白露时节传统美食：应时饮食养生之道

白露时节，意味着秋季的到来，气温逐渐降低，昼夜温差加大在这个时节，我们的饮食习惯也需要进行相应的调整，以适应气候变化对身体健康的影响白露时节的传统美食，不仅能满足我们的口腹之欲，更能帮助我们养生保健，下面就来介绍一下白露时节的传统美食推荐白露时节，也是螃蟹肥美的季节螃蟹具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对我们的身体健康有很大的益处中医认为，螃蟹具有清热解毒、滋阴养胃的功效，特别适合秋季食用白露时节的螃蟹，肉质鲜美，口感细腻，是秋季的一道佳肴白露时节，还是养护肺部的重要时期肺部对应白色，多吃白色的食物，能够帮助滋养肺部，增强肺功能例如，山药、雪梨、白萝卜等，都是养护肺部的佳品希望大家在白露时节，能够享受到美食带来的快乐，也能养护好身体，迎接寒冷的冬季。