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跳远的加油稿合集篇15跳远的加油稿1每一步腾跃,积攒的不只是力量,还有激情;每一步腾跃,迸发的不只是速度,还有斗志;每一步腾跃,挥扬的不只是汗水,还有青春!每一次腾空,都孕育着成长每一次腾空,都书写着激昂让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞,让青春的理想谱写出一段美妙的.乐章我们知道,你一直在拼搏,请你相信,撒一路汗水,将收获无尽希望加油吧,运动员!!三级跳赛场上的每一小步,都是向最后梦想迈进的一大步,踏条腾空,跨步一跳,划出弧线,奔向阳光此刻的你们,最美!加油,你们是我们的骄傲!跳远的加油稿2
一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想,全面推进素质教育,培养学生终身体育的意识和科学健身的能力,充分发挥学生主体地位,提高学生的体育素养,使学生我运动,我健康,我成长,我快乐
二、教材分析本课的教学内容是立定跳远立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容,本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为以后学习急行跳远项目打下基础,学习立定跳远你像一只轻巧的小鹿,奔跃在那指向成功的横杆间运动会跳远加油稿一次,两次,不灭的是你那必胜的决心终于,在那激感民气的刹时一跃后,致跳远运发动离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步演出,惹起阵阵醋舌,落地的刹时,你触到了沙的柔软,你触到了沙的柔软,不论怎样,荣誉永久属于你致跳高运发动大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的刹时,同时跃出了我们的盼望草儿欣赏你,白云接待你,身轻如燕,奔腾蓝天,奥林匹克精力在你身上表现,跳吧,跳出你的自大,跳出你的成功山颠跳出你的顶尖,跳远的加油稿6致跳高运动员轻轻的你来了,正如你轻轻的过杆,悄悄的我们,正向你悄悄的祝福勇敢的向上吧!你们最帮勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧,我们期待着你们的胜利!致跳高者在步伐优美的助跑后,一跃,身体在空中划出一道弧线,迅速沉身,收脚过真是优美的跳高姿势每一次,都是挑战,是超越为了每一次超越喝彩致跳高运动员一根细细的杆子横放在半空中,它细,然而却像你生命中的坎,不可怕,不要怕,只要你有决心,只要你有信心,这又算得了什么?没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,一次次的战胜,一次次的超越自己,加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎去燃烧你的青春!致跳高运动员左手遮不住汗水右手遮不住太阳满场的眼睛是满场的渴望跨出的脚踩在云层飞跃的心儿在沸腾轻捷如燕威猛如鹰欢乐扬起了臂膀沉浸在反复轮回的场面中汗水淌过,泪水泡过在太阳下发出光芒超越一一致跳高运动员在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的高度没有尝试,怎会知道自己是否为强者,超越自己,也许会创造一番新天地!运动健儿们加油吧,去创造一份份奇奇迹,去创造一份份惊喜!跳远加油稿
1、跳远加油稿好似猛虎跳闸恰似虎跃深潭你这奋力一跃犹如天堂一道闪电跳吧!奔向新的目标跳吧!飞向新的起点
2、跳远加油稿站在跳远板处,你突然发力向前跳出,啊,那动作教人快乐无比,无法自控随着双脚着地,一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献
3、跳远加油稿离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的.瞬间,你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你
4、跳远加油稿第一步,跳出你积攒的力量;第二步,跨出你心中的梦想;最后一步,展开你有力的翅膀跳吧,运动员,跳出一个属于自己的距离!
5、跳远加油稿助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利!
6、跳远加油稿一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时------然后------就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜负都是动人的旋律跳远的加油稿7腾飞吧,运动健儿们,诚挚欢呼之声因你们嚓亮;腾飞吧,运动健儿们,宽阔天空之美将因你们而更加湛蓝;腾飞吧,运动健儿们,你们的每一滴汗水将会凝结成累累硕果;腾飞吧,运动健儿们,把所有的.希望都洒在这几十米的跑道上,把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧跳远的加油稿8大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的瞬间,同时跃出了我们的希望草儿欣赏你,白云欢迎你,身轻如燕,飞跃蓝天,奥林匹克精神在你身上体现,跳吧,跳出你的自信,跳出你的顶尖,跳出你的胜利山颠跳远的加油稿9致三级跳运动员向前冲吧把所有的希望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧一二三跳!跳一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时------你舒展开矫健的羽翼然后一一就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜负都是动人的‘旋律曲线致跳高运动员你纵身一跃留下一条美丽的彩虹那七彩的色泽就是你灿烂的笑容也许跳远的加油稿10期望是种子,就该有绿色的自信;期望是种子,就该有金色的‘梦想不要躺在封闭的暖房,怕什么秋日薄薄的风霜,既然已走上了运动场,心里就不要多想跑道已洒满阳光,不要羞涩、不要紧张,听秋雁在空中为你歌唱,快去拾取片片金黄,充满信心,就有期望跳远的加油稿
111、致跳远运动员,站在跳远板处,你突然发力,向前跳出,啊,那动作,教人快乐无比,无法自控,随着双脚着地,一道美丽的,“彩虹”产生了,这是成功后的嬉乐,这是爱的奉献
2、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
3、致跳高运动员,一根细细的杆子横放在半空中,它细,然而却像你生命中的坎,不可怕,不要怕,只要你有决心,只要你有信心,这又算得了什么?没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,一次次的战胜,一次次的超越自己,加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎去燃烧你的青春!
4、致跳高运动员,你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿,顿时,全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声在喝彩声中横竿升上了新的高度伴随着这喝彩声你又开始向新的、更高的目标攀登还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值
三、学情分析本次授课的对象是初二年级,总共有四十人,学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平但是这一阶段的学生,受生长发育的影响,在个体的体能和心理方面存在着显著的差异,因此,在立定跳远的的学练过程中,学生掌握动作的能力存在着明显的差别,这样,就要求我们对那部分体能基础差,自信心不足的同学,给予特别的关注
四、教学目标
1、知识技能目标通过教师的讲解示范,使学生领会技术动作在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进
2、能力培养目标通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量
3、情感发展目标通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质
五、教学重点、难点重点双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合难点上肢的摆动配合空中展体
5、人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟
6、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的‘花朵开放你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭跑吧,追吧,你比虎猛,比豹强
7、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信我要高喊一声“这里无限精彩!
8、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响
9、坚定、执著与希望,在红色的跑道中,点点凝聚;力量、信念与奋斗,在遥远的终点渐渐明亮!参加跑步的运动员们,不要灰心,不要丧气,你们的汗水,挥洒在跑道上,浇灌成功花朵的开放,为班级争光,你们最棒!gogo,加油!成功永远属于你们!
10、看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年
11、理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠勇往前
12、青春的校园是你活力的舞台,加油吧,亲爱的同学,胜利就在你前方胜利是用汗水换来的,唯有拼搏才是赢的终点跳远的加油稿12一二三跳!跳!跳出你们的英姿飒爽;跳出你们的活力四射;跳出你们的‘无限激情;跳出你们的青春活力;跳出你们的辉煌成就我们相信,你们的每一滴汗水都将凝聚硕果,你们的每一个动作都将孕育完美,你们的每一次跨越都将沸腾热血,你们的每一次冲刺都将扣动心弦;你们的每一次腾飞都将触动旋律跳远的加油稿13每一次腾空,都迸发出力量每一次腾空,都孕育着成长每一次腾空,都书写着激昂让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞,让青春的理想谱写出一段美妙的乐章我们知道,你一直在拼搏,请你相信,撒一路汗水,将收获无尽希望加油吧,运动员!!跳远的加油稿14沉思的瞬间,你想起了什么?是昨日训练的艰苦,还是,教练的.嘱托?落地的刹那,你关注着什么?是响起的掌声,还是拼搏的快乐?原来啊,燃烧梦想,激扬青春,才是我们追求的生活!跳远的加油稿15一二三跳!跳!跳出你们的英姿飒爽;跳出你们的活力四射;跳出你们的无限激情;跳出你们的青春活力;跳出你们的辉煌成就我们相信,你们的每一滴汗水都将凝聚硕果,你们的每一个动作都将孕育完美,你们的每一次跨越都将沸腾热血,你们的‘每一次冲刺都将扣动心弦;你们的每一次腾飞都将触动旋律试看整个运动场上,你们是我们最强悍,最勇敢,最可爱的人儿!
六、主要的教学方法教法讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等
七、教学过程
一、导入新课准备部分10分钟
1、课堂常规,包括整队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态
2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求组织△
3、安排见习生
4、绕田径场慢跑二圈
5、游戏“青蛙跳接力赛”组织△1游戏方法分为两组,两组人数相等,排成四路纵队前后间隔一臂,两路为一组相向站立相距5米,两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去,然后与对面的同学击掌,然后对面的同学又跳过来,一直最后一名同学,谁最后一名同学先冲过终点为胜对
(2)游戏规则排头不能踏线击掌
(3)目标通过游戏增加趣味性,为学习立定跳远打下一个良好的基础
二、接受知识阶段(基本部分20分钟)
1、教师边示范边讲解动作方法(动作方法两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡)让学生初步建立立定跳远的动作概念组织_____________A
2、原地的摆臂练习
(1)要求摆臂快速、干脆
3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子,在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子,先做基本的体验,然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范,让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度,并提出问题“有了高度,如何跳得更远呢?”,然后让学生根据自己的水平,选择难度,并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”,让学生根据自己的能力水平,分别跳跃有一定高度和远度的小垫子,最后,各小组在讨论的基础上,选派代表分别示范并讲明理由,得出结论要想跳得远既要保证起跳快速有力,又要保证身体的充分伸展
4、学生自由练习(教师巡视指导及时纠正错误的动作)组织
5、在沙坑跳进行练习(教师指导及时纠正错误的动作)
6、分组练习(发挥学生自主学习的能力,小组长评出动作做的最好的)
7、立地跳远易犯错误及纠正
(1)屈膝,重心下降不准确,双臂后摆不到位产生原因动作概念不清,预备姿势不准确纠正方法讲清概念和要求,多练习预备姿势,注意屈膝程度,不能过高或过低,重心适度下降,拉开工作肌肉初长度,为蹬地做好充分准备2上体前扑易摔倒产生原因上体过于前倾,急于掌落地纠正方法进一步讲解示范,说明下落时须伸小腿,脚跟先着地的科学性,多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习,体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作
8、综合比赛练习1把学生分成男女两个人数相等的小组,然后进行小组比赛,根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩,成绩高的的小组获胜组织△
三、整理放松结束部分5分钟
1、做好放松练习,边总结本课的教学成果;指出优点和缺点
2、安排归还器材
八、场地器材沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把
九、预计教学效果练习密度预计35%运动量预测平均心率110次左右,最高140次左右跳远的加油稿3秋风飒爽,含载了多少人的期盼与等待为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;为着能与冠军经历一回动人的相遇;为着,心中的梦想那不熄的拼搏之焰燃烧斗志,铸就辉煌!此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬,却如昙花一般绚烂的开放,记忆走进青春,选取跳跃,选取呐喊与欢呼交织的舞台,户外的律动生生不息;利!选取跳跃,选取汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密跳得更远吧,跨过崭新的里程碑我在那里等你,用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利跳远的加油稿
41、沉思的瞬间,你想起了什么?是昨日训练的艰苦,还是,教练的嘱托?落地的刹那,你关注着什么?是响起的掌声,还是拼搏的快乐?原来啊,燃烧梦想,激扬青春,才是我们追求的生活你的助跑,激起风,你的跳跃,惊起云,追求的目光,闪烁着青春的风采拼搏的汗水,铸就青春的骄傲,是我们追求的生活
2、离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你
3、站在跳远板处,你突然发力,向前跳出,啊,那动作,叫人快乐无比,无法自控,随着双脚着地,一道美丽的“彩虹”产生了,这是成功后的嬉乐,这是爱的奉献
4、第一步,跳出你积攒的力量;第二步,跨出你心中的梦想;最后一步,展开你有力的翅膀跳吧,运动员,跳出一个属于自己的距离!
5、向前冲吧!把所有的希望,都洒在这几十米的跑道上加足油吧!把所有的汗水,都融在这十几米的坑道中吧一二三跳!一阵有力的助跑后,你腾空跃起然后,就会有个属于你的距离无论远近,都是青春的风采无论胜负,都是动人的旋律
6、大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的瞬间,同时跃出了我们的希望草儿欣赏你,白云欢迎你,身轻如燕,飞跃蓝天,奥林匹克精神在你身上体现,跳吧,跳出你的自信,跳出你的顶尖,跳出你的胜利山颠,离弦箭似的助跑,刹车似的踏条,旋风般的腾空,飞机般的落地,一串连接性动作在瞬间结束那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印,而你给观众留下了一个个惊叹号这一跳,其实不论深浅,不论远近,不论胜负,都是动人的旋律,都是青春的风采;都是你为目标而奋斗的成果!
7、助跑、踏条、腾空、落地,一条美丽的弧线,一个轻捷的身影,从眼前掠过,踏在沙坑走向胜利!跳远的加油稿5站在跳远板处,你忽然发力致跳远运发动向前跳出,啊,那行动教人高兴无比,无法自控随着双脚着地,一道俏丽的“彩虹”孕育发生了这是乐成后的嬉乐这是爱的贡献致跳高运发动你像一只强健的飞燕轻盈地擦过了横竿,马上,全场好天轰隆般哄起一片喝彩声在喝采声中横竿升上了新的高度陪同着这喝采声你又开端向新的、更高的目的攀缘致跳高运发动。