我,一直鼓励我加油做着菜,不知不觉我就有种长大的感觉,我很高兴,自己也能为奶奶分担家务了上完课后我眼巴巴地看着窗外的学校操场,孩子们在自由自在地玩耍,运动小将们在足球场尽情地挥洒汗水我的心里像有几万只蚂蚁在乱爬,痒痒的不得了,恨不得插上翅膀飞出去窗外的小鸟们叽叽喳喳地叫着,好像在说“小朋友,别难过,我们来唱歌给你听吧”渐渐地,我适应了隔离生活,也真实体会到“塞翁失马焉知非福”的道理虽然要天天呆在家里,却收获了不一样得美好每天上完课后,爸爸会跟我下棋,妈妈陪着我做广播体操,我们一起把家里打扫地干干净净,最让我开心地是我还学会了新本领一一自己煮奶茶,隔离生活变得有滋有味儿夕阳西下,我打开窗户,远处金灿灿的油菜花田和披着绿装的麦苗地一块一块交织着,像是春姑娘新画的油画耳边有风吹过树叶的沙沙声,还有孩子们的欢声笑语我坚信我们共同努力,很快就会战胜疫情,到时候可以出门尽情地撒欢儿!居家隔离的心得体会「篇十」此刻的我,躺在消毒水中,准备闭目安静退隐我是一枚新型冠状肺炎病毒,在来到都市的几个月里,我看到了太多,也经历了太多,最终,人们坚韧的意志打败了我,也感动了我此刻,在我离去前,请允许我回念一次偶然的机会,我攀附到了他们的肺部,我发现,这是个栖息的好地方原来我是可以传染别人得病的病毒,传播速度极快,分身后的我随处可见,越来越多的人类住进了医院,政府的措施让我感到恐惧这座城池被全面封锁了!我再也找不到更多人去攀附了,我爬在墙边的公告柱上,看到政府让人类居家隔离的戒令,我皱了皱眉头,继续游荡在空气中果不其然,街道上的人类寥寥无几,他们的身上全部都是防护罩,我根本无法靠近思前想后我才感到不是那么恐惶,毕竟物资是有限的,以后我还是有机可乘的如我所愿,不出几天,这座城池便贴出了物资紧缺的公告,可我的黠笑刚露出嘴角,就看见了从公路上驶来贴着红十字会标签的货车,这是从全国各地调来的紧急物资,这使我再一次皱眉转眼,我来这座城池一个多月了,被传染的人类也越来越多,医院床位紧缺,可他们从不摘下口罩,这让我更加无机可乘在这紧急关头,中央再次下达命令,要在这座城市里建立两家医院,名曰火神山医院”“雷神山医院”,我被这个消息所震惊随之到来的是全国各地的医护人员,他们也都穿着防护服,戴着口罩,我的心一下子被触动了作为一枚病毒,信心和自尊终于被我坦然放下,我收回了我的分身,安静地躺在消毒水里我想,让人类这份手拉手的情谊传递到更远吧,希望在未来,手拉手的不仅仅是人类,更有与野生动物和微生物的和平相处!或许,当明天太阳升起时,躺在这里的是安然自首的病毒,走在街上的是和谐共生的人与动物居家隔离的日子里,每天午饭过后,我都会来到阳台,天上的云朵总是会吸引我它们有的像小羊,有的像老虎,有的像金鱼它们就像好朋友,围绕在一起天上的云朵都有这么多的好朋友,不由得让我想起我的同学们了低头看看楼下,绿油油的小草、葱郁的大树在温暖的春风里享受着太阳浴,还有一抹红形成的问号,两颗圆球树形成的冒号外面的世界真精彩啊,但愿疫情早日散去,我们才可以尽情享受大自然的美好时光啊我相信,人们一定能战胜疫情,中国加油!居家隔离的心得体会「篇二」我的居家生活,自从一月份开始,同学们就开启了多姿多彩的居家生活,现在已经进行接近两个月了观看了,同学们的居家生活小报告后,我相信,各位同学都一定过得十分充实,我也不能落后呀下面由我来介绍一下每周的实施任务流程首先,每日晨学,项目为下学期的语文或英语课文,由母亲大人检查其次,每天数学,项目为下学期的“老三样”由妹妹监督,爸爸每周日或周一查收第三,每天英文,项目为新概念二,由自己录音转给,母后检阅第四,每天黄冈,项目为英语-、语文黄冈,按当天预习的课练习嘻嘻,想想一天的任务,你是不是认为太无趣,太平淡了,那你可就错了,除了学习,我每天还会和妹妹练琴,画画,锻炼,练书法等等还和家人一起读书,做晚餐生命重于泰山,疫情就是命令,防控就是责任,居家作业是我们学生的任务任务虽小,但一定要坚持腊梅,面对冬日的雨雪侵袭与刺骨寒风,它选择了坚持,最后在寒风中傲放,一枝独秀医护人员,面对疫情的折磨与艰巨的任务他们他们选择了坚持,我们坚信,春天一定会到来我们要学习腊梅以及医护人员面对困难时选择坚持到底的精神,只要坚持就终有水滴石穿的一天只要有汗水,就一定有收获,加油吧,同学们共同坚持,完成我们的任务居家隔离的心得体会「篇三」自从疫情以来,居家情况说不准什么时候就会发生看惯了公司的大显示器,我这个笔记本的屏幕就看起来太难受了,于是及时入手了这款家用投影仪事实证明,这是我疫情期间最成功的投资,因为有了它,我可以每天跟部门的同事们一起在早间学习骨科英语,清楚地看到每个人的面庞希望疫情归来,我们都有进步!居家隔离的心得体会「篇四」在夜晚,天空中繁星点点,闪耀的星星闪烁着,我的心愿如同那星星一般闪烁于天空,虽然不明亮,但也包含了我想疫情早结束的赤子之心星期六上午,电视播报了一条新闻,说上海的疫情更加严重,确诊人数也许多,上海早已封城,人们在城中物资缺乏,吃也吃不饱有些人的亲戚被封在上海,一个人十分孤单,看到这里我不禁站了起来,眼睛瞪得如铜铃一般大,嘴巴张得可以吞下10个鸡蛋我先是震惊,怀疑,无奈,叹息“唉什么时候疫情才可以结束呀?不只是上海,其他地区也都物资缺乏,生活艰难”我皱着眉头,手捏着额,叹息着说接着我也跟妈妈说着此事,她说“正是因为这疫情,导致多少家庭无法团聚,有些家庭都已支离破碎了,但是现在有些人不管不顾,随着确诊人群为所欲为,他们想干嘛就干嘛”“啊!”听了妈妈的话我不禁大惊失色我在趴在桌前,发现爷爷的一条视频,他说他那儿虽然没有上海严重,却也封城,我看着爷爷,他的头发乱蓬蓬,头发中黑里透着许多白发,他的一笑,发现他脸上又粗糙又有许多皱纹,他的衣服皱巴巴,旁边也只有几棵大白菜,我鼻子一酸,眼泪在眼眶打转,终于眼泪如同断了线的珍珠落了下来我又再想现在的隔离,就是为了将来更好地在一起,不就是和我们的国家一起在抗疫吗?为在前线的战士们,白衣天使们少一份负担,多一些自信吗?我的心中涌起了一股自豪的情感,突如其来的疫情也催促着我们快快成长我虽然不是前线奋斗的医护人员,也不懂医术,但我们宅在家中,少出门,勤洗手,并且给医护人员加油,他们看见我们为他们加油一定会充满信心,我们现在虽然疫情没解除,但我坚信在不久的未来,新冠终会被打败!有一座城叫众志成城,有一种心,叫万众一心;有一种精神叫迎难而让,让我们一起加油!居家隔离的心得体会「篇五」居家办公将成为未来的趋势,对于一名测试人员对焦点、热点保持平常心
1、饮食起居要有规律按时起床、吃饭、工作、休息;
2、加强沟通每天与团队召开早会,每个人汇报昨天工作完成情况、今天要完成工作及要协调的事情、困难,及时给予协调帮助,同时也给团队每个人一点压力;
3、制定日计划及周计划首先要制定一个合适的周计划,并把周计划落实到每日的工作中,规定每天哪些工作必须完成;
4、学会使用线上协作工具保持手机、钉钉、邮件等通讯畅通无阻,及时回复信息和邮件,做到“今日事今日毕“;需要大家及时同步重要的文件,推荐“印象笔记“,同步手机和电脑,也可以做权限管理,提高信息安全;
5、利用好远程会议软件腾讯会议app免费方便;
6、清晰区分工作时间与休息时间比如不要再办公区玩电脑,不要再床上看书等居家隔离的心得体会「篇六」从重金难买的口罩,到一抢而空的酒精,再到万城空巷的街道,20xx这个原本寓意着“爱你爱你”的年份似乎有点“开局不顺”,给所有人一个措手不及因为新型冠状病毒感染的肺炎疫情的爆发,我们度过了一个不同寻常的春节,无限延后的开学时间,触目惊心的病例数字,每一样都在牵动着人们的心弦有人问这个春节,你看见了什么,记住了什么,你为什么感动,又为什么彻夜难眠?我想说我看见了全国大范围的封城,看见了每日攀升的确诊数字,看见了太多本不该属于这个美好春节的不美好但是,我同样看见白衣天使们被口罩和护目镜压出“刀疤似的”痕迹的面庞;看见钟南山院士和无数科研、医疗工作者们的辛勤付出我看见了被隔离的疫情,也同样看见未被隔离的爱但愿疫情过去后,能让我们记住的,不仅仅是这一次疫情所带来的的教训,更是这世间的美好与人间的温情在这里我想起一个人,她的名字叫刘小玲说起她,也许大家并不熟悉她是池州市人民医院感染科的一名医生,也是池州市第一批支援武汉医疗队的成员虽然她的家人也需要她的照顾,但是面对疫情她没有退缩,冲锋在前,即使是在这样危险的情况下,毅然前往湖北武汉抗疫最前线,舍小家为大家,用自己的行动去守护更多人的生命安全是啊!千千万万奋战在一线的医务工作者们,他们也是父母,是子女,透过那厚厚的隔离区病房的玻璃,我们看到的是同事、是亲人对他们无限思念和牵挂他们不忍回头去看家人不舍的目光,害怕深邃的情感,会穿透单薄的背影,直抵忧伤的心房疫情就是命令,疫情也牵动着全国人民的心,希望大家众志成城,共克时艰,加强防护从自己做起尽量不出门,出门必戴口罩,勤洗手,不聚集没有被禁锢的城,只有离不开的爱隔离疫情,但不隔离爱!在这里,我为武汉加油!为中国加油!向奋战在一线的逆行者们致敬!居家隔离的心得体会「篇七」长时间呆在家里,如果缺乏适度合理的身体活动,躯体长期处于安静状态,基础代谢率低,对身体健康是很不利的而且长期居住在封闭的家中,容易产生烦闷、焦虑、烦躁等不良情绪,对心理健康也非常不利减少外出不能减少运动,大学生要利用家中空间和实际情况,选择适合自身的健身项目和方法,提高健康水平,养成积极科学的生活方式居家进行体育活动的方法非常多,手机的应用市场上和网络上有大量的健身APP可以下载播放,很多都是教练示范领做的视频,主要是利用自身体重编制的组合动作,大多为有氧练习,非常适合居家锻炼,大约2平方米以上的空间即可以跟随教练的动作、伴随音乐进行锻炼,这种练习简单易行、效果良好动作难度、运动量和强度自己调控,以运动后即时测量每分钟脉率在120—150次为宜(可以测20秒的脉率,乘以3,即是每分钟脉率)即使没有APP,每个大学生已经在大中小学上了十几年的体育课,学习了很多运动动作,也能自己创编一套适合自己的简易健身操,例如原地小步跑、原地高抬腿跑、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、身体拉伸等等把这些动作编成组,重复2—3组,每次练习时间大约20—30分钟,隔天进行一次,甚或每天完成一次刚开始练习可能腰酸腿疼,但是坚持下去,就会感觉到锻炼过后的舒爽、愉悦长久的、持续的、规律性的体育锻炼才能提高体质、提升健康水平在此次肺炎疫情突发之际,突击性的、临时抱佛脚式体育锻炼,期望立马就提高身体免疫力是没有即时效用的,不可能产生特异性免疫力,但是身体健康、体魄强健,身体的一般免疫力必然提高不是宅家有时间或者有运动场地器械才能进行体育锻炼,关键在于体育锻炼的意识是否已经存在于脑中,是否养成了健身的习惯,几天不锻炼就少点什么,想办法也要进行练习这次疫情对公众的影响是巨大的,都在担心染病,但是对思想的冲击可能更大,很多人在思索生活方式变化、文化观念的变更、社会管理的改革,怎样以积极的、现代的生活投入到正常的和变化的世界疫情早晚会过去,正常的生活、学习还会回来,当开始忙碌时,你还有意识经常性、习惯性进行体育锻炼吗?居家隔离的心得体会「篇八」“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏”,新年正是走亲访友,阖家团圆的好时候今年邻居家有亲戚大老远从湖北来泰州过年,我和家人自然就去邻居家拜年可两天之后得知新型冠状病毒在湖北地区爆发且有极强的传染性按照要求,我和父母便开始了为期14天的居家隔离刚开始隔离的一两天,我内心是极为担忧和害怕的,不安和焦虑也在心中慢慢发酵灰暗的天空中偶尔飞过几只飞鸟,窗外时而狂风大作,平日里被嘈杂声布满的菜市场的各个摊位前也门可罗雀,也有些小摊贩慢慢收摊离开,往日的喧闹幻化成泡影,窒息的慌乱慢慢侵蚀人心,使人们心情沉重全国的疫情愈发严重,越来越多的人被感染,打开微博再也没有遍布满眼的明星八卦了,望着那一条条关于疫情发展的热搜让我唏嘘不已其间,一个喷嚏,一声咳嗽都让人揪心不已,持续监测体温,所幸一切正常,只是轻微的感冒我和父母继续居家隔离,心情也渐渐从紧张中平静下来“风声雨声读书声,声声入耳;家事国事天下事,事事关心!”在家隔离期间,我们时刻关注这全国疫情的变化战斗在一线的医护人员们,满怀责任心的社会人士,他国的爱心援助都让被疫情笼罩的中国燃起希望在疫情阴霾的笼罩下,我看见了各处闪烁着的星光,他们像一根根希望的桥梁承载起举国抗疫的希望!在居家隔离的14天里,我深深地感受到了人与人、国与国之间最真诚的关心,也更加感受到身边无处不在的温暖与爱每天早上,母亲都会给我们准备暖心的早餐,定时打开窗户通风透气,勤换洗衣服以及床褥,母亲用带有酒精的拖把拖地,对家里需要经常触碰的地方也多进行消毒,我们也自觉勤洗手每天我们都会用体温计测量体温,社区里也会有人来进行检查和督促我感受到了来自家人的关心,有家人的陪伴内心也安定了许多看着疫情发展得更加恶劣,我内心的焦虑与担忧没有完全消除“妹妹你看新闻了吗,千万要注意啊,不要乱跑,出门一定要戴口罩,注意保暖多休息,多喝热水”朋友贴心的话语,哥哥的嘱咐,亲友的鼓励都如初春的和暖之光照进我的心膛,让我倍感温暖最让我感到温暖的是班主任老师也一改平时的严厉,每天打来电话,耐心温和地询问我的情况,提醒我要保护好自己,健康最重要在瘟疫笼罩的黑暗面前,我内心的焦虑与不安被来自四面八方的关心与问候慢慢化解居家隔离14天终于结束了,我们一家一切安好!一月否极,二月泰来!与我家一样,武汉、泰州、中国定会痊愈,我等同胞,加油!居家隔离的心得体会「篇九」星期四一大早,我像往常一样起床洗漱,准备迎接新的一天突然,妈妈惊讶地大喊一声“今天不上学!”我一听心里猛地一惊,天哪,我们要隔离!这突如其来的消息让大家措手不及,家里顿时乱成了一锅粥,一阵手忙脚乱后隔离生活正式开始老师给我们发来了学习视频,视频里老师和小朋友们绘声绘色地讲着课,那些优美的句子在我的耳朵里像五彩缤纷的音符跳来跳去,小朋友回答问题声音是那么洪亮虽然是在家里,我也像在学校一样认真地听每一节课这特殊的学习方式让我充满了新鲜感,可是我却无比想念在学校上课的时光!。