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初中毕业同学聚会发言稿初中毕业同学聚会发言稿「篇一」尊敬领导、敬爱的教师、亲爱的同学们大家好!此时此刻,我的心境无比激动!应对着领导,应对教师,应对着同窗好友,我真的很激动说真的,好久没这么激动过了!我想大家的心境必须和我一样首先,我们要感激热情发起和精心组织这次聚会的同学他们重情重义,是他们时刻记得我们共同拥有过的岁月,连同我们的寝室、食堂、教室、操场,看重我们共同呼吸过的月光,是他们多方联络,不辞辛劳,才得以让我们今日在座的各位在那里相聚,在那里握手拥抱,相互看望,互相问候,共同回忆纯真、充满朝气和活力的师范生活,诉诉别后的牵念,畅谈工作的趣闻、经验,品味生活的真实、琐碎,分享其中的幸福和甜蜜此刻请允许我带着这样激动的心境,十分感激地对他们说你们辛苦了,多谢你们!我还要感激今日亲临聚会的各位领导和师长年前,你们风华正茂,精力充沛20你们在师范这片热土上挥洒着你们的才华,谱写着你们人生价值的乐章,把一个个刚进校门的大孩子培养成走出校门时的年轻教师,你们用自我丰厚的学识和智慧教导着我们,你们用师长的严厉和对教育的钟爱严格要求着我们、耐心引导着我们,你们用家长般的关爱滋润着我们,你们对待教学严谨的态度和严于律己的作风影响着我们,你们用令人景仰的人格魅力无声地感召着我们敬爱的师长们,无论您学生在哪里,从事什么样工作,请您相信,我们永远感激您,我们永远祝福您!和身体机能都处于良好的状态最好的运动是步行,步行还能改善思维,使情绪变得愉快
三、平衡心理心态不老乐观进取的心态是超级保健药古语云“水至清则无鱼、人至察则无亲”,说的是凡事不能太计较,“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢一位哲学家讲过生活像镜子,你笑它也笑,你哭它也哭幸福没有固定的标准,幸福是一种内心的感受,就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情正确对待自我,正确对待他人,正确对待社会,就能够获得良好的心态还要学会“三个忘记”一一忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨要有“三个老”一一老窝、老伴、老友,“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所,不能像年轻时一样四处奔波,要有一个能让你休息的宁静的港湾,这个港湾里除了有房子住所外,还要有你的“老伴”,俗语道“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感;其次是要有“老友”;“有朋自远方来不亦乐乎!”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩
四、张弛有度器官不老医学研究证明,人体是个构造复杂的庞大的机器,哪个“零件”出了问题,它都会提前发出预警信号所以中老年人要善于“倾听”这些信号,防微杜渐,以免贻误治疗的良机一要做到保证睡眠,睡眠质量不好,会造成大脑功能下降,植物神经不稳定,植物神经紊乱,造成内分泌一切功能紊乱,最终导致血压高、动脉硬化等疾病所以每一天应保证小时睡眠此刻处于亚健康的人很多,睡眠时间不8够或者睡眠质量不好就是很重要的原因二是早起一杯水;三是多用脑多交流,有些中老年人总是长时间闷在家里,很少出去运动,也很少和其他人交流,时间久了患上了老年痴呆症中老年人应当培养自我的爱好,多读书看报,或者练习书法、乐器,或者常和朋友交流谈心,对预防老年性痴呆都是很有帮忙的
五、最终一条最重要,就是做自我想做的事情,开心就好同学们,其实,最好的医生是自我,最好的保健是笑容,欢乐是长寿的妙药,运动是健康的投资,长寿是健康的回报相逢莫问留春术,谈泊宁静比药好,养成好的习惯是储存健康,放纵不良陋习是透支生命,借口腾不出时间去健身的人,迟早会腾出时间去看病最终,我期望在座的同学们,保重自我,珍惜每一天,再过二十年是我们第届X“XX同学联谊会”相聚的日子,到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了,我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词,读给同学们“再过二十年我们来相会,聊起老身体,心中暖风吹,眼不花、耳不聋,不用柱拐棍,欢声笑语向着同学飞,”在座的各位同学,让我们相约吧,第十届同学会,我们不见不散!此刻我提议,让我们共同举杯,为各位教师健康长寿、全家幸福美满,为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚,为我们的师生友情干杯最终,让我用过年时发给的一幅对联作为结束语吧xx健康是天,健康是地,有了健康顶天立地;朋友是风,朋友是雨,有了朋友呼风唤雨;横批健康加朋友等于天地人和”多谢大家!、还有一位位师长的音容笑貌、言谈举止;还有同学们一张张稚气还未完全退尽的笑脸,还有当年的着装、发型、大家运动的身影,还有元旦的篝火晚上,同学们随着优美的《青春圆舞曲》翩翩起舞;还有《黄河大合唱》的歌声无数次在我的耳畔回旋还有那那离别的情景,仿佛就发生在昨日转眼年过去了,这年的时光,让我们发2020生了多大的变化事业的成就,家庭的建立,儿女的养育这一切的一切,铸就我们由天真幼稚,走向成熟老练当年青春的面庞是否依旧鲜亮?同学挺拔的身姿是否依旧昂扬各自挚爱的事业是否瓜果飘香家园是否温馨、洒满阳光在离聚会越来越近的日子里,心里对往昔的追忆越来越密,那份对重逢的期待越来越切欧阳修说“聚散苦匆匆,此恨无穷”苏东坡说“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全”两位词人都在吟咏同一个意境,同一种感叹今日才相聚,明天又要分手重逢时的欢乐必须以分离为代价今日,在这辞旧迎新的日子里,我们以年的别离为代价,最终从四面八方汇聚在一齐一一参加我们师范毕业年的聚会,2020听听久违的声音,看看久违的面孔虽然随着时代的发展,当年的师范已经“旧貌ww换新颜”但在年前,这所学校和我们们的教师、同学早就融入在一齐了,已经深20深地植根于内心深处无论什么时候,无论走到哪里,我们也不会忘记我们的母校和母校的教师,还有一群亲密的同学们此时此刻,仿佛有一句熟悉的歌词在我的耳畔萦绕,那就是“不求天长地久,只要以往拥有”可是,在我看来,此话只说对了一半因为任何欢歌都有曲终的时候,任何筵席都会散席可是,师生之情、同窗之情,既然以往拥有,必将天长地久!让我们共同祝愿师生之情天长地久、同窗之情天长地久!我们的健康天长地久,我们的欢乐天长地久!多谢!初中毕业同学聚会发言稿「篇二」尊敬的各位老师、亲爱的同学们上午好在阳光明媚,花红柳绿的日子里,我们终于迎来了期盼多年的初中同学聚会!我们感到无比的高兴和激动亲爱的同学们,三十三年前你、我、他共同度过了初中的同窗生活,度过了人生那段最纯洁最浪漫的时光现在想起来都是那么的美好、亲切,这是一种记忆,也是一种财富,足以让我们一生去倍加珍惜今天我们很荣幸的请来了刘老师、王老师等五位老师来参加我们的聚会在此,我代表全体同学向精心培育我们的老师们真诚的道一声谢谢您们!祝您们在今后的日子里,工作顺利!万事如意!同学们!一九七七年又是一个难忘的夏季,我们在老师的培育下完成了初中学业,告别了熟悉的母校,也告别了亲切的你、我、他岁月如歌,时光流逝,转眼间我们已走过了三十三个春夏秋冬,我们每个人也都战斗在不同的岗位上人生能有多少个三十三年啊!我们也真的该在忙碌之中找点闲暇,去往事里走走,去听听久违的声音,看看熟悉的面孔今天,我们终于相聚在一起,重叙旧情、互述衷肠,回顾人生天真烂漫的岁月,畅谈人生的艰辛和美好,更能达到促进沟通、增进友谊同学们!分别三十三年之后我们又实现了人生的第二次握手,为了这次聚会,我们一些热心的同学下了很大的功夫,付出了不少的心血和汗水,积极筹划为此,我们也用掌声来表示对他们的感谢三十三年来,我们每个人的人生经历不同,或春风得意、或平平淡淡、或艰辛坎坷每个人都会有许多人生的感慨,是呀,无论人生沉浮与贫贱富贵,但同学间的友情始终是淳朴与真挚的,相信我们每一位同学都会有这样一个共同的感受,我们始终忘不了的还是那段真挚的同学情,忘不了朝朝相处的同窗生活更忘不了我们亲爱的老师们同学们,让我们把握和珍惜这次难得的相聚,重叙往日的友情,尽享重逢的喜悦相逢是短暂的,友谊是永恒的,同学们,让我们记住今天的相聚吧!最后,祝所有的老师身体健康,心情愉快!祝所有的同学工作顺利,事业有成!初中毕业同学聚会发言稿「篇三」尊敬的老师们、亲爱的同学们大家好!时光飞弛,岁月如梭相识年,毕业已载忆往昔,恰同学少年,风华正茂,青春飞扬斗转星xx xx移,当年青春少年,而今已生斑斑华发在这激动人心的欢聚时刻,我站在这里,用一颗虔诚的心,首先向培育教导过我们的各位老师,致以崇高的敬意!其次,向本次聚会的组织者、以及筹备委员会的各位南京的同学们致以深深的谢意!面对你们,我的感激之情无以言表,只能向你们说一声你们辛苦了!为这次相识年的聚会,你们辛勤筹备、周密安排,让我们又有机会重逢相聚在我们难忘的校xx园里的,再次向你们表示诚挚的谢意!年悠悠岁月,在无声无息中悄悄过去了,回溯过去,同窗四载,一幕一xx幕,就像昨天一样清晰想当初,我们这些在恢复高考后的第四年参加高考的学子,都有着优秀的高考成绩,担着天之骄子的美名,却多是不谙世事的懵懂少年,因为师范提前录取的机缘,XX在一起度过了纯洁的美好时光西山山麓简陋的平房教室,我们一起学习数分、高代和解析几何外语老师的盒式单卡录音机,已是高级教学设备就这样我们度过了我们初到南师的读书时光宽敞明亮的电教楼,装载着了我们的孜孜不倦晨光初露时,我们在煤渣铺就的运动场跑步做操;夕阳西下时,我们在绿草如茵的大草坪聊天嬉戏将年里的一幕幕再次回放,有多少难忘的情景还栩栩如生梅花山盛开的梅XX花树下,还有同学的歌声还在回荡“再过年,我们来相会”;栖霞山坡的石头前,XX秋游的我们正围在收音机旁,收听中国女排对日本的实况转播;紫金山后山陡峭的山壁前,羞涩的男生也会伸出的援手给柔弱疲惫的女生以有力的支持;开往安徽采石矶的轮船上,我们欢声笑语,黑白的镜头一样记录下了青春和靓丽;壮丽南京长江大桥,在我们的辛勤的清理打扫之下之下,不是已变得更加整洁了吗?还有那加里森敢死队的不死情节;排球女将的晴空霹雳、流星火球;姿三四郎的柔道精神;敌营年送战友的驼铃声XX夜幕下的宿舍里,应该是布满了男生们躁动的思念,盛装着女生们玫瑰色的梦想吧?林荫幽径是否经常飘荡着送菠菜的目光,当然,勇敢的采菊在东篱下人不多,那个年代,我们的感情一如《山楂树之恋》中的老三和静秋,纯洁而又青涩青春的岁月,浪漫的人生,我的终生难忘!XX,年的时光,足以让我们在滚滚红尘中体味人生百味XX有同学沉浮于宦海仕途,如今已崭露头角,事业有成;有同学孜孜苦读,如今已成为高等学府的专家学者;有同学踏踏实实,如今也是基础教育的的领头人;也有同学和我一样默默无闻,过着平平淡淡才是真的平静生活回首年的风风雨雨,回望我们曾一起走过的青春岁月,冲淡的是我们所经历XX的人生坎坷、悲欢离合,浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊XX年思念和盼望,酿成了一坛浓香的美酒,今天,让我们大家一起来共同分享!岁月如梭忆往昔,风华正挽少年行同窗梦盼三十载,母校重温昨日情老师们,同学们,有千言万语,岂能倾泻在短暂的时刻?再开心热闹,天下还有不散的宴席?让我们多联系吧!在交流中增加我们的幸福让电话中延长我们的寿命,让短信中找到我们亲切,让互联网提供给我们见面,让惦记生长在我们的思念中让我们的心扉打开吧!畅谈到天涯海角让我们的眼光飞驰吧,欣赏你那熟悉的面容最后,祝所有辛勤培育过我们的老师,身体健康,心情愉快,阖家幸福,安度晚年!祝所有的同学,心宽体健,事业顺利,家庭和睦,平安快乐!谢谢大家!初中毕业同学聚会发言稿「篇四」尊敬的老师、亲爱的同学今天是我们班全体同学永远值得铭记的日子在离开母校年后,我们又欢10625聚一堂,喜庆重逢此时此刻,我们心潮澎湃,激动万分年来,同学时代的友谊永远珍存曾几何时,我们怀着共同的理想和追求来到25母校求学历史让我们这些热血青年有幸聚集在班的旗帜下我们由陌生到熟悉,106由相识到相知;我们朝夕相处,学习上相互帮助,生活上相互关心;我们评论国是,激扬文字,挥洒着骚动的青春短短三年,建立了深厚、纯洁的友谊从那时到现在,在茫茫人海中,每次听到老同学的声音,就感到无比亲切;每次见到老同学的面孔,心中就有盈盈的暖意是故乡情将我们联系在一起,是同学爱使我们的人生过得充实年来,老师的殷切教诲永远感恩人的一生最难忘记的除过父母,就是老师25在校时,各位老师起早贪黑,任劳任怨,语重心长,谆谆善诱教我们做人,春风化雨;教我们知识,润物无声他们是辛勤的园丁,浇灌着待放的花朵;他们是燃烧的蜡炬,照亮了我们前行的路;他们是人生的楷模,铸造着我们的心灵年来,我们或25有机会与老师相见,或无暇再会,但师恩难忘,永在心中年来,我们奋斗的足迹永不停息走出校门后,我们互道珍重,含泪分手,各25奔东西,踏上人生征途我们从零起步,有欢乐,有艰辛,有失望,有泪水,终于走出自己的人生路而今,有的耕耘在希望的田野上,收获了金色的果实;有的奔波在轰鸣的车间里,描绘着建设的蓝图还有经济界的骨干,医疗界的权威,科技界的先锋,市场经济中的弄潮儿在祖国的各条战线,在社会的各行各业,我们都用汗水、用忠诚抒写着人生职位或高或低,成就或大或小,财富或多或少,但我们都可以无悔地说我们因而自豪,因我们而骄傲同时,在年的漫漫岁月中,同学们10610625的相互关心、扶持,关爱,一直伴随着我们,激励着我们一句话,一辈子,一生情今天,我们相聚,既是重温友谊,又为加深交流在未来的日子里,愿大家心连心,手拉手,携手共进不论身在何方,加强联系,互通信息,精诚团结有友谊相伴,我们的事业会更开阔,拼搏会更豪迈,人生会更精彩但愿我们下次相聚、举杯欢庆时,我们大家都有比之以往更加辉煌的成就,以汇报我们的母校,回报106o最后,我们还要感谢文奎、玉奇等同学,是他们的努力,才有了我们的相聚;还要感谢所有的同学们在百忙中不辞辛劳甚至不愿千里赶来,是你们的支持,才有了我们的团圆预祝我们的聚会圆满成功,祝各位度过一个美好的时光初中毕业同学聚会发言稿「篇五」尊敬的各位教师、亲爱的同学们大家上午好!时光荏苒岁月如梭在大家翘首企盼中,我们又一次迎来了今日的第三次欢聚借此机会,请允许我代表全体同学,向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高xx的教师,还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激!并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意!还记得第一次同学会是年,那时候的我们是奔六的年龄,这是我们第三次同20xx学会,转眼我们又要奔七了,在这次参加同学会之前,我有一个话题要告诉在座的老同学,那就是“健康与养生”俗话说“三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳顺,七十而从心所欲”,多岁的我们,大多离开了工作岗位,卸掉了工作压力,已经不再需要那些苦苦寻觅、60等待和追求而获取的荣光;已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒,从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放;在领略了天地苍茫和人生嘈杂后,在下山的路途中不再匆忙在经历过生活的磨砺和沉浮后,性情越来越沉着和平静,己能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意,以坦然的心态消释人情冷暖此刻,我们的孩子大都成家立业,休闲在家的我们,时间富裕了,能够不用为养家糊口奔波了,能够卸掉了工作压力,丢弃追名逐利思想,简便地按自我的意愿生活了,能够享受儿孙缠膝人天伦之乐,言巽是我们静下心保养身体的时候了有人把人生比成赛场,上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升;下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降,同学们要在下半场赢,就要保重身体,没病也要体检,不渴也要喝水,再烦也要想通,有理也要让人,不疲劳也要休息,不富也要知足,再忙也要锻炼如果说三十岁时成功靠的是灵气,四十岁时成功靠的是运气,五十岁时成功靠的富有的资历,六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康多岁的我们应当如何养生呢我认为有以下几个方法60
一、合理饮食身体不老膳食与运动都是健康的必需有人说,一个人是否开始老了从体重就能看出来这话不无道理在标准体重以上的人,寿命随体重增加而缩短众多研究显示,在许许多多种延寿措施中,合理膳食是最有效的措施不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担,还会因为摄入过多的热量导致肥胖,而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因合理膳食说起来很复杂,其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃,适可而止”,三餐七八分饱顿顿吃得太饱,容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病而七八分饱则是健康长寿的秘诀
二、适度运动精力不老生命在于运动,不仅仅适用于年轻人,同样也适用于中老年人运动能够使中老年人的血液变得“充足”,血管富有弹性,肺活量增加,心肌更加强壮,骨骼密度增强,血压降低更为重要的是,进取运动的人,外表。