舒张压高是什么原因

舒张压高是什么原因舒张压高是指血压中的舒张压数值高于正常范围正常人的舒张压通常在80-90毫米汞柱（mmHg）之间，但如果舒张压持续高于90nlmHg,就被认为是高血压的一种表现高血压是一种常见的心血管疾病，如果不及时治疗，会增加心脑血管事件的风险，如心脏病、中风等舒张压高的原因多种多样，下面将详细介绍其中的几个主要原因

1.遗传因素遗传因素是导致高血压的主要原因之一如果你的父母或近亲患有高血压，你患高血压的风险就会增加这是因为高血压往往与家族中的基因突变或变异有关

2.年龄随着年龄的增长，舒张压往往会逐渐升高这是由于血管的弹性下降，血管壁的厚度增加，导致血管阻力增加，从而引起血压升高

3.饮食不良的饮食习惯也是导致舒张压升高的原因之一高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食会增加体内的血液黏稠度，增加心脏的负担，导致血压升高同时，缺乏膳食纤维和维生素的摄入也会导致血压升高

4.肥胖肥胖是导致舒张压升高的重要因素之一过多的体重会增加心脏的负担，使心脏需要更多的力量来推动血液，进而导致血压升高

5.缺乏运动缺乏体育锻炼会导致舒张压升高适当的运动能够促进血液循环，增强心脏功能，降低血压

6.姿势不当长时间保持一个姿势不动，如长时间坐着或站立，会导致血液在身体部位堆积，增加心脏负担，从而导致舒张压升高

7.心理压力长期处于高度紧张和焦虑状态下，会导致体内肾上腺素和肾上腺皮质激素的释放增加，从而引起血压升高

8.药物和酒精某些药物和酒精的滥用也会导致舒张压升高一些非处方药、咖啡因、安眠药等药物的滥用会引起血压上升，酒精过量摄入也会导致血压升高

9.某些疾病一些慢性疾病，如糖尿病、肾脏疾病、甲状腺问题等，都可能导致舒张压升高。