预防营养不良与肥胖症健康教育教案

预防营养不良与肥胖症健康教育教案

一、教学目标

1、了解什么是肥胖，和营养不良的危害

2、教育学生养成良好的饮食习惯

二、重点难点教育学生养成良好的饮食习惯，预防营养不良与肥胖

三、教具准备多媒体课件

四、课时安排一课时

五、教学过程

（一）介绍导入同学们，现在我国儿童营养状况存在两极分化的状况，肥胖和营养不良是威胁儿童健康的两大营养问题为什么会产生肥胖和营养不良呢？今天，我们就一起来学习一下如何预防营养不良与肥胖症

（二）健康指南针，图片辅助展示用多媒体课件展示肥胖和营养不良的人的图片

1、介绍什么肥胖，肥胖的表现，肥胖会导致的疾病A、单纯性肥胖饮食摄入量超过消耗的能量占百分之九十五B、继发性肥胖疾病引起饮食摄入量超过消耗的能量占百分之五

2、介绍什么是营养不良，造成营养不良的原因及营养不良会导致的疾病A、摄食不足，不能满足身体需要B、偏食，造成营养不均衡C、生长发育过快，营养没跟上

（三）讨论交流，找出肥胖和营养不良的危害学生讨论，交流肥胖和营养不良的危害教师总结

（四）健康小建议

1、培养良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食、合理选择零食

2、合理安排多样化，重在“荤素搭配、粗细搭配”

3、养成良好的作息习惯，保证充足的户外活动时间

（五）小结这节课我们学习了如何预防营养不良和肥胖症虽然一般的营养不良和肥胖通过治疗可以治好，但重要的事要学会预防！希望同学们能够爱惜身体，勤锻炼，有一个健康的体格

六、板书设计预防营养不良与肥胖症单纯性肥胖继发性肥胖不挑食、不偏食、合理选择零食荤素搭配、粗细搭配“管住嘴，迈开腿”。