体育课程教学大纲（第二学期）

扶板蛙泳蹬腿达标评分表分数女生男生100分75M100M90分50M75M80分35M50M70分25M35M60分20M25M50分15M20M10M15M0分目标2培养学生基本形成自觉锻炼习惯，掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，能够编制可行的个人锻炼计划；使学生在综合运动素质和主要身体机能方面得到提高，具有健康的体魄（支撑毕业要求

13.1）目标3培养学生情绪的调控能力、合作能力、交往能力和适应能力，具备良好的心理素质、人际关系和团结协作的团队精神（支撑毕业要求

7.2）身体运动素质考核评分标准表评分标准教学目标要求权重（%）90-10080-8960-790-59目标1:教会学生熟练掌握一项及以上健身运动的基本知识、方法和技能；能够运用专项技能科学地进行体育锻炼，不断地提高自己的运动能力，全面提高身体素质以及自觉锻炼的良好意识，达到强身健体的目的（支撑毕业要求

13.1）目标2培养学生基本形参加体质测试参加体质测参加体质测参加体质测试成自觉锻炼习惯，掌握项目成绩达到试项目成绩试项目成绩项目成绩达到科学锻炼身体的基本原对应成绩标达到对应成达到对应成对应成绩标理和方法，能够编制可准（详见评绩标准（详绩标准（详准（详见评行的个人锻炼计戈U；分表）见评分表）见评分表）分表）20使学生在综合运动素质和主要身体机能方面得到提高，具有健康的体魄（支撑毕业要求

13.1）目标3培养学生情绪的调控能力、合作能力、交往能力和适应能力，具备良好的心理素质、0人际关系和团结协作的团队精神（支撑毕业要求

7.2）五邑大学本科教学《大学体育》课程教学大纲（2018版）一课程基本信息大学体育2课程名称College PhysicalEducation2课程代码1500012课程性质必修开课院部体育部课程负责人王建文课程团队体育部全体教师授课学期第二学期学分/学时1/34理论实验实训12学时帝时（含上机）课内学时34实习其他32课外学时0适用专业全校各专业（以纺织工程专业为例）授课语言中文对先修的要具备基本的身体运动能力，较熟练掌握一定的专项基本技术求对后续的支为深入学习掌握专项基本技术、基本战术、蛙泳完整技术等奠定基础，为进一撑步提高身体运动素质打下基础本课程课堂教学活动中，根据教学内容要求，通过对学生自信、勇敢、坚韧不课程思政设拔、吃苦耐劳、团结协作等优良品质的训练，培养学生拼搏进取、传承创新、计爱国奉献等精神，树立每天锻炼1小时，健康工作50年,幸福生活一辈子的健康观，牢固树立正确的社会主义价值观《大学体育2》大学体育课程是高等教育的一个有机组成部分，是我校本科学生的公共必修课本课程以运动实践教学为主，运用语言法、直观法、练习法、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、预防与纠错法等教学方法，对体育运动理论、专项理论与技能实践、体能训练方法与实践等内容进行理论与实践教学，培养和提高学生的专项能力，让学生掌握专项运动的基本技、战术和一定的专项理论，为学生的专项技能提高打下坚实的基础，培课程简介养学生自觉运用专项技能参加锻炼的能力和习惯；让学生初步熟悉水性、掌握蛙泳腿部和呼吸技术，为掌握蛙泳完整技术打下基础；通过体能训练学习与实践，让学生掌握体能练习的理论与方法，在综合运动素质和主要身体机能方面得到提高，具有健康的体魄通过本课程学习，全面提高学生的体能、技能、心理素质、团队精神和对环境的适应能力，促进身心全面发展

二、课程目标及对毕业要求指标点的支撑序号课程目标支撑毕业要求指标点毕业要求目标1教会学生熟练掌握一项及以13达到国家规定的大学上健身运动的基本知识、方法和技生体质健康标准，具有能；能够运用专项技能科学地进行

13.1达到国家规定的大健康的体魄和良好的心1体育锻炼，不断地提高自己的运动学生体质健康标准，具有理素质，能够适应在学能力，全面提高身体素质以及自觉健康的体魄期间学习压力，并能在锻炼的良好意识，达到国家规定的步入社会后胜任所就职大学生体质健康标准岗位繁重的工作任务目标2培养学生基本形成自觉锻炼13达到国家规定的大学习惯，掌握科学锻炼身体的基本原生体质健康标准，具有

13.1达到国家规定的大学理和方法，能够编制可行的个人锻健康的体魄和良好的心2生体质健康标准，具有健炼计划；使学生在综合运动素质和理素质，能够适应在学康的体魄主要身体机能方面得到提高，具有期间学习压力，并能在健康的体魄，达到国家规定的大学步入社会后胜任所就职生体质健康标准岗位繁重的工作任务7能够在多学科背景下

7.2作为团队成员，能完目标3培养学生情绪调控能力、合的团队中，以及纺织产成团队分配的工作，且能作能力、交往能力和适应能力，具品的创新设计项目中承与其他团队成员良好配3备良好的心理素质、人际关系和团担个体、团队成员以及合结协作的团队精神负责人的角色，并有效开展工作

三、教学内容及进度安排课内学时/课序教学内容学生学习预期成果教学方式支撑课外学时程目标理论教学内容L体育文化与欣赏；

2.体育锻炼基本理论与方

1.理解体育文化内涵，具备体育审美能力；法；

2.能应用体育运动的

3.常见运动疾病与损伤的预基本理论与方法指导防和处理语言法（内容目标11日常锻炼、对常见运动2/

04.自信、勇敢、坚韧不拔、吃讲解）目标2疾病与损伤进行预防苦耐劳、团结协作的体育精神和处理等内涵

3.理解体育精神的内重点涵

1.体育锻炼基本理论与方法；

2.常见运动疾病与损伤的预防和处理

1.掌握有效提高身体体能教学内容素质、全面发展体能的语言法（动

1.一般身体素质力量、速度、知识与方法，身体综合作讲解）耐力、柔韧、协调、灵敏素质素质和主要机能水平练习；（详见各个运动项目的得到提到，具有健康的直观法（动《教学大纲》）体魄和充沛的精力；作示范）

2.专项运动素质练习（详见

22.提高专项运动素质，6/0目标2各个运动项目的《教学大纲》）利于更快掌握和提高练习法（重

3.坚韧不拔、吃苦耐劳、团结专项运动技能；复练习法、变协作的体育精神培养融入体能

3.体质健康测试达到换练习法、练习合格及以上水平循环练习法）难点耐力素质与心肺功能提

4.具有坚韧不拔、吃苦高耐劳、团结协作的体育精神语言法（动作讲解）

1.基本能运用一项运技能教学内容动项目的基本知识、技

1.一项运动技能的基本知识、直观法（动术、战术、练习方法参技术、战术、教学比赛作示范）加本项运动，达到锻炼

2.坚韧不拔、吃苦耐劳、团结目标1身心健康的目的；协作的体育精神培养融入技能练习法（完目标

232.具备一项运动的基10/0练习c整法、分解目标3本运动技能、心理素重点各个运动项目的最基本法、重复练习质、团队协作能力的知识，技术与技能（详见各法、变换练

3.具有坚韧不拔、吃苦个运动项目的《教学大纲》）习法、循环耐劳、团结协作的体育难点各个运动项目的最难掌练习法）游精神握的知识，技术与技能（详见戏法比赛法各个运动项目的《教学大纲》）游泳技能教学内容蛙泳技术2/

01.熟悉水性站立、水中行走、语言法（动跳跃、浮体与滑行作讲解）直

1.掌握人体在水中运

2.水中闭气观法（动作目标1动的规律，基本熟悉水示范）练习目标243/0性；

3.水环境中呼吸法（完整法、目标

32.能够初步掌握蛙泳

4.蛙泳腿部动作分解法、重腿部技术、呼吸技术复练习法、

5.行进间蹬腿练习变换练习法、5/

06.扶板蹬腿呼吸配合练习循环练习法）重占・自学自练法预防与纠错

1.克服水的阻力与浮力法

2.蹬腿与呼吸的配合难点

1.消除对水的恐惧心理

2.收腿时要翻脚

3.水环境中呼吸考核内容

1.专项技能（详见各个运动熟练应用所学运动技目标15项目具体要求）；能、所练体能完成教学4/0考查游泳扶板蛙泳蹬腿；考核要求目标

22.体能:50米跑；6机动2/0

四、课程考核评价依据及成绩比例（%）课堂表现身体课程目标（支撑毕业要求指成绩比例序号考核内容（学习态体育基础专项运动标点）（%）度、课堂讨论及专项理技能素质与提问、沟论知识考考核考核通合作）核目标1:教会学生熟练掌握

1.课堂表现一项及以上健身运动的基学习态度本知识、方法和技能；能够课堂讨论与提问运用专项技能科学地进行

2.专项技能（详见体育锻炼，不断地提高自己各个运动项目具体1的运动能力，全面提高身体要求，占总分比例5060065素质以及自觉锻炼的良好30%）意识，达到强身健体的目游泳扶板蛙泳蹬腿（占总分比例的（支撑毕业要求

13.1）30%）

1.课堂表现目标2培养学生基本形成参与练习的积极性自觉锻炼习惯，掌握科学锻课堂讨论与提问炼身体的基本原理和方法，

2.体育运动基础2能够编制可行的个人锻炼5002025理论计划；使学生在综合运动素

3.体能50米跑质和主要身体机能方面得到提高，具有健康的体魄（支撑毕业要求

13.1）目标3培养学生情绪的调

1.课堂表现控能力、合作能力、交往能人际沟通力和适应能力，具备良好的练习中的配合与协心理素质、人际关系和团结作31000010协作的团队精神对练习要求的执行（支撑毕业要求

7.2）合计2006020100注各类考核评价的具体评分标准见《附录各类考核评分标准表》

五、教材及参考资料

1.《现代大学体育理论与实践》，邓树勋、陈小蓉，广东高等教育出版社，2010年8月第1版，2013年7月第2次印刷，ISBN978-7-5361-3962-6；

2.《学校体育教程》，刘海元，北京体育大学出版社，2017年6月第1版第3次印刷，ISBN978-7-5644-1912-7o大纲执笔人审核人（专业负责人/系主任）制定时间年月日课堂学习表现考核评分标准表评分标准教学目标要求权重（%）90-10080-8960-790-59自觉遵守课堂自觉遵守课堂能遵守课堂常规不能遵守课堂目标1:教会学生熟常规要求，学习常规要求，学习要求，学习态度一常规要求，学练掌握一项及以上态度认真热情，态度认真热情，般，能够参与教学习态度不认健身运动的基本知积极参与教学积极参与教学提问、讨论，基本真，不参与教识、方法和技能；能提问、讨论，很提问、讨论，较能够按照教师要学提问、讨论，够运用专项技能科好按照教师要好按照教师要求完成练习任务不能按照教师学地进行体育锻炼，求完成练习任求完成练习任要求完成练习5不断地提高自己的务务任务运动能力，全面提高身体素质以及自觉锻炼的良好意识，达到强身健体的口的（支撑毕业要求

13.1）自觉遵守课堂自觉遵守课堂能遵守课堂常规不能遵守课堂目标2培养学生基常规要求，学习常规要求，学习要求，学习态度一常规要求，学本形成自觉锻炼习态度认真热情，态度认真热情，般，能够参与教学习态度不认惯，掌握科学锻炼身积极参与教学积极参与教学提问、讨论，基本真，不参与教体的基本原理和方提问、讨论，很提问、讨论，较能够按照教师要学提问、讨论，法，能够编制可行的好按照教师要好按照教师要求完成练习任务不能按照教师个人锻炼计戈U；使求完成练习任求完成练习任要求完成练习5学生在综合运动素务务任务质和主要身体机能方面得到提高，具有健康的体魄（支撑毕业要求

13.1）目标3培养学生情自觉遵守课堂常绪的调控能力、合作自觉遵守课堂自觉遵守课堂规要求，学习态度不能遵守课堂能力、交往能力和适常规要求，学习常规要求，学习认真热情，合作能常规要求，学应能力，具备良好的态度认真热情，态度认真热情，力、交往能力和适习态度认真热心理素质、人际关系合作能力、交往合作能力、交往应能力一般，具有情，合作能力、10和团结协作的团队能力和适应能能力和适应能一定的团队意识交往能力和适精神力优秀，具有较力较强，具有良和协作精神应能力较差，（支撑毕业要求强的团队意识好的团队意识缺少团队意识

7.2）和协作精神和协作精神和协作精神体育基础理论与专项理论知识考核评分标准表评分标准教学目标要求权重（%）90-10080-8960-790-59目标1:教会学生熟练掌握一项及以上健身运动的基本知识、方法和技能；能够运用专项技能科学地进行体育锻炼，0不断地提高自己的运动能力，全面提高身体素质以及自觉锻炼的良好意识，达到强身健体的目的（支撑毕业耍求

13.1）目标2培养学生基本形成自觉锻炼习惯，掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，能够编制可行的个人锻炼计戈U；使学生在综合运动素质0和主要身体机能方面得到提高，具有健康的体魄（支撑毕业要求

13.1）目标3培养学生情绪的调控能力、合作能力、交往能力和适应能力，具备良好的心理素质、0人际关系和团结协作的团队精神（支撑毕业要求

7.2）专项技能考核评分标准表评分标准教学目标要求权重%90-10080-8960-790-59目标1:教会学生熟练掌握一项及以上健身运动

1.考试内容的基本知识、方法和技

1.考试内容

1.考试内容详见各项目能；能够运用专项技能详见各项目详见各项目具体要求

2.

1.考试内容科学地进行体育锻炼，具体要求

2.具体要求

2.评分标准技详见各项目不断地提高自己的运动评分标准技评分标准:技评标准%详具体要求

2.能力，全面提高身体素评标准%:详评标准%详见各项目评分评分标准:技质以及自觉锻炼的良好见各项目评分见各项目评分表；达标标准评标准%意识，达到强身健体的表；达标标准表；达标标准%:详见各项详见各项目评目的%:详见各项%:详见各项目评分表分表；达标标支撑毕业要求

13.1目评分表目评分表准%:详见各扶板蛙泳蹬腿项目评分表扶板蛙泳蹬腿扶板蛙泳蹬腿评分标准技评分标准技评分标准技评标准60%扶板蛙泳蹬腿评标准60%评标准蹬腿评分标准技蹬腿技术动作60%蹬腿技术动作规范评标准60%规范、全身协技术动作规性、全身协调蹬腿技术动作调发力很合范、全身协调发力一般，呼不规范、全身理，呼吸节奏60发力比较合吸节奏、顺畅发力不协调，合理、顺畅；理，呼吸节奏程度一般；呼吸节奏合理比较合理、顺合理、不顺畅；评分表畅；评分表评分表评分表等等级分数等级分数分级分数A+100A+100等级数A+100A95A95A+100A95A-90A-90A95A-90达标标准达标标准A-90达标标准40%详见40%详见达标标准40%详见评分表评分表40%详见评评分表分表。