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谈谈卫生与健康普通话三分钟【篇】6谈谈卫生与健康普通话三分钟1我们需要有一个健康的身体,因为这对于我们来说无论是工作上还是学习上,还是生活当中都是非常的重要的而这个健康的身体则需要我们讲究个人的卫生,我们需要为我们的身体营造出一个舒适的环境所谓的健康并不是说我们不生病就是健康了,事实上还有一些细节的问题我们不能忽视比如我们经常沉溺于手机,导致我们的视力变得模糊,这就代表着我们眼睛不健康了,可能我们并没有察觉还比如我们平时吃的东西吃的非常的多,导致我们体态发胖,那么这同样也是一个,不健康的生活方式事实上除了身体的健康,我们还需要注重精神的健康当我们熬夜看剧的时候,我们缺乏睡眠,于是第二天我们昏昏沉沉的度过了一天,这样的方式是不健康的还比如我们对于游戏的上映,让我们一天一天的因为游戏里面的世界和疯狂,那这同样也是一个不健康的生活方式我们需要健康,我们必须得注重个人的卫生个人卫生包括个人的生活习惯的卫生,还包括个人的精神卫生我们需要合理的安排,我们的饮食不暴饮暴食也不节衣缩食;我们需要合理的安排我们工作和生活的时间,在我们的空闲时间需要多加注意休息,而不是沉溺于刷剧和玩游戏当中同样的,我们也需要时常保持一种积极和乐观的态度,因为我们精神的卫生更为重要我们应当减少或者拒绝烟与酒对我们的控制,我们还应该减少对电子游戏的依赖在空闲的时候,我们可以通过学习新的技能来让我们得以愉悦和高兴我们健康的生活方式就是我们卫生的生活方式,我们要讲究卫生,我们要有一个健康的身体我们不应当只为了一时的快乐,为了一时懒惰的想法而放弃对我们极为重要的卫生生活方式我们需要勤快的面对健康的问题,不能怀有卫生不重要的想法在最后我希望大家都能有一个良好的卫生习惯,因为这关系到我们每一个人是否有健康的身体,是否有良好和积极的精神状态谈谈卫生与健康普通话三分钟
21.卫生与健康卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物是卫生清洁的蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理如果我们忽视了生活中的一些细节,往往会因不卫生而导致身体的不适现在多数蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类等等其次是我们生活环境的卫生,在家庭钟,首先做好个人的卫生,养成良好的卫生习惯,做到坂前便后洗手,饭后漱口,勤洗澡,勤换衣,定期做家庭大扫除,保持房间的空气流通清新在整个社会环境中,要做好环境保护,讲究社会公德,不乱扔垃圾其实保护环境卫生也是在保护着我们个人的身体健康
2.卫生与健康健康在我们的社会有很主要的地位在物质文明与精神文明共同进步的今天,健康这个话题越来越受到人的关注,越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系,在不断的寻求合适自己的养生之道民以食为天,足见食物对人们的重要性与不可缺少性病从口中入,说明食物的卫生对身体健康的重要性,不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病其实卫生是处处都需要注意的,在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西,我觉得最好就不要去买,因为你不知道他们是用什么来制作的,而且没有卫生保障,吃了很容易生病的,甚至出现头晕拉肚子等症状良好的卫生习惯是健康的提前与保障比如饭前保后要洗手,同时还要注意个人的卫生,要每天勤换洗衣服,每天洗澡等等,只有养成良好的卫生习惯,处处讲究卫生,才能够有健康的身体,才能够好好地享受生活有人说“吃多东西了就健康了“,其实健康并不在于吃多东西,还要常常的运动,多喝水、定时定量吃饭,这样才对身体有好处谈谈卫生与健康普通话三分钟3下面我就谈谈“卫生与健康”的知识其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状假前便后要洗手,这也是讲卫生的行为说到健康,也许有人会说“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处卫生与健康是紧密相连的不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力谈谈卫生与健康普通话三分钟4健康在我们的生命中是最重要的健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生所以如果你想拥有健康,就要注意卫生,下面我就说说饮食卫生与健康关系“民以食为天”,食是生活不可缺少的因素在食东西时一定要注意卫生在我们的日常生活中,常常发现细菌性食物中毒事件细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降,易感性增强我们要消除“不干不净,吃了没病”的错误观念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之春日里防细菌和病毒,还要从以下生活细节入手洗澡、洗衣、晒被子,这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它我们知道,细菌多是通过直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染感冒就是一个很好的例子!所以,脏手不要随便碰触口鼻人生苦短,为让我们有一个健康的体魄,为了健康快乐地生活,请大家注意讲究卫生谈谈卫生与健康普通话三分钟5校园是我们学习和工作的重要场所校园环境卫生直接影响师生的工作、学习和生活因此,培养良好的卫生习惯,共同创造一个干净的校园是我们每个人的责任希望同学们能“看到脏污并主动擦拭,发现纸屑主动捡起,主动扫垃圾,遇到主动扔烟斗”从我做起,从每一件小事做起而卫生和健康是紧密相连的不卫生容易生病有一个健康的身体是我们能努力学习的保证为了保证学生有一个良好的学习生活环境,远离疾病,我希望学生能做到以下几点L保持良好的个人卫生,勤换衣服,勤洗澡,勤剪指甲;饭前洗手;许多学生喜欢把手指或钢笔放进嘴里请牢记“病从口入”这句话,改掉这个坏习惯适当参加体育锻炼,提高免疫力
2.保持校园干净不乱扔垃圾,不吃零食,乱扔零食外包装容易影响校园环境卫生更重要的是,吃零食会给我们的健康带来不良影响零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康保持教室内空气流通,注意开窗通风长时间呼吸不新鲜的空气,容易患呼吸道疾病,身体的抵抗力也会降低,患传染病的几率也会增加经常开窗通风,让室外新鲜空气进入室内
3.注意食品卫生吃饭前一定要洗手,减少“从口入病”的可能性洗生水果水果不仅会被细菌污染,还会被残留的农药和杀虫剂污染如果不清洗,不仅可能会得病,还会引起农药中毒不要随意购买或食用街头小贩出售的劣质食品和饮料这些劣质食品和饮料往往卫生质量不合格,会危及健康不要喝生水水是否干净,肉眼难以分辨,清澈透明的水中也可能含有病菌和病毒所以一定要喝开水健康是一个人最大的财富,是幸福的基础要拥有健康的身体,讲究卫生是最基本的也是每个人都可以做的预防疾病的方法只要我们时刻牢记并实践,各种疾病都是可以预防的谈谈卫生与健康普通话三分钟6什么是好的卫生习惯?可能对不同的同学有不同的看法,但是相信大家一致的几点一定是勤洗澡勤换衣物,勤剪指甲不留不符合学生形象的头发虽然这是非常不起眼的小习惯,但是还是有不少的同学做不到,我认识的一个邻居家的孩子就是,他还是一个高中生呢,可是我经常看着他不换衣服顶着一头油腻的头发去上课……好习惯不仅是让别人对自己有好的影响,还可以减少疾病长期生活在一个不好的卫生环境里面会让自己的抵抗力下降,容易滋生细菌以至于感冒几率增加所以不仅是为了人际交往,也为了自己的健康,一定好养成良好的卫生习惯!说了这么多,怎么养成一个好的卫生习惯呢?首先,我们要做好自己的形象问题,按时洗澡,按时更换衣物,需要注意的是换下的衣物要及时洗,千万不能堆积在一起好几天才洗……相信那个住宿把穿过的袜子不洗塞床下塞满了的,最后被室友举报的新闻有不少看过,这就是我们要吸取的反面例子除了这些,我们还要做好自己周边的卫生环境,及时整理自己的房间、课桌的摆放,保持一个整齐的环境,这样不仅自己舒心,还方便我们找东西再就是我们不随地吐痰,打喷嚏的时候捂住口鼻,及时洗手等等!还有最重要的一点,就是我们现在还是小学生,可是我还是有看到不少的同学偷偷在厕所抽烟,这是是十分不应该,再者在公共场所抽烟就是一个十分不文明的形象,要及时改正。