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《体育与健康》教学设计教材内容及课次技巧（肩肘倒立）5/12教师姓名___________________所在单位预节产均心率:场体操垫块20160地锥形桶个4150器140材预130计120115生105理、准备活动时充分拉伸，充分活安195负动身体各部位全85荷措、合理有效地使用保护与帮助，752施.避免运动损伤051015202530354045平均心率120—练习密度38%次/分135学生的参与性和积极性较高，教学采用的分解练习有效降低了动作难度，由易到难循序渐进地过度到完整动作，学生易于接受，整个教学过程比较流畅，学生练习中课后的互帮互助效果很好，练习的效果较好小结《肩肘倒立》教学设计
一、指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体,激发学生的学习动机和兴趣,运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质
二、教学背景分析
（一）教材分析
1.教材的性质及功能肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸其目的是发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，并在此基础上培养相互协作意识和积极乐观的进取精神，增强学生审美能力，陶冶情操
2.教材的技术环节该组合动作由8个动作组成，其中包括翻转型动作，如前滚翻、后滚翻、单肩后滚翻等；平衡型动作，如肩肘倒立、跪撑平衡等，其中，后倒成肩肘倒立、经单肩后滚翻是技巧组合动作的中心环节肩肘倒立动作主要由后倒翻臀，夹肘撑腰和展髓举腿3个技术环节构成，各技术环节之间相辅相成、密不可分、紧密衔接
3.教材的知识点和重难点知识点了解肩肘倒立动作概念及完整动作的相关原理，对肩肘倒立动作有清晰完整的认识重点两手撑腰，脚面绷直，支撑稳难点伸髓立腰，动作连贯，姿势优美
4.本次课的教学内容与重点教学内容肩肘倒立重点撑腰，夹肘
5.单元计划体操技巧单元计划年级初一课次
12、使学生掌握体操技巧的正确做法和建立积极参与体育学习兴趣
1、培养、发展学生的灵敏、协调、柔韧、弹跳等身体素质2教学目标、培养学生的自信心，养成积极、乐观、向上的健康心理提高学生敢于尝试、勇于练3习的意志精神课教学内容与重点教学目标主要教法措施次、学生能较好的掌握滚动的方法，为1学习前滚翻、连续前滚翻打好基创想练习1,各种方向滚动重点础、以小组形式或结伴进2团身紧，滚动幅度要、发展学生柔韧、灵敏、协调性及空21行练习大难点前后滚动耍间平衡能力、游戏“低头看天”直，动作协调连贯、培养学生相互交流和帮助，加强合33作意识，增进沟通，培养良好的同伴合作关系前滚翻、了解动作方法及过程，建立完成的1重点团身紧、滚动动作概念
1、以小组形式进行练习2圆、方向正
2、增强学生身体的各项身体素质和
2、教师个别指导，设置分难点滚动圆滑，平衡能力层任务动作协调
3、培养相互帮组协作意识，同时消除
3、保护与帮助部分学生在练习中害怕心理、检测
4、两人一组背对背去屈臂1夹肘，两手贴肩、学生进行向后滚动，肩2初步学习后滚翻的技术动作；可以在1触垫后，双手推垫回后滚翻保护帮助下完成后滚翻动作落3重点后倒、团身难、保护帮助下在斜坡面完3点及时夹肘推手
2、发展学生柔韧、灵敏、协调性及空成后滚翻动作间平衡能力、保护帮助下完成后滚翻4动作、优秀生展示
5、学生垫上团身向后滚动1练习
1、进一步学习后滚翻技术动作，能够
2、保护帮助下完成后滚翻后滚翻重点后独立完成动作4倒迅速，滚翻圆滑、发展学生柔韧、灵敏、协调性及空
2、斜坡保帮完成后滚翻动3难点动作协调间平衡能力作、独立完成
4、优秀生展示
5、直角坐后倒翻臀脚尖触1地、站立手撑腰夹肘动作、
23、了解肩肘倒立动作概念以及完整动1后倒翻臀手撑腰夹肘、屈4内容肩肘倒立分作的相关原理腿伸髓的肩肘倒立、保护5解动作
5、初步掌握肩肘倒立动作的后倒翻2帮助下完成肩肘倒立重点撑腰，夹肘臀、夹肘撑腰、展懿举腿方法，能够、跪立伸髓展腹动作6在保护和帮助下完成动作、检测
7、学生展示
8、后倒翻臀脚尖触地
1、后倒翻臀脚尖触地后夹
2、了解肩肘倒立动作概念，对肩肘倒1肘撑腰立动作有清晰完整的认识内容复习分解动作，、曲腿肩肘倒立3帮助下完成肩肘倒立、进一步掌握肩肘倒立动作的后倒翻
26、展貌举腿4重点夹肘撑腰，举臀、夹肘撑腰、展雕举腿方法，90%、保护帮助下完成肩肘腿5以上的学生，能够在保护和帮助下完倒立成动作、检测
6、后倒翻臀脚尖触地
1、后倒翻臀脚尖触地后
2、对肩肘倒立动作有清晰完整的认1夹肘撑腰内容复习分解动作，识、曲腿肩肘倒立37独立完成肩肘倒立、进一步掌握肩肘倒立动作，以270%、展髓举腿重点动作的流畅性4上的学生，能够独立完成动作、保护帮助下肩肘倒立
5、检测独立完成
61、对肩肘倒立动作有清晰完整的认
1、曲腿肩肘倒立内容肩肘倒立重点识、展貌举腿28动作的连贯衔接，动、保护帮助下肩肘倒立、进一步掌握肩肘倒立动作，以3290%作的稳定性上的学生，能够独立完成动作
4、检测独立完成肩肘倒立、提示肩肘倒立动作要领
1、完整示范单肩后滚翻成2单肩后滚翻成单膝跪单膝跪撑平衡动作、初步学习单肩后滚翻成单膝跪撑平1撑平衡、示范分解练习的方法与3衡动作保护帮助的方法9重点屈头、放手、进一步发展学生腰腹肌力量、身体
2、示范完整动作的保护帮4协调、平衡能力和对空间的感知觉能助的方法难点推手时机力和自控能力、巡回指导个别纠正
5、与集体分析
6、组织优生示范与评价
7、提示肩肘倒立动作要领1单肩后滚翻成单膝跪、分组分解练习2撑平衡、进一步学习单肩后滚翻成单膝跪撑
1、分解保护帮助的练习3平衡动作、完整动作的保护帮助的410重点屈头、放手、发展学生灵敏、协调、柔韧等身体方法2素质
5、巡回指导个别纠正难点身体协调配合、与集体分析
6、组织优生示范与评价
7、前后滚翻练习
1、肩肘倒立练习
21、学生掌握动作之前的衔接，并能够
3、单肩后滚翻成单膝跪组合动作衔接在保帮下完成成套动作撑平衡练习、跪跳起练习11重点动作与动作的、进一步发展学生腰腹肌力量、身体
42、组合动作练习衔接5协调、平衡能力和对空间的感知觉能、分组进行练习难点动作的连贯性6力和自控能力、教师巡视指导
7、优秀生展示
8、了解体操技巧的考核标准及要求，
1、分组进行考前复习成套1按照顺序进行考核动作考核
12、分组进行考核、发展学生灵敏、协调、柔韧等身体
22、宣布成绩素质3
（二）学情分析
1.学生应有的学习基础按照《课标》要求及教材计划，在小学阶段学过滚翻类和平衡类的基础动作，所以对体操动作有了基本的了解，具备了一定的上肢力量及协调能力
2.学生实际的学习基础（前侧）在上节课中学生能够较好的完成前后滚翻动作，对于肩肘倒立动作还是比较陌生，有几个学生在小学接触过也印象不深
3.学生的学习起点分析学生对技巧有浓厚的学习兴趣，并有较强的模仿能力，教师示范后就可以模仿动作，他们又有着积极思考，勤于动手的天性，技巧课为学生提供的自主练习、展示自我的平台上可以尽情展现自己的才智和技能
4.学生认知水平及心理、生理特点学生处于青春期发育的阶段，思维比较活跃，善于挑战自我和超越自我，对新鲜事物有着很强的学习欲望,并且随着身体生理的逐渐成熟，肌肉力量快速发展，协调性和灵敏性也有了显著的提高
5.学生学习新知可能遇到的问题学生在学习肩肘倒立过程中伸股、举腿与撑腰夹肘配合不好掌握再有就是重心的调节
三、教学效果预计预计学生初步能够通过保护帮助完成肩肘倒立的动作
四、教案（课时计划）《肩肘倒立》教案班级初一
1、2女人数:教材内容与课次内容肩肘倒立课次”
4、认知目标了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理
1、技能目标初步掌握肩肘倒立动作的后倒翻臀、夹肘撑腰、展髓举腿方法，以270%教学上的学生，能够在保护和帮助下完成动作，发展学生身体的协调、柔韧等素质，提高目标学生的空间体位感、情感目标培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识3部次数时间教学内容组织教法与要求分-集合整队二师生问好组织四列横队三宣布教学内容和要开始t M t MM t t Mt Mt MMt t M1求部分（图）
一、
二、三要求、I11集合快、静、齐四检查服装、安排见、声音洪亮、精神饱满、服装整齐2习生五要求按照老师的数字判断好动作，充分集中注
五、注意力练习意力・、队列练习原地三面转法1
二、热身慢跑组织四列横队两路纵队分队绕篮教法教师发口令，学生练习要求动作规范到位，球场地慢跑整齐准三.专项准备活动1备头部运动组织一路纵队绕练习场地慢跑
1.部扩胸运动教法教师口令，学生练习
2.分
3、振臂运动要求步伐整齐，听教师哨声，注意摆臂动作、体转运动
4、肩绕环运动54*、提肩运动组织四列横队体操队形
68、转肩运动7教法教师讲解示范，教师领做、正侧压腿8要求动作幅度大，充分活动各部位、膝绕环运动
9、踝腕关节10
一、肩肘倒立组织队形■■■■■■动作方法由直腿坐开始，后倒、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头时，向上伸腿，展酸，同时两教法、示范讲解完整动作手迅速撑腰背，夹/1肘，臀收紧，两腿夹要求认真观察，积极思考紧向上伸，挺直身体，基、后倒翻臀脚尖触地成肘、颈、肩支2/撑的倒立姿势要求上体后倒举腿翻臀，两臂积极压垫，后倒2-3脚尖触地重点撑腰，夹肘本
3、站立手撑腰夹肘动作要求双手撑腰夹肘，肘关节尽量往里收4*难点展股挺腹
8、后倒翻臀手撑腰夹肘练习4/要求后倒翻臀脚尖触地后，双手撑腰夹肘，肘关节往里手同时体会压垫动作部2-
3、屈膝伸膝的肩肘倒立5/要求后倒翻臀，两臂压垫，撑腰夹肘，屈膝后股关节充分打开成伸髓的动作、保护帮助练习下完成肩肘倒立62-要求两人一组，一人练习一人保护帮助，帮助者站在侧面，双手抓住练习者踝关节向上提拉帮3分助练习者向上伸腿，用膝关节顶其腰部帮助练习者展雕,练习者坚持3秒后还原、跪立伸股练习2-7要求跪在垫子上听老师口令做展髅的练习，充3/分把髓关节打开、检测保护帮助练习肩肘倒立84*要求保护帮助的同学帮助练习同学完成伸髓的8动作，最后形成肩肘倒立的动作，并数三秒后下、学生展示9要求选取两名能独立完成动作的同学展示动作，进行评价，强调完成动作的要点基
二、障碍接力组织队形方法分两小组进行，本每一名同学绕过■----►T T第一个锥筒后返回击掌再绕第二个锥----►T T部筒返回后击掌下一名同学继续，最先完教法、教师示范讲解练习方法1成的一组获胜
2、言语激励要求启动迅速，绕锥筒时轻巧，加速冲刺返回分队形四列横队体操队形
一、放松练习tt1ttM tMtt tt4*•
二、课后点评结束8教师带领学生充分的放松身心部教法分
三、师生再见要求动作舒展，充分放松。
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