室内拓展训练心得体会

室内拓展训练心得体会室内拓展训练心得体会「篇一」7月12日，风和日丽经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司40多名员工一早就开赴拓展训练基地，进行为期四天的拓展训练此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司领导也全程参加了培训说实话，这是我第一次参加拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动在活动的第一天总教练就把我们分成了三个组，每个组15人，并让我们自己推选队长、起队名、编口号、画队旗、在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们队伍起了一个霸气又响亮的队名一-“斩旗”队，经过半天的训练和全队的努力，经过小队的队列演示，高呼我们小队口号“斩旗斩旗，首战用我，用我必胜，杀无赦”，整个队伍士气一下起来了接下来我们的训练项目有穿越火线、信任人椅、猜数字、人生感悟、徒步穿越等第一项一一穿越火线每个组站手拉手成一行，在不允许说话的情况下，每个人依次越过高一米的绳子，有十分钟的练习时间每失败一次全队受罚做深蹲一次，以后每次犯规累加一次身体的任何部分（包括衣襟）都不能碰到网，否则犯规只要有一人犯规，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目生活是繁杂的，又是辛苦的；人生是欢乐的，又是短暂的，于是我们常常会迷茫和痛苦生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常常会乏味和寂寞生活是缤纷的，又是无奈的；人生是复杂的，又是美好的，于是我们常常会浮躁和失落生活需要智慧，人生需要感悟假如我们一边能智慧的生活，一边又能深深的感悟人生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够快乐地生活倘若一个人能看淡虚浮的名利，就会默默地吞咽痛苦的泪水，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊，从而带着微笑生活，从容地漫步人生路

2、要注重培养自己的团队意识具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求团队意识的培养不仅可以提高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展提供了良好的平台不管是身为在校学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，处处都需要团队意识我们以集体生活的方式存在，所以，团队意识必不可少团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员间的相互协作和配合，最终实现团队最高目标的一个团体在室内拓展过程中，我们做的每项活动都需要团队中的每个人相互配合来完成我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行我作为财务核算中心的一员，要为公司的整体发展贡献出来自己的力量，在工作中还要与其他部门协作配合，积极参与到公司的发展中去人无完人，正是因为这样，我们才需要团队的力量，发挥团队中每个人的优势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快

3、要主动担当，积极作为为了让我们认识到领导的辛苦，宁教练带着我们做了一个类似于领导和普通员工的活动，首先选出本组的领导，领导可以享受本组成员的任何服务，捶背，揉腿，喝茶，吃糕点、水果等等，不过接下来每组成员根据教练的要求报数，第一次报错了，领导要做n个俯卧撑，第二次报错了，领导要做22个俯卧撑，以此类推在报数过程中，我们总是出错，每一次错误的产生，领导都要为我们承担后果活动进行到后来，大家都哭了，因为大家看到了领导的不易，大家看着领导在替我们承担着错误的后果，他一个人在默默地做着俯卧撑，我们心里都特别痛苦，都想替领导分担一些虽然这只是一个小小的活动，却让我们认识到了领导内心的隐忍和多于常人的付出我们总是羡慕领导，觉得领导很风光，到哪里都是万人瞩目，可是我们看到的只是表面，我们看到了他们把自己伪装成一个强大的硬汉，却没有看到他们在黑夜中卸下面具后，默默地一个人留着辛酸的泪水和辛勤的汗水的时刻这个活动让我们真实地体会到了领导的不易我不知道有多少个夜晚，当所有的员工都进入梦乡以后，而领导依然在为公司的发展愁眉不展；我不知道有多少次，员工犯了错，领导除了自己承担责任以外，还要反过来去安慰犯错的人；我不知道有多少次，企业周转资金遇到困难时，为了让员工准时拿到工资，领导曾彻夜难眠，思前想后地筹集资金还有很多很多，我原来都不知道，也不理解，不过现在我懂了，今后我会主动积极地工作，做好自己的份内之事，除此之外，我还想为您分担更多只愿您能减轻一点肩上的负担

4、要懂得感恩在本环节，宁教练首先带着我们做了这样一项活动，给一个人蒙上眼睛，然后两个人搀扶着她的手，两个人扶着脚，就这样四个人带着蒙上双眼的人穿越路障，道路崎岖不平，但是每一个蒙上眼睛的人都不必担心，因为有亲人在，亲人们会带着你平安地走过路障走过那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特别感动，因为有了大家伙的帮助，我才能平安走过，若是我一个人孤孤单单地上路，必定会磕磕碰碰，伤痕累累，所以我们要学会感恩，感恩那些帮助过我们的亲人们以及养育了我们的父母因为懂得感恩，才会懂得生活，才能体味生命的真谛，才能感受生活的幸福和生命的快乐活动的最后大家每个人手中握着一支蜡烛，蜡烛下罩着一个红色的心形卡片，一支蜡烛的光亮是微弱的，但是当我们人手一支蜡烛时，世界就会变的敞亮我们时常期望别人为我们点亮人生路，那我们也要为别人点亮人生路，这样大家在相互扶持中人生路自然就会越来越顺畅最后，在歌曲“难忘今宵”中，我们依依不舍地离开了教练，结束了这场为期两天的拓展训练室内拓展训练心得体会「篇四」通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心，与大家分享我经过培训后的心得体会

1、带着感恩的心去工作感谢老板给了我们一份稳定的工作；感谢上司对我们的指导；感谢同事热情的帮助；感谢父母给我们的养育之恩；感谢家人一直是我们坚强的后盾；感谢至亲挚友一路相伴心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们！

2、要有一颗同理心不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解

3、团队的力量不抛弃不放弃当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊〃用心、信任、付出、支持〃时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀

4、心态决定一切今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度对待工作、对待家人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉企业也是如此，如果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰

5、一人一心-------〃忠“受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷俗话说做一行，爱一行，忠一行忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，〃人心齐，泰山移〃认同企业的文化，认同老板的风格

6、〃予人玫瑰，手有余香〃当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑；因为〃良言一语三冬暖，恶语一句六月寒〃，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的,每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱

7、勇于承担责任〃领袖风采〃的环节，更是触动心灵因为我们平时工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司承担责任，由公司来买单，因为有上司和老板的宽容，才让我们继续走下去，他们默默地承担着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是痛苦和焦虑我们还能心安理得吗？责任无处不在当我们长大了，要承担起赡养父母的责任；为人父母了，要承担抚养儿女的责任；工作了，要承担起作为一个员工该有的责任把工作当成事业来经营，真正发挥〃主人翁〃的精神责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持〃主人翁〃的态度，员工才能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展室内拓展训练心得体会「篇五」初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面的室内拓展训练就此打响我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了（因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏）可是现在回头想想，也许是错了在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发20xx年，这场拓展训练培训活动我没有白来，感谢领导们给予这次拓展训练的重视，也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴，也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司，谢谢他们室内拓展训练心得体会「篇六」在我来到海南之前，我就经常思考这样一个问题，那就是学校如何能够使所有的人都团结在一块，为了一个共同的目标而努力的工作我想这也是所有学校领导都在考虑的事情大家在一起应该像一个大家庭，像兄弟姐妹一样彼此相互关心，爱护，尊重，理解，珍惜而要做到这一点，也是非常的困难，因为每个人的家庭环境，地域环境，学校教育，成长经历各不相同，导致每个人的性格，修养，脾气，思想，待人接物都会有所不同每个人的工作作风，能力，学习习惯，生活习惯都不一样因此尽快地把他们的思想统一在一起，增强团队的凝聚力，同心协力，同舟共济，是学校能够实现办学目标的前提要真正做好，做到这一点，必须对团队成员进行训练，教育和培养要想做好任何一件事情，都必须经过一段时间的学习和培训，才有可能，团队凝聚力不会从天而降，也需要一定的学习和训练特别是我们刚组建的一所新的学校，教师来自四面八方，思想观念各不相同，生活习惯也不一样，有一个相互融合的过程基于这些想法，我决定利用星期六组织教师进行团体凝聚力拓展训练我也知道有些教师对星期六培训有不同的意见，但是像我们这样寄宿制学校，学生一天24小时都在学校，每个老师都有很多的教学工作和管理工作，不可能把我们的孩子丢在一边不管，而校本培训也不可能不做，因此只能利用星期六的时间来进行了这次培训我邀请了海口英才小学的校长兰祖军，省教育厅五月份组织我们思源校长培训，到他的学校参观时认识了这位年轻有为的校长被他的才学所吸引，办学成绩所折服，开学伊始，邀请他几次来学校讲学，都因为他比较忙而走不开，这次总算有时间过来，我想对学校的帮助是无法估量的这次培训的最大亮点就是通过全员参与一起做六个游戏，感悟游戏给我们带来的启发启示，而不是高谈阔论参与游戏的结果使我们教师的心灵得到震撼，精神得到慰藉，思想得到洗礼,凝聚力得到增强全体参与的教师被游戏的每一个场面所感动的热泪盈眶，唯一遗憾的是，因为要做些组织工作和协助记录，兰校长在最后一个游戏才安排我参与，游戏规则是他定的，我们只有服从的权利这样的感受非常的真实，因为大家都自己参与，亲自体验，有真情实感相信在以后的工作中，大家都会珍惜这份情感，相互理解，相互支持，共同进步考虑到知识产权问题，我不一一的列举游戏内容，但这些内容、这些场景、这份感受，以及所有老师发自内心的真情将会永远留在我的脑海里；激励我坚持这份不同寻常的教育事业室内拓展训练心得体会「篇七」怀着好奇参加了实习周第一次活动，拓展训练，这时我才发现原来我错了，我一直认为大学班级的凝聚力很弱，同学们都是各干各的，通过这次训练我知道我们是团结的，为什么呢，因为拓展训练的内容信任背摔学员从一座L5米高的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护这项活动对某些人（特别是女生）来说难度很大，老师要尽量用说服及鼓励的方法鼓励她，使她对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强训练中的背摔者之所以敢于做自由落体运动，首先体现一种自信，但更多的却是他信背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障，从而让他安全着陆事实也表明，正是下面团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的使命感、责任感，搭建了一个可信而安全的平台对背摔者来说也是一种重新认识自我，充分挖掘自身潜力，从而大幅提升自己的能力，我们每个人自出生以来，登堂入室，循规蹈矩的生活，数十年如一日，难得有机会重新思考与认识自己，心理训练课为我们开启了这道门，让我们去除各种约定俗成的毒性规条，换一种方式思考问题，以空杯心态重新审视自己，在活动中，也许我们认为这个项目遥不可及，但当我们真正放开自己，充分相信自己，其实一切都没有那么难，拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识，对自己、对人生、对事业，有了全新的感受，成功以后的心跳不断冲击着自己，心跳是美丽的，而良好团队精神是我们工作、事业取得成功的重要保障，团队精神也是大局意识、协作精神、服务精神的集中体现，它的最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的.是个体利益和整体利益的统一，进而保证组织团队集体的高效率运转，我们都生活工作在社会和集体当中，个人要想发展，要取得成功都离不开大家的力量、集体的智慧，没有完美的个人，只有完美的团队一滴水怎样才能不干涸？把它放到大海里去伟大的篮球之神迈克尔乔丹曾说过一句名言一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好室内拓展训练心得体会「篇八」室内拓展训练心得体会范文导语队拓展训练从户外引入室内是一种趋势因为室内团队拓展训练节省了客户去拓展培训基地花费的大量时间和精力，降低了培训成本另外，室内拓展训练采取的是一个拓展培训师加上一个资深培训师的模式，从而大大增强了“训练”的效果，改变了当今拓展训练重游戏训练轻深度培训的思维，让企业真正的有所收获室内拓展训练心得体会范文20xx年，初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面的室内拓展训练就此打响我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了（因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏）可是现在回头想想，也许是错了在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过于是，在队长邱菊的安排下，大家想办法，根据队员的体能，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡触线，只好重新来过随着犯规的增多，深蹲的次数也越来越多，在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，在教练的提醒下，李主任自发的站了出来，在队前示范着下蹲当肉体底座的方法，先让体力不好的人踩在背上跨过绳子，慢慢的经过全队的努力，经过几次尝试，我们终于艰难的完成体会与分享

1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展

2.游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点

3.也许人肉底座的方法不是最好的，甚至是笨办法但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱

4.组织中虽然各有分工，为了完成任务，必须有人牺牲，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任任何一个工序的失误，都可能导致失败，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦第二项信任人椅从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发20xx年，这场拓展训练培训活动我没有白来，感谢领导们给予这次拓展训练的重视，也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴，也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司，谢谢他们室内拓展训练心得体会范文队拓展训练从户外引入室内是一种趋势因为室内团队拓展训练节省了客户去拓展培训基地花费的大量时间和精力，降低了培训成本另外，室内拓展训练采取的是一个拓展培训师加上一个资深培训师的模式，从而大大增强了“训练”的效果，改变了当今拓展训练重游戏训练轻深度培训的思维，让企业真正的有所收获课程背景北京点石宜成顾问机构通过对长达十多年咨询培训经验的深刻总结，成功推出了室内拓展系列课程，此系列课程将传统的拓展训练与企业咨询培训相结合，既保持了传统拓展训练学员参与性强、培训气氛好、学员感触深刻、老师学员互动多等特点，又加入了专业咨询团队深层次的理论分析和实际指导可以说，此系列课程是拓展培训师与咨询师强强联合，团队式的重磅出击，企业最关心的效果问题也自然有了保证通过我们对室内团队拓展训练客户的问卷调查，客户满意度很高培训形式拓展式训练和课堂专家互动讲解相结合，全新培训形式，方法独特，人人参与，寓教于乐，深入浅出，特受欢迎不需要到野外，只需在办公室附近空地就可完成拓展训练科目如果结合旅游开展此项活动效果更佳课程通过轻松有趣的活动，让学员在快乐之中学习室内拓展团队沟通能力速成训练课程讲师团拓展培训师罗老师咨询培训师张老师课程时间一天培训对象公司全体员工、公司中层管理者培训内容

一、有效沟通是团队协调的基础游戏一体验培训目标使学员强烈意识到沟通是使团队最主要的方法之一，同时了解如何让我们的沟通变的简单有效

二、有效沟通的前提信任游戏二体验培训目标使学员强烈的意识到无信任的沟通是无效的，以及如何尽快在团队内部建立信任机制游戏三体验培训目标攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能;换位思考，体会信任与被信任的无穷力量

三、有效沟通的基椽倾听游戏四体验培训目标使学员了解倾听对沟通重要影响，学会同理心的倾听游戏五体验培训目的使学员了解倾听后的反馈，增加沟通的效率

四、有效沟通模拟训练游戏六体验培训目标使学员了解部门内部沟通和跨部门沟通，化解部门内部及跨部门的冲突，增强多部门合作的效率同时培养学员主动沟通的意识室内拓展训练心得体会范文通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心，与大家分享我经过培训后的心得体会

1、带着感恩的心去工作感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们！

2、要有一颗同理心不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解

3、团队的力量不抛弃不放弃当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊“用心、信任、付出、支持”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀

4、心态决定一切今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度对待工作、对待家人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉企业也是如此，如果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰

5、一人一心“忠”受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷俗话说做一行，爱一行，忠一行忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，“人心齐，泰山移”认同企业的文化，认同老板的风格

6、“予人玫瑰，手有余香”当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑；因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱7,勇于承担责任“领袖风采”的环节，更是触动心灵因为我们平时工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司承担责任，由公司来买单，因为有上司和老板的宽容，才让我们继续走下去，他们默默地承担着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是痛苦和焦虑我们还能心安理得吗？责任无处不在当我们长大了，要承担起赡养父母的责任;为人父母了，要承担抚养儿女的责任;工作了，要承担起作为一个员工该有的责任把工作当成事业来经营，真正发挥“主人翁”的精神责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持“主人翁”的态度，员工才能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司给予的这次培训机会，在以后的工作当中，我将努力不断提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工室内拓展训练心得体会「篇九」分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好在这次拓展培训我一共经历了7个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深第一项盲阵拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形只是耗费了很多的时间在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐第二项背摔这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题第三项电网这是我们做的最成功的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，这一项需要我们细致、小心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让抱怨的气氛充满你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么？要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务！第四项高空抓杠这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的！或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步室内拓展训练心得体会「篇十」为期一天一夜的拓展训练给我留下了深刻的印象，用四个词概括就是兴高采烈、意料之外、满载而归和不枉此行！当得知6月26日、27日去湘潭参加拓展训练时，我心里甭提有多高兴，因为从未参加过类似的训练，以为好玩，其实不然26日晚，湘潭行知外展训练中心我司零售学院对攸县店一行20人进行导入式培训，为第二天的拓展训练埋下伏笔通过导入式培训，我们得知体验式拓展训练是一种打破传统教育、由“先知而后行”转变为“先行而后知”导入式培训结束后，在教练的带领下,我们一行来到行知外展训练基地，露宿帐篷，“遭罪”尽在不言中，但这“罪”却是快乐的！27日早上8点半，我们统一集合后开始了一天的体验式拓展训练在体验八仙过海这个项目时，刚开始，我们都抱着好玩的心情进行尝试，但通过几个轮回的考验，才发觉我们必需端正态度、坚定信心方可战胜魔王通过信任背摔这个体验项目后，我认为必须信任你的团队、互相帮助才能克服心理障碍，面对困难我们要学会寻求他人的帮助七巧板体验项目主要是考验我们的团队协调能力，虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功“一个团队，一起成功！”在求生墙体验项目中，我感受了团队的力量当我们19人在很短的时间内爬过4米多高的求生墙时，只剩下最后一名队员，大家已累得筋疲力尽，当时就有队员想要放弃，但我们的教练还有零售学院的伍老师着急了，大声呐喊你们的队友快被海水淹没，快点救他！大家很快调整情绪、齐心协力将最后一名队员救走通过这一天一夜的拓展训练，我想大家都有所收获记得伍老师说过培训结束才是培训的真正开始！这句话在我们回来后，大家齐心协力为完成6月份的挑战任务，拓展的精神在这最后两天发挥得淋漓尽致！28日晚，马店长召集门店所有主管召开紧急会议离挑战销售还差34万多，而时间只有两天，且30日是星期一，是门店销售的低迷期，怎么办？在这两天里大家热火朝天地投入，顶着烈日做外场、跑大宗，功夫不负有心人，我们终于成功了，大家脸上洋溢着幸福的笑意！室内拓展训练心得体会「篇十一」室内拓展培训心得体会优秀范文-拓展心得体会“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵XX月XX日，我有机会参与XXX讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面

一、目标一致、互相信任无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任

二、永恒的微笑毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，终于征服了〃石墙〃，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的‘喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓世上无难事，只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量承诺是团队成员共同承担的集体责任没有承诺，团队就如同一盘散沙做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！这是一个大家互相熟悉和热身的游戏，所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上，听从总教练的指挥，然后每位学员都应该慢慢坐在其后面学员的大腿上，坐下之后，大家在慢慢转圈第三项猜数字第三个游戏相对简单，有30张图片，代表着30个数字，比如情人节代表14,梅花K代表13每组要在1分钟内猜对30张图片每组轮流猜，哪个组猜对，游戏结束通过集思广益，我们组拟定了计划，采用每个人记两张图片的方法，第一次先让每个组员记两张图片，然后下来大家集思广益，逐一猜对数字经过8轮尝试，终于尝试成功第四项人生感悟这是安排在第二天下午的项目，因为明天要进行15公里的徒步穿越，需要大家保存体力，所以安排在室内进行总教练每人发了两张纸，一张要求写下自己一生中最重要的5个人的名字，一张要求写下自己生活了天数，然后扣掉自己休息、吃饭、聊天和逛街的时间，算出自己还有多长剩下的工作时间经过考虑，我写下了自己最重要的父母家人的五个人的名字，另一张也算出了自己还有5年零237天的工作时间随着总教练的讲解和同事的发言，我慢慢认识到自己虽然还有40年可以度过，但是其实留给我的时间只有短短的5年工作时间，一些女同事眼睛都红了，我的头脑也经过了一次彻底的洗礼，并对未来有了进一步的认识第五项徒步穿越根据组织安排，第三天和第四天是大家最渴望的徒步穿越活动今天我们选择了徒步穿越南山白杨沟的活动起点南山菊花台，终点南山西白杨沟，途中其中有好一段陡峭的山路，全程20多公里公司选择这样的活动主要是想通过挑战来磨砺自己的意志和团队意识这次徒步，经过的有柏油路面，有羊肠小道，有峡谷，有山峰，有遮天蔽日的松林，有清澈见底的小溪，有绿毯茵茵的草地，有高山，有牧场在我们所经过的每一处，从不同的角度看，都可以构成一幅非常美丽的风景图画对于我这种不爱运动的人来说不会太多；但这会成为我一辈子的财富，十分值得珍藏随着时间的过去，有点人开始慢慢掉队，这是队友自觉的停下来问一下，或互相搀扶，或默默的把背包的东西分担一些，或者帮忙找登山杖、提醒东西丢下了、或者共享干粮、提醒不良路况、提醒机动车到来时的呐喊，在行进中互相鼓励，就像我自己非常喜欢唱的一支歌一一《团结就是力量》一样，就在这样的互相帮助合作中，我们慢慢的来到了宿营地现在回想，过程是痛苦的，但终点是幸福的，因为我们每个人都奔着这个方向而去这次徒步活动，对我来说，真的是“痛，并快乐着”，收获很多，一如沿途的风景和欢声笑语！通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进一是调整心态，焕发激情做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的二是充分信赖他人因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观通过拓展训练，使我深刻的认识到人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与公司融入在一起，以贡献自己,展现公司精神风貌,凝聚公司力量,才能使我们公司在激烈的市场竞争中永远立于不败之地室内拓展训练心得体会「篇二」室内拓展训练心得体会篇一分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好在这次拓展培训我一共经历了7个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深第一项盲阵拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形只是耗费了很多的时间在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐第二项背摔这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题第三项电网这是我们做的最成功的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，这一项需要我们细致、小心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让抱怨的气氛充满你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么？要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务！第四项高空抓杠这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的!或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步篇--通过一天的室内拓展训练，我对本次活动有一下几点体会、团队的力量当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊“精诚团结，奋力拼搏”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀

二、信任在活动期间大家都非常积极，现场气氛活跃，队员们通过游戏，也让大家体会到团队力量得重要性，使参加者认识了自身潜能，增强了自信心，参加者在训练过程中的体验及感受，会为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，彼此间的信任也更加增强了

三、互助当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑；因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱

四、感恩感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们！最后，希望公司多举办此类活动，使员工们在工作中更努力拼搏，凝聚力量，为公司的事业再创辉煌篇二/MM.20XX年，初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面的室内拓展训练就此打响我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了（因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏）可是现在回头想想，也许是错了在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发20xx年，这场拓展训练培训活动我没有白来，感谢领导们给予这次拓展训练的重视，也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴，也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司，谢谢他们室内拓展训练心得体会「篇三」为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理

1、带着微笑、充满激情地生活每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的我的童年也一样，虽然有点单调，但是很快乐在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失去了生命中一种很宝贵的财富一笑容孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人也无法模仿的；相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠为什么会这样呢？宁教练的一席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了人在童年时，思想很单纯，开心的时候就大笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真实的而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑其实，生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的空间我们应该正确地认识生活，笑对人生。