大学生素质拓展训练总结

大学生素质拓展训练总结大学生素质拓展训练总结「篇一」11月1日，我有幸参加了人生第一次户外素质拓展训练，此次训练不仅使我们经管学院各部门之间更加熟悉，而且让我们认识到了团队的重要性，锻炼了我们的身体素质同时也磨练了我们的意志上午的热身和团队组建为一整天的训练奠定了基础，然后我们进行了穿越电网的游戏，我认识到了团队成员的分工和配合对团队利益的影响，由于一个人的失误而造成团队整体机会的丧失不仅让个人受到了影响，而且对团队整体的发展也造成了不利的局面下午进行了超音速游戏团队比拼，这个游戏让我认识到了个人信息的准确上报与团队信息的有效整合是让一个团队高效率工作的重要条件然后我们进行了高空索桥游戏，这不仅考验着个人的心理素质，还考验着团队成员对索桥的控制能力，当二者有机结合时，我们才能顺利通过索桥，获得成功最后我们进行了翻越毕业墙，这项任务看似十分的艰巨，但当我们掌握翻阅墙体的流程并且合理安排每个人的分工后，这项游戏就变的十分顺畅通过本次户外素质拓展活动，我明白了多去尝试一些事，才能了解到自己的不足，从而在不断的修正与总结中获得提升，塑造更加完美的人格与品质大学生素质拓展训练总结「篇二」大学生素质拓展训练总结范文大学生素质拓展训练总结范文凝聚团队力量，绽放生命光彩4月15日上午830至中午1200,由xx大学勤工助学服务中心（北区）内务部主办的素质拓展培训活动在贵大北区老操场顺利地进行据悉，本次素质拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与交流，终于在今天一展风采本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心（北区）各部门之前没未参加过素质拓展训练的成员这次培训主要有6名教练，17名成员参与，勤工助学服务中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参与并观看培训开营仪式培训分为“开营”、“团队建设”、共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个部分上午830在教练的带领下，培训活动顺利的举行了开营仪式，培训师通过简单的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义在教练的指引下参训人员开始进行此次培训的第二个项目一一团队建设参训人员被分为两个队各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽然后进行活动的第一次Pk——风采展示和“团队建设”一样，参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”项目中尽情的发挥自己的、才华，展示自己的风采培训进行中本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题，让他们在参训的过程中体会、思考和发现团队的意义与力量，以增强新成员的团队意识，提高他们的团队协作能力，使他们能够更好融入勤工大家庭，不断完善自我，走向成熟培训结束合影培训即将接近尾声，中心主任严武汪提出自己的感受并作了简单的点评，他表示首先对前来参训的新成员表示热烈的欢迎，并希望他们能够在勤工的大家庭中快乐地成长新成员必须经过培训，这是XX大学勤工助学服务中心的传统，这是让大家知道XX大学勤工助学服务中心是一个团队，希望大家在这努力工作，把勤工助学服务中心办得更好，办得更强中午1200,至此经过各成员间的密切配合，培训得以顺利进行，整个培训活动取得了圆满结束大学生素质拓展训练总结「篇三」20xx年10月10日晚7点，陕西科技大学校素质拓展训练在文体馆隆重举行，研会主席刘耕典携主席团及各部门负责人出席并参加了此次活动本次素质拓展由专业训练员李世鹏组织训练，所有研会委员分成四队，分别是“东方不败”队、“热火”队、“尖刀”队和“一鸣”队，每个队还设计了自己的口号继热身运动“老师说”后，本次素质训练正式开始本次活动分为三个环节，采用游戏积分的方式，积分最高的队伍获胜第一个游戏为“排雷活动”，每个团队采用报纸和胶带做成履带，团队成员站在履带上相互合作通过一片“雷区”，用时最短的队伍获胜；第二个游戏为“杯水传情”，团队成员每人一个纸杯，在不能用手的情况下积满两瓶水即获胜；第三个游戏为“万里长城”，研会所有成员围成一个圈，在训练员的指挥下，坐在后一个人的腿上随着活动的逐渐进行，大家由开始的手忙脚乱、不知所措到配合默契、渐入佳境，各组队员在队长的带领下，顺利完成各组比赛活动最后，由研会主席刘耕典同志为所有队伍颁发了奖品，并针对此次活动发表了讲话本次素质拓展训练活动使研会各部门之间加强了交流，有效的提高了研会成员在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，有利于今后各部门之间的合作，为今后研会各项活动的开展奠定了良好的感情基础我相信，通过此次活动，校研究生会将会发展的更加美好大学生素质拓展训练总结「篇四」今天我很荣幸和经管学院的老师同学一起参加了这次训练活动，感受颇多虽然我已经不是第一次参加这样的活动了，但是由于成员的不同，这次活动依然让我感到无比的新鲜和快乐今天的活动主要是考验大家团结协作能力，许多项目都需要全员配合才能完成我幸运地和其他十九名同学组成了二队，从设计队名、队训、队徽、队歌到穿越电线、大木鞋、翻牌游戏、高空行走等游戏项目，我们都是全员参与，相互合作原来觉得不能完成的任务，都在我们的努力下一个个被攻破最后的翻墙活动是两个队全员参与，有人在最下面当底座，让大家踩在他们身上翻越高墙；有人在旁边当助手，辅助同学爬上底座；有的同学在上面当绳索，在高空中接住翻墙的同学；其他人在四周做保护，举起双手防止发生意外大家相互配合，直到最后一个同学爬过高墙这次活动最重要的是让我体会到了团队的重要性，一个人无法完成的难题，通过队员的集思广益，问题就会迎刃而解不仅在这次活动中，在今后学习、工作、生活我们更应该积极发扬团队协作意识感谢学院给我们素质拓展训练的机会，学院组织这次活动真的很棒大学生素质拓展训练总结「篇五」

1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象

2、克服心理惰性，启发想象力与创造力拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力

3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长

4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴大学生素质拓展训练总结「篇六」周五下午五点怀揣迷茫和兴奋踏上了素质拓展之旅，先是进行了一番培训，看到了那么多陌生的面孔，心中夹杂着紧张和喜悦，通过培训师的讲解慢慢的开始了解素质拓展，通过一系列的活动使我渐渐感觉到；“人的潜能是无限的，人所意识到的远远比自己所拥有要少的多”培训完后进行分组为明天野外培训做准备，我被分到第三组，要求在40分钟之内，介绍自己使别人记得你，选出队长，确立队标，队歌和口号，然后进行才艺展示时间很紧迫，在队员的共同努力下我们战神队圆满完成了任务培训两天下来感觉受益良多以前我对“素质拓展活动”并不是很清楚，通过两天的直接感触，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动我们每个人自出生以来，登堂入室，循规蹈矩的生活，数十年如一日，难得有机会重新思考与认识自己，素质拓展为我们开启了这道门，让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”，换一种方式思考问题，以空杯心态重新审视自己，在活动中认为好几种项目遥不可及时，全然放下，放下各种杂念，一切就那么自如素质拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识，对自己，对人生，对学习，有了全新的感受；战胜困难后的心跳不断冲击自己，更进一步认识团队精神，协作精神，互助精神的重要性我感觉这次素质拓展活动最大特点是充分挖掘人的潜能每项高难度项目中都包含着自信心--挑战自我，战胜自我八米高的空中断桥，没有恐惧心那是根本不可能的事情；2米高的平台上直身向后倒下的运动，如不信任队员架设安全的屏障，是绝不可能完成的；每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持才能共同达到团队的目标没有完美的个人，只有完美的团队”世界上最强的团队就是蚂蚁军团，它们以微小的身躯能抬起一头大象，只要达到足够的数量，它们甚至可以抬起地球谁敢说这没有团队力量的功劳呢在团队的帮助下，我们克服了内心的恐惧，“空中断桥”、“空中抓杠”，看来只有“特技人员”能够完成的动作，我们成功的克服了各种困难，成为了自我的“英雄”！在团队的集体智慧创作下，我们的“篝火晚会”的“小品”和“服装秀”是那么令人叹为观止，如此的卓越是我们自己难以预料和想象的，在团队的力量下，我们迸发出了深处的潜力和激情！通过这次活动是我更加深刻的理解了信任和团结的含义信任是什么信任就是在信任背摔那里一刹那毫无顾忌的一跳信任是什么？信任就是在明明站在很高的台子上却毫无惧怕信任是什么？信任就是自己知道台下有朋友的支撑自己肯定摔不到信任是什么？信任就是跳下来时身体伸直，有无数的肩膀的依靠信任是什么？信任就是明知道有危险但有朋友在身边就很心安信任是什么信任就是自成功的那一刹那激情的拥抱团结是什么？团结就是为队友的安全那用臂膀搭起的城堡团结是什么？团结就是“准备好了”的声声震天喊叫团结是什么？团结就是在穿越时有人扶头，有人拉手团结是什么？团结就是你累了歇一歇我“上的”的一句大吼团结是什么？团结就是在拉正方形时即使有困难也要互相协作团结是什么？团结就是相信团队里的每一个人，并彼此真诚的心灵熏陶团结是什么？团结就是大家围坐在一起说感受时的和谐要好，坦诚相待其实生活很美好，只要去发现其实海很宽，只要放开眼其实汗很甜，只要付出努力!我想那一天我的心中一定充满了太多太多感动的泪水，心也像裹了蜜糖一样很甜很甜在水长城，我们吸引了无数游人的目光，不知道为什么当时的我很自豪，还稍稍有些得意，那种感觉真的很爽！素质拓展所带给我的不仅仅是一种经历，而是传达给我一种意识，一种打破常规敢于突破的意识一种学会与人合作的意识，一种不断激发自身潜能的意识通过这次活动是我重新的开始审视自己，定位自己，未来给我们无限遐想，相信明天更美好!因为潜能无处不z在！我们的团队!大学生素质拓展训练总结「篇七」上周六，我系在校外实训基地组织开展了大学生素质拓展训练，充分锻炼了同学们的身心素质，小伙伴们在紧张激烈的活动中，通过“微笑握手”“刮大风”“心有千千结”“传递信息”等一系列新颖有趣的拓展项目，疏解压力，获得心灵成长，实现团队间的合作、交流与沟通，同时交到了更多的朋友，也给大学生活留下了难忘的回忆针对此这次活动，“团队”和“能量”两点让我感受颇深

1、什么是团队？教练告诉我们，〃团队〃两字拆分，一个带着嘴巴的人和一群带着耳朵的人在一起完成任务在活动中，让我们明白团队的重要性，团队的力量不可限量，只有在彼此沟通，互相合作，众志成城的情况下才能战略性的拿下一个个看似不可能完成的任务因为任何事情只要有齐心合力的团队，没有完不成的

2、你的能量超乎你的想象如同某饮料广告说的那样，这次拓展活动也让我体会到了这一点，其实我们都不知道未来会发生什么，有时候与其思前想后不如勇敢一试，成功了就当是赚的，失败了就当是积攒了经验，人生没有白走的路，偏离了既定路线的航行未必看不到更美的风景总之，拓展训练是大学生骨干培训的重要组成部分，是对学生思想政治理论教育与实践学习的有机结合和理论培训的形式创新素质拓展圆满结束了，小伙伴们在游戏中收获快乐，收获友谊增进了团队协作意识，激发了个人潜在能量，促进了自身综合素质的提高大学生素质拓展训练总结「篇八」团队建设领悟有效团队合作，增强团队精神；信任和相互尊重，改进集体决策，实现共同目标；提倡个人贡献鼓励，勇于承担风险领导能力探索不同的领导风格和技巧，在不影响团队统一性和顾及团队成员个人发展的情况下完成工作任务理解和实践不同的决策方式，增强领导意识个人才能重新审视个人的长处和不足，进一步发掘未知的个人潜力，增进个人责任感、使命感；同时明确个人的目标和价值，增强个人自信心，给自己重新定位学院目的激发团队和每个成员的潜意识，在日后的工作合作中能挥发应有的效用通过拓展训练，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与发责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。