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杨光演讲稿范文篇3杨光演讲稿范文1我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐人的内心和谐是和谐社会的一个高境界”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙当今社会有种怪现象我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得对此,我们不禁要问究竟哪里出了问题?是心态出了问题心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容我们享受生活,要建立积极的心态积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦这对一个人的为人处事至关重要因为,人生在世,不如意之事十有八九这不以人的意志为转移用阳光心态享受生活,善于发现美生活中并不缺少美,缺少的是发现要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好用阳光心态享受生活,学会放下该放下的放下,学会谅解、宽容不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要心态是我们调控人生的控制塔心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别心态决定命运,心态决定成败心态是后天修炼的我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境杨光演讲稿范文2阳光体育活动各位老师、各位同学大家早上好在这个略带着几分寒意的课间,我们在操场集合,举行西安龙门补习学校承诺制校区冬季阳光体育运动启动仪式同学们,在我们固有的观念里,冬季可能是肃杀的,是冷酷的,是死寂的,是天寒地冻的,但它同样是纯洁的,是厚重的,是坚强的,是蓄势待发的冬季是我们考前复习的黄金季节,我们高考的大型将在这年铸成,高三的冬季是决定成败的季节,这对于我们的信念、毅力、体能、韧劲都是一种挑战,在严冬的挑战面前我们不能缩手缩脚,不能望而生畏,我们要勇敢面对,要利用它的肃杀培养我们的坚韧,利用它的冷酷磨砺我们的意志,利用它的死寂来锻造我们的沉稳,这也正是我们开展冬季阳光体育运动的意义所在流水不腐,户枢不蠹,动也吕不韦比喻经常运动,生命力才能持久,才有旺盛的活力法国思想家伏尔泰也说过生命在于运动老师们同学们,在课余时间,走出教室,走出办公室,在室外,在操场上,在阳光下,挥洒我们热情似火的青春毛说过“与天斗,其乐无穷,与地斗,其乐无穷”,我们一定要有战天斗地,凌霸傲雪的豪情,不断加强体育锻炼,在文明我们的精神的同时,野蛮我们的体魄,为我们的高考之旅保驾护航最后祝各位老师同学,天天运动,天天健康,天天进步,天天快乐!杨光演讲稿范文3自我提升不止步传递阳光健康正能量尊敬的各位领导、各位评委、各位老师们大家好!今天我演讲的题目是《自我提升不止步传递阳光健康正能量》在我身边有这样一群默默的工作着的人,你看,他们正蹲在班车旁边,仔细地检查线路;他们正站在雪地里,树上挂满一串串的彩灯;他们乘着晨色已经出发,踏着暮色回家;她们每天拿着抹布和拖布,一次又一次地清洗卫生间他们是谁?他们就是常年服务在学校第一线的人,他们就是我们最可爱的同事们来的一年里,他们身上“不怕苦、不怕累、阳光对话”的精神深深的感染了我,我们是一个窗口服务性部门,每天都在与师生沟通,我们的阳光对话,平和心态,真诚服务,都是一种正能量的传递,都是创造美好心情的开始,所以我们会不断的.提升自我的服务意识,释放更多的正能量我理解的拥有“正能量”的人,是那种带有健康、积极、阳光的人,和这样人交往时,令你感染到那种快乐向上的感觉,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”我的身边就有这样一群人,他们与人为善,互相帮助,使得在工作中的压力减小许多,所以我时常提醒自己正在释放的是正能量还是负能量古人有言“择其善者而从之”跟积极和善的人相处,并且把自己的积极乐观传递给他们,你会发现自己也是快乐的在工作中,我会遇见各种不同的问题,有时也会抱怨,但更多时候是通过严谨的思维,换角色和角度的分析中寻找到解决的办法,既增加了自信也带来了更多积极乐观面对工作的信心在这里,我学会在每天下班前想好第二天要做的事情,并回想当天所做事情的进展,思考自己当天的言行和心性,并作出改进之计划,以做到你每天的事情每天完成,每天进步一点点,每天向目标前进一点点在未来的工作中,可能还会遇见各种各样的问题,我依然会用微笑传递正能量给其他人,带着阳光、带着幽默、带着愉悦的心情对待身边的每一个人作为一员,在这个我热爱的岗位上,把一点一滴的小事做好,用阳光的心态迎接,踏上追梦的征程让我们积极行动起来,从我做起,把阳光的正能量传递到东科的每一个角落,最后我想引用这样一句话结束我的演讲,“当每一个人解放出所有的“正能量”之时,经历严寒洗礼的校园,必将迎来更加明媚而璀璨的春天!我的演讲到处结束,谢谢大家!谨以此文,感谢带给我们正能量,带给我们温暖、感动的人们!。