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户外拓展活动总结户外拓展活动总结「篇一」昨天在基地进行了为期一天的训练,留给我们无尽的思索,一切都历历在目,仿佛一次头脑风暴,思想达到了史无前例的一个新高度在一天的拓展训练中,我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、墙等8个项目的培训,每当顺利的完成一个项目时,我们会欢呼雀跃;失败时,又会非常的懊恼,检讨自己的过失每个项目结束以后,培训师会带领我们进行训练小结,无论成败与否,每个人都要发表自己的,谈自己的想法同时提出建议我感到训练小结起了画龙点睛的作用在小结中,我学会了充分发表自己的看法,更学会了聆听每个人的发言、“攀岩”和“空中抓杠”,让我深刻体会到挑战自我,坚持就是胜利1望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的系上安全带可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱在攀到距顶峰一步之遥时,臂力已经让我力不从心,两手发麻,很是泄气这时我听到队友们齐声喊着加油,加油,抬头望着顶峰,我想我一定要坚持,不能让大家失望于是我要紧牙关,奋力一跃,终于攀上了顶峰,此时的感觉就是真的不敢相信自己能成功,坚持就是胜利!“空中抓杠”项目,原本在地面上可以顺利完成,可是等升到一定高度,就会让人感到恐惧,很明显这是人为自设的心里障碍“高空一小步,人生一大步”所以,挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的我们已由“行”而“知”,但更重要的是要真正做到“知行合一”拓展训练是结束了,正如训练前“青蛙”老师所讲的一样拓展只是一种训练,是体验下的感悟我相信每一个人体验完了,都会从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中,还需要一个更长的历练时间我们也发现,在集体游戏活动中,我们干劲十足,完成任务又快又好,但一旦回到工作岗位上,一旦生活重归平静、平凡,我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态,满怀激情,全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务大家都清楚,要突破自己、改变自己很难,但如果不突破,不改变等待到来的也许只有失败户外拓展活动总结「篇五」销售公司拓展活动总结篇一20xx年12月20日早上,大家一大早从公司出发,伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地一一樟木头观音山拓展培训基地很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上,至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕因为是第一次参加户外拓展培训,教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项,再通过一些破冰游戏活动热身后,所有的参训人员被分成两组,由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长集思广义之后,拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体一一“凌峰队”和“腾龙队”在之后的培训中,队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程,保证不落下一位队员这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程,让队员在规定的时间与流程中去完成目标,一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率.到达活动地点后,在教练的分工与队员的合作下,全部活动围绕以下活动项目内容展开活动项目一共同进退每个小队分成两个小组,6-7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退,大家一起喊迈左脚,迈右脚,这个就是要团队人员齐心合力才能完成,体现一个团队分工配合的重要性,做到步调一致此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神,可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境活动项目二高空攀岩,这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了因为是高空进行的活动,教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准,再告诉我们给每个队员加油的口号,然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度通过这个项目的培训,感受体能极限,锻炼坚持到底的决心和毅力,以体能训练为载体,达到心理素质提高和升华的目的,体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性,吸取别人的经验、教训,用有限的资源实现最大的效果员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高,也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础活动项目三鼓动人心这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段形成期、动荡期、规范期和高效期,并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做在活动中让大家直观显著地感受到人球合一,人鼓合一的以十当一的和美(和谐之美)境界教练安排每队十几个人围成一个圆圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多绳子,每个人只允许拉住绳子的末端,然后将一个排球放在鼓的中央,大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动,刚开始的时候,由于没有掌握到诀窍,大家乱成一团,一看球往左边,就一窝蜂地拉着鼓往左边跑,结果搞得筋疲力尽,而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次于是我们暂停下来思考,首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平,这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大,更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现,大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制针对这三点,我们一一想办法克服,将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置,同队中高的稍稍放低绳子,而矮个子的则稍稍拉高绳子,使鼓面尽量保持水平,同时,在跑动过程中尽量用小碎步,而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作,其余人只要跟着节奏跑动就行了经过这样的调整后,我们各队又设定了自己的目标数量,经过大家一起的努力,我们终于达成设定的目标这个活动的培训是为了让大家知道,在工作中要达成一个目标,必须要团结一致、要有密切的配合,在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功,要有锲而不舍的精神才能成功活动项目四极限时速教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中,两个队在听到开始的口令后才可以采取行动,所有队员不能进入圆圈内,圆圈内只能保持一个人在里面拍数字,数字必须按从1到25这个顺序来拍,不能漏拍或同拍,并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线,否则视为无效成绩了解活动规则后,教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动,并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字两队不断的尝试新的方法,改进每次的不足,最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字,打破了记录此活动项目考验的是人的机智与应变能力,提高人的综合素质,增强队员的时间紧迫感,锻炼队员的分析能力,增进团队间的交流和协助一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队,而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用整个活动进行了多个项目的培训I,基本上达到预期的效果.活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结,并让大家积极分享自己的心得感悟随后全体合影留念.并安全返回公司参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好.一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高.期望公司今后可以再进行这样的培训活动销售公司拓展活动总结篇二5月23日清晨7点,公司一行35人在公司大门集合出发,虽然雨一直在下,但丝毫不影响我们激奋的心情,经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地这里群山环峙,峰峦叠嶂,荔枝环抱,自然风光优美怡人,让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光最终由于下雨的影响,我们两天来的训练都是在室内进行的,但经过教官的合理编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪
一、空杯心态“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份学员一个空的杯子才能再去装进去东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过去的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷入了瓶颈这些时候,我们就该具备“空杯心态”,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己而从我的观点来看,“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间去获得更多的东西可是否定别人很容易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的抓住自己的东西一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时,却又丧失了去抓更有价值的东西的机会
二、制度制定其实我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的‘心情明确的目标,统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则所以,在每一个项目开始前,教官再三强调的就是规则而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何去做在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?好比我们拓展中的游戏,那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地“严肃处理”,要增强执行力度建立必要的奖惩措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度在公司管理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效
三、充分的策划“运送球”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在“愚公移山”项目中,我们全体做了充分的演算与策划,最终找到了最优方案而胜出这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃而上升到公司的发展,我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的
四、统一的指挥纵观我们两天来的训练项目,“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等,无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性在XX年公司也因应实际运行情况,对组织架构作了重新调整,按理应权责明确、统一指挥的可现实往往是,基层员工感觉领导太多,谁都可以发号施令,谁都在管,好像有问题时却不知谁能最终负责落实这种组织方式,仍然缺乏清晰的职责分工,虽然看似人员不少,但真正负责的人不多,且负责人的责权不明确,既违背了统一领导的原则,又使管理的效果事倍功半,提高了管理成本,降低了管理效率管理必须讲求秩序,即所谓“凡事各有其位”合理的秩序是按照事物的内在联系确定的,有赖于有效的组织责任主体不明确,双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁,如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性,对公司造成的损害将难以估量,在市场形势瞬息万变的今天,增强应变能力,提高反应速度终将受到制约这个问题,值得我们各级领导、各层次管理人员反思
五、团队的力量在这次训练我们谈得最多的就是团队,像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融入团队,合作使我们力量大增,合作使我们真正认识到团队的重要性,正像有人说的“不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行”所以,要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为最大的利益,尽全力做好自己任务的同时,更要注意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利竞技中是这样的,在以后的工作与学习中更应如此体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的我们已由“行”而“知”,但更重要的是要真正做到“知行合一”拓展训练是结束了,正如训练前“青蛙”老师所讲的一样拓展只是一种训练,是体验下的感悟我相信每一个人体验完了,都会从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中,还需要一个更长的历练时间我们也发现,在集体游戏活动中,我们干劲十足,完成任务又快又好,但一旦回到工作岗位上,一旦生活重归平静、平凡,我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态,满怀激情,全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务大家都清楚,要突破自己、改变自己很难,但如果不突破,不改变等待到来的也许只有失败户外拓展活动总结「篇六」素质拓展中团队一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟团队项目并不是靠一个人的智力,体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的是如何组织,协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起勇气往后倒,因为他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队一定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧张到无法形容,听着大家的嘶喊声,又充满了勇气终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了不是因为她怕了而是因为开心,因为感动因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧,那一刻的心情是多么的澎湃我想只有亲身体会才能懂还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作征服它有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口其他女生在周围作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职在短短的2分多钟就已经完成了挑战看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了在这次素质拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点
1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的;
2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力;
3、学会换位思考户外拓展活动总结「篇七」为期两天紧张而极具意义的户外拓展活动,在洋溢着丰收的笑容里,落下了帷幕这次拓展主要让参加活动的员工通过全程的活动项目,深刻的体验信任、坚持、互助、合作,锻炼大家勇于面对困难、增强彼此间沟通的能力,让员工真正的敞开心扉、分享快乐,体验彻底的身心放松带来的快感,达到了预期的效果经过了四个小时的车程,我们终于按计划到达了目的.地,整个室内的拓展我们安排了很多的环节,每个环节大家的参与度都非常的高趣味问答中,题目都是来自整个团队,所以抢答的过程中,竞争得相当激烈,掀起了一阵又一阵的高潮筷子传橡皮圈是一个整队大作战的游戏,需要团队中每个成员的配合,由于是计时的,所以大家都好紧张,越紧张往下传的难度越大,惹得笑料不断最后根据描述竞拍奖品,更是把整个活动的氛围推到了至高点,每队想拍,总又觉得后面的应该会更好,结果等啊等啊,最后等到的只是每人一包清风抽纸,笑翻了全场由于前一天晚上一直在下雨,到第二天上午还在下雨,所以本打算上午举行的户外拓展不得不取消,趁这个难得的机会,让大家在度假村里好好的休息吃完午饭,雨变小了,天公作美,一上车就雨后放晴了,为我们下午黑龙潭徒步穿越带来了极有利的天气整个黑龙潭,从山下走到山上都是石阶梯,山陡、潭多,瀑布多,景色非常诱人只身在山中,在纯自然的环境下,通过优美的风景、开阔的环境、身心得到了全部的放松在徒步行走的两个小时中,虽个个都满头大汗,但大家没有一点要放弃的想法,个个情绪都高仰,一路上互帮互助,共同勉力,在轻松愉快的氛围中走完了全程一直听说捧河湾大峡谷的瀑布是全北京最高的瀑布,已经下了十几个小时的雨了,所以瀑布应该很大,勾起了我们足够的好奇心一到了峡谷的,连景色都来不及欣赏,大家就迫不及待的往山上走到了山顶,眼前的一幕真让我们惊呆了,瀑布的源头真很高,但水却少得可怜,完全没有想象的“飞流直下三千尺”,只有一些小水流在这样失望的环境下,并没有影响我们的心情,在瀑布下的潭中,两组队员在皮艇里面玩起了水上运动,你推我躲,最后反尔是推的进了瀑布低下,惹得大家都捧腹大笑,虽然湿了身,最后的成果却是显著的此次活动我们做了足够的宣传,横幅、微博互动实时跟踪,走到哪儿把我们的动态就带到了哪儿活动结束的时候,我们评出了“最佳宣传奖”,龚文斌童鞋以发送和转发43条微博获得了这个奖项-------------------保温杯一个两天的行程,在9月x日1830划上了圆满的句号室内、室外拓展活动是一种挑战,不仅是体能、更是反应;挑战的不仅是个人、更是团队活动虽然结束了,但活动所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富通过此次活动让我们增强了自信心,战胜了患得患失的心理,让每位成员超越了自己,完成了看似困难的事情,更增进了对集体的参与意识与责任心这样的户外活动,既让大家身心得到了放松,又提高了大家的集体荣誉感和团队意识,体现了公司对项目组员工的人文关怀,营造了全体员工团结、紧张、严肃、活泼的工作氛围,是一次有意义的旅程户外拓展活动总结「篇八」其实一开始看到“拓展训练”四个字,我的内心是拒绝的因为在我的既定印象里,拓展训练是体力活,很吃苦,恰好近段时间我感冒身体不适现在回想团建活动欢乐时光所幸我参加了攀岩和空中抓杠项目,我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成,但是当我真的成功完成之后,就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多这说明我们每个人都是很坚强的,每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的火焰山在工作和学习中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大,永远不会进步、通过“背摔”,我明白了信任是团结合作的基础2背摔,简言之就是一个人站在高处,直躺着向背后摔下去,此时队友们正用手臂交织成一张安,顺利的接住摔下来的伙伴背摔训练需要建立在相互信任的基础上,当队友将他的生命完全交给我们的时候,就表示他对我们的充分信任,这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理,充分相信同伴的力量,否则就会出现身体弯曲现象,造成重心偏移,给安增大不必要的偏差力其实在我们的生活与工作中,我们不能预测前面会遇到什么样的困难,我们要学会信任,相信团队,在人生的道路上,离不开同事的支持和帮助当我们遇到困难时,队友和团队是我们坚强的后盾,他们永远是值得信赖的朋友只有这样,才能增强团队的凝聚力,从中找到归属感就如同这样一句话“没有完美的人,只有完美的团队”、“七巧板”,通力合作、合理的分配资源,即快好省的完成工作进度3“七巧板”项目一开始有些乱,也没有什么好的方案,大家自己顾自己,结果耗时很多,收效甚微经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,从无序到有感谢拓展教练及培训顾问的精心设计,这两天的每一个团建活动环节都非常精彩,让人余味难忘记得在周六开班那天,我早早的起床赶去公司,拍集体照、听新学员代表们的分享,开班会等等由于我个使慢热,所以即使一上午过去,除了本身就是朋友的海利,其他同学我几乎一个都还不认识在去拓展训练基地的大巴上,在老师的积极带动下我们作了简短的自我介绍,听到了每个同学想拥有的不同的超能力,说得最多的是“希望想胖就胖,想瘦就瘦”我当时笑得很开心,原来人类的愿望都这么的相似啊!换完迷彩服我们进入到战地,通过“高效团队”进行分组于是一个伟大的队伍诞生了,那就是“团结合作,超越自我”的超越队奇妙的是,我费了很大的脑力都记不住队员们的名字,但两天结束后,他们却一个个成为我脑海里深刻的记忆我甚至奢望的想象,如果我们能每天在一起工作,应该能旗开得胜、所向无敌吧户外拓展活动总结「篇九」按照现代人的理解,园林不只是作为游憩之用,而且具有保护和改善环境的功能植物可以吸收二氧化碳,放出氧气,净化空气;能够在一定程度上吸收有害气体和吸附尘埃,减轻污染;可以调节空气的温度、湿度,改善小气候;还有减弱噪声和防风、防火等防护作用尤为重要的是园林在心理上和精神上的有益作用游憩在景色优美和安静的园林中,有助于消除长时间工作带来的紧张和疲乏,使脑力、体力得到恢复园林中的文化、游乐、体育、科普教育等活动,更可以丰富知识和充实精神生活所以,对于我们园林专业来说,识别更多的植物来说,是极为重要的为了增强同学们的专业知识,5月6日,我们班在专业指导老师的带领下,组织一起去杨村6日上午9点,我们班集体在月亮女神处集合,然后组织一起上车,车子开动了,同学们都是一脸的阳光,因为想到既可以参观风景,也可以在这当中学到知识,就都是心情澎湃,无比兴奋啊就在同学们说说笑笑的不经意间,我们就已经到达杨村了下车了,然后在老师的组织下,开始了我们今天的活动瞧,同学们都一个个拿着笔和本子,认真的听着老师的讲解,认为自己不知道的或者是重要的东西,同学们都会积极主动地把它给记下来开始的时候,天气还不是很热,可是你,到了中午的时候,气温一下子上升了,火辣辣的太阳挂在高空中,同学们都是满头大汗,可是,没有一个说累或者是晒得,老师也很高兴,讲的更加有激情了在这中间,我们吃饭,休息,每一个人脸上都是灿烂的笑容就这样,不知不觉,就已经到4点多了,杨村也被我们走了个遍然后,我们有序组织同学安全返校总之,通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识,并且提高了学生的实践能力,同时增强了大家的团队意识与创新能力序、从混乱到有条不紊,逐步确定了这样的工作方法第一步,集思广益;第二步,确立统一的领导;第三步,确定完善的方案;第四步,分工明确;第五步,认真实施;集思广益,才有可能做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实拓展训练虽然结束了,但它好比凤凰涅磐,我们流汗、流泪,但是却让心灵与意志倍受洗礼,让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量,把个人潜质发挥到位置超越梦想一起飞,你我需要勇敢面对,让生命回味这一刻,让我们永远奋飞!无论工作与生活,让我们怀着一颗感恩的心,不断地接受人生一个又一个挑战吧!户外拓展活动总结「篇二」“三月的梨花白生生亚白生生,花香引来了小蜜蜂呀小蜜蜂,梨花村哪个姑娘份白如玉亚,引来了放蜂的好后生呀好后生”刘紫玲的这首《梨花情》唱出了梨花盛开时一片欣欣向荣的美好情景眼下正是梨花盛开的季节,而我所在的实习县魏县正是全国有名的鸭梨之乡,在这个梨花争艳的季节,我们三位实习生在魏县二中其他两位心理老师的协助下,于4月8号带领八年级的两个班级轮流进行了户外心理素质拓展训练,旨在让学生们趁着这盛开的梨花放飞心情、欣赏春天的欣欣向荣,同时缓解同学们紧张压抑的心情我们将户外活动的地址选在了离魏县二中特别近的一块有雪白的梨花和金黄的油菜花的小广场我们准备的活动有十人九足、履带战车、动力火车等通过这些团体辅导小活动,这两个班级的同学们感受到了个人与团队唇齿相依的关系、体会到了团队合作互帮互助的乐趣、学会了包容和担当的大气品质、懂得了感恩和坚强的重要作用同学们纷纷表示一定会在今后的学习上永不言弃、不畏惧困难,同学们愿以一种更加积极向上、欢快舒畅的心情投入到紧张的学习生活中去就像一枚硬币总有正反面一样,每件事情都有正面和反面,我认为在这次户外素质拓展还存在着许多的不足之处第一,经验较少由于我刚实习一个月因此教学经验较少,也从未组织过学生进行户外素质拓展训练,缺少这方面的教学经验加之班级容量大,不好管理学生,在到达训练场地后,没有对学生进行比较明确的讲解活动的目的、流程以及具体做法导致学生们不是很清楚如何去进行各个活动,而是一个个的问我以及心理老师第二,资源未能充分利用魏县二中的每个年级都有一到两名心灵使者,他们是课堂上天然的教学资源,其实教学过程中完全可以充分利用他们的积极性、主动性和能动性区帮助老师把心理课上好课前我应该对心灵使者进行有关本次户外素质拓展训练活动的培训,以便他们在课上协助我们开展这次户外心理素质拓展训练第三,没有合理的安排活动时间由于每节课只有45分钟,课时时间短,班级容量太大,场地空旷,学生不好管理,加之课前准备不充分,没有合理的安排好每个活动的时间,致使预先设置的活动项目没有能够充分开展,甚至有的项目根本没有能够在课堂上进行,同学们感觉还没有玩尽兴,就不得不草草结束训练活动返回学校总体来说这次户外心理素质拓展活动得到了各位领导、老师以及学生们的欢迎,但是我会根据这次活动的反思,好好准备今后的心理素质拓展活动,我相信我会做的越来越好的!户外拓展活动总结「篇三」的地质中学户外拓展活动圆满结束由于对象是初一的小孩子,此次活动过程中有些意外情况出现;现对活动过程中一些小问题进行一下总结
1.在上午的团队建设中,每个小组都要选出一个组长但是初中生们可能还没有意识到组长不仅仅是一个职务,更是一种责任在整一天的活动下来,组长们很少发挥出应有的作用还有一个小组的组长是通过猜拳选出来的这样在活动中就要求辅导员们要对组员进行恰当的引导但也不能大包大揽比如伟杰师兄那一组主持人要求组长指挥唱歌,最后却是伟杰师兄自己指挥的还有肥超哥哥在百足娱蚣中叫他们喊“左右左”其实这些可以让他们自己来,给他们多一点发挥空间
2.在“百足娱蚣”游戏中,我觉得安全因素没有得到很好的重视因为小孩子比较焦躁,又好强,一串人绑在一起很容易摔跤以后有这样的活动,应该提前告诉他们,这只是几组同时进行而不是竞赛我们要体验的是这个过程还有家宝师姐没有讲清楚规则,活动室要进行两轮的,使得绳套解了再系,耽误了一些时间,现场也比较混乱
3.而“我喜欢我自己、我跟别人不一样”的活动显然是触动了他们的“要害”有部分学生想了半天都想不出为什么喜欢自己这次活动正好给他们一个认识自我并树立自信心的好机会不过我认为分享的方向还可以延伸到认识别人、对别人的赞扬上如果时间允许的话,可以接着“赞美别人”这一个活动由此也可以看看他们有多投入,对刚才别人讲的东西吸收了多少
4.下午的“地雷阵”也是规则问题没有讲清楚导致现场也比较混乱而mark哥讲规则时有些像教官“都听清楚了吗等一下你们不清楚,犯规了,不要再来问我规则是什么!”有一点点凶
5.“同舟共济”这个游戏的难度太大了他们完成不了会有很大的挫败感建议修改一下游戏规则先上去三个人玩一轮;然后再加两个人继续玩以此类推,看到最后小组的多少人可以完成这个任务也就是挑战自我,而不是与其他组比否则,就像殿霞师姐那一组成功之后,肥超哥哥那一组就开始急躁,坚持了很久的三角阵型再次轰然倒下
6.“建高楼”觉得老师的引导与有些欠妥只一味的强调高是不好的没有打好基础哪能建起高楼建议引导语换成
5.12地震中什么什么房子倒塌了,老师为了救学生(只是打比方)而牺牲了那么现在让我们建造一座坚固的塔楼来纪念这位伟大的灵魂工程师就是要让他们明白“万丈高楼平地起”,学习也是一样只有现在打好基础,将来才能有所作为户外拓展活动总结「篇四」5月23日清晨7点,公司一行35人在公司大门集合出发,虽然雨一直在下,但丝毫不影响我们激奋的心情,经过一个多小时的车程我们来到了拓展训练基地这里群山环峙,峰峦叠嶂,荔枝环抱,自然风光优美怡人,让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光最终由于下雨的影响,我们两天来的训练都是在室内进行的,但经过教官的合理编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪
一、空杯心态“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份学员一个空的杯子才能再去装进去东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过去的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷入了瓶颈这些时候,我们就该具备“空杯心态”,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己而从我的观点来看,“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间去获得更多的东西可是否定别人很容易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的抓住自己的东西一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时,却又丧失了去抓更有价值的东西的机会
二、制度制定其实我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情明确的目标,统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则所以,在每一个项目开始前,教官再三强谡的就是规则而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何去做在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?好比我们拓展中的游戏,那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地“严肃处理”,要增强执行力度建立必要的奖惩措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度在公司管理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效
三、充分的策划“运送球”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在“愚公移山”项目中,我们全体做了充分的演算与策划,最终找到了最优方案而胜出这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃而上升到公司的发展,我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的
四、统一的指挥纵观我们两天来的训练项目,“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等,无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性在X乃宇公司也因应实际运行情况,对组织架构作了重新调整,按理应权责明确、统一指挥的可现实往往是,基层员工感觉领导太多,谁都可以发号施令,谁都在管,好像有问题时却不知谁能最终负责落实这种组织方式,仍然缺乏清晰的职责分工,虽然看似人员不少,但真正负责的人不多,且负责人的责权不明确,既违背了统一领导的原则,又使管理的效果事倍功半,提高了管理成本,降低了管理效率管理必须讲求秩序,即所谓“凡事各有其位”合理的秩序是按照事物的内在联系确定的,有赖于有效的组织责任主体不明确,双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性,对公司造成的损害将难以估量,在市场形势瞬息万变的今天,增强应变能力,提高反应速度终将受到制约这个问题,值得我们各级领导、各层次管理人员反思
五、团队的力量在这次训练我们谈得最多的就是团队,像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融入团队,合作使我们力量大增,合作使我们真正认识到团队的重要性,正像有人说的“不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行”所以,要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为最大的利益,尽全力做好自己任务的同时,更要注意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利竞技中是这样的,在以后的工作与学习中更应如此体会还有。