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科学课心理健康教案科学课心理健康教案(通用篇)科学课心理健康教案121教学主题战胜拖延,建立良好习惯教学目的:针对学生中常见的拖延的情况,召开本次主题班会,借此增强同学们战胜拖延的信心,掌握战胜拖延的方法,培养良好习惯,使同学们告别拖延这个生活中的老朋友,健康积极的生活、成长活动准备提前发动,布置有关事项,确定主题及节目,拍摄视频,排练小品班会课地点教室教学形式通过视频,小品,访谈、讨论等生动活泼的形式,教育学生正视拖延,培养良好习惯,告别拖延这个坏习惯,健康积极的生活、成长教学过程:
一、辅导员开场:在进入我们今天的班会主题之前,先请大家一起来看一段视频,这是我们班级的同学自己拍摄的(放视频)我观察到刚才大家在看视频的时候,很多同学都会心的笑了,应该是从视频中发现了自己的影子我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友拖延拖延是现代人一个普遍的心理状态,它的取意是〃将之前的事情放置明天〃拖延总是表现在各种小事上,甚至对于很多人来说,拖拉成为了一种生活状态,这种状态成为了生命的一部分,到了考试前一天才去背题目,到了期限前几个小时才开始写论文,到了女朋友生日前一天才去买礼物,刷了信用卡过期被罚了才去还,都是小事,但日积月累,特别影响个人发展拖延其实意味着我们的心理上有了
一、引导学生理解诚实的含义及其重要性,知道撒谎的危害性、引导学生知道即使〃偶尔撒一次谎也会失去别人的信任
1、引导学生学会反思自己的行为,体会诚实的快乐2
二、活动准备3查找《狼来了》的动画故事,制作课件
三、活动过程(-)动画故事导入,明确活动主题、播放学生熟悉的动画故事《狼来了》、学生交流自己认为故事中的小孩被狼吃掉的原因(小男孩一次又1一次撒谎,山下的农民伯伯一次又一次被骗后,不再相信他了真的有狼来2时,没人救他,他只有活活地被狼咬死这都是他撒谎种下的恶果)
(二)小组讨论交流,揭示诚实”含义、小组讨论诚实的行为有哪些,然后再全班汇报讨论结果诚实就是说出自己真实的想法;诚实就是要敢于说不知道〃;1诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误;诚实就是不隐瞒别人的错误、学生根据自己平时的表现,夸夸我自己诚实、教师小结真正诚实的孩子不只在几件事、几天不说谎,要做2到事事不说谎,天天不说谎
3、讲讲身边诚实的人和事小结诚实是一个人最基本的好品质,它体现在生活的方方面面我们4身边有许多诚实的人和事,小朋友们也说了很多诚实的行为表现在一件事上、几件事上做到诚实不说谎较容易,在一天或几天内做到诚实不说谎也较容易,困难的是一辈子都不说谎,每件事上都不说谎看看,下面这些同学们就遇到难题了
(三)设置生活情境,明理导行设置下面三个情境,学生就这些情境展开讨论情境一课件展示王明宇月日的日记议一议怎样帮帮苦恼的王明宇36说一说你有过王明宇这种心情吗1想一想你以后遇到这种事怎么做2情境二展示〃乐乐该怎么做’的图片及文字3讨论乐乐该怎么做1交流你认为偶尔撒一次谎有没有关系情境三教师和一位学生表演学生忘记做作业后撒谎被揭穿的事2交流你想对这个撒谎的同学说什么这样一幕在班级经常发生,有同学尝到苦头,有同学尝到甜头你1想对尝到甜头的同学说什么?2教师小结犯了错误不要紧,只要勇敢承认,并勇于改正,同样是一个值得别人信赖的人请听下面的故事四树立诚实榜样,反思自我活动反思幼儿理解了诚实的含义及其重要性,知道撒谎的危害性知道即使偶尔撒一次谎也会失去别人的信任科学课心理健康教案5
一、活动目标、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、、调整心态,做好应对学习压力的准备、1
二、活动准备
2、每位学生个气球,瓶水和一段绑气球的线、计时器或手表块,激昂的音乐
111、多媒体课件,压力与成就的倒型图2I、学生分成〜人小组,并提前布置好教室人小组,并提前布置好3U教室468
三、活动过程-我的压力气球进入高三,你们感觉到压力了吗学生回答略现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、(学生活动)气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样(教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导压力太大容易出危险、)相信大家看到之后会发觉原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、(请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)
(二)人生故事一天,一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示,给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面,他说我们来个小测验、他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上,随后,取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道瓶子满了吗”所有学生应道满了、”管理专家反问真的他伸手从桌下拿出一桶沙,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗”他第二次问道、但这一次学生有些明白了,可能还没有、一位学生应道、很好!”专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生,问道这个例子说明什么一个心急的学生举手发言它告诉我们无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事「‘专家认真地说不,我不是想说明这个问题那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题(学生思考回答)教师总结石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等、我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的、记住不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外
(三)挑战自我一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟要求、手握瓶身,手臂平举,与肩同高、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂1(教师计时,学生体验,分享感受)2(请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答能的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月,一年要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默可是,能否永远地将压力放下压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌
(四)压力与学习效率日的倒型图是一张在心理学中常用的图,如果横坐标代表我们所感受到的压力,纵U坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是在压力小的情况下,我们可能不觉醒,不能发挥出我们的最佳水平;当觉醒增强时,我们感觉到的压力增大,学习效率开始提高,但是在达到一个最佳水平后,学习效率水平便不再提高了、然后,随着觉醒增强(压力加大)时,学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时,我们就会变得十分惊慌,以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习,过分的压力使我们的学习效率下降,在图型上显示出侄『型曲线、从上图中可以看出,压力太小或者太大都会降低我们的学习效率,也就直接会影响到我们的成绩,正如我们的压力气球一样,压U力小时,气球无弹性,压力大时,气球的弹性强,压力太大,气球就被撑破了、由此可以看出,有压力并不是坏事,压力的存在对我们的成功来说是必须的
(五)心理实验曾经有心理学家做过这样一个实验将一只小白鼠放进一缸水中,在孤立无援的情况下,小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中,让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来,休息一下,然后又将其扔进水缸中,你们猜猜这只小白鼠的结果怎样(学生猜结果)这只小白鼠第二次被扔进去后,游了多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说没有人不愿帮这样一只坚40持的老鼠!从这个故事中你领悟到了什么(学生讨论)教师引导:、心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持多分钟)
1、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)
240、棍子的意义一周围人的帮助3教师总结进入高三后,我们生活中充满了各种的压力和挫折,甚至偶4尔会让我们感到绝望,这些都是正常的现象,不要紧,重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能给我们信心,这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时寻求周围人(同学,老师和父母)的帮助,只有这样,我们的高三路才能走得更好,我们的人生路才能走得更远、
(六)小游戏一释放压力(播放激昂的音乐)把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它高三压力,我不怕你,我有信心战胜你「然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它、让我们充满信心去迎接高三的挑战!科学课心理健康教案6【教学目的】引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因【教学过程】活动一学生以自身的实际情况,来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况(男生、女生)活动二引导学生自己说说什么是智力,智力包括哪些方面总结智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异,如女性的语言能力胜过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹,女性偏向于形象思维,而男性偏向于逻辑思维活动三先调查学生,让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因、心理原因女性的语言能力比男性发展得早,故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势,因最早的学校学习集中在语言能力、符识记方面,1而这正是女性的优势所在随着年龄的增长,学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这一方面,而男性智力优势恰好反映在这一方面许多女孩在学习内容发生转变时,未能及时转变以前那种形象思维的方式,从而导致成绩不佳、生理原因男性染色体比染色体要短,所携带的‘基因数也大大少于染色体,故患遗传病的男性绝对多于女性,使男性智力低下者大大超2X过了女性,男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性X活动四讨论影响智力发展的因素有哪些呢?原因、父母对男孩、女孩的不同期望1些小问题,长此以往,严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症既然拖延对我们百害而无一利,我们就要对症治疗下面这个环节就请心理委员主持,请大家讨论一下,你认为拖延的原因是什么,再请心理委员为大家做一个小测试,看看你有没有拖延症
二、访谈及测试环节心理委员主持访谈”说出你的拖延故事〃拖延是古今中外都有的一个问题早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跑”,描写的就是拖延给人生带来的危害网上也有一个非常著名的视频〃拖延症之歌唱出了拖延症患者的心声今天我们就要在班里进行一个访谈,”说出你的拖延故事’’,并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?访谈过程请三到四名同学上台访谈谢谢刚才几位发言的同学,刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因说的很有代表性,说出了我们的心声拖延是现代生活中一种普遍的心理状态,下面我就要用科学的方法为大家做一个测试,看看你有没有拖延症,如果有,你的拖延程度有多深?放映测试题目测试结束了,统计结果
三、透过现象看本质一你为什么拖延辅导员主持谢谢心理委员通过科学的测试我们发现大多数同学都在分,也就是中度拖延这个层次上说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题拖延其实有很多危害,总结一下5-
11、外在后果,生活和学习受到影响、内在后果内心的矛盾和煎熬1那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为拖延的原因是懒惰,2或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法这种认知看似非常有道理,但实际上并不正确请大家仔细思考一下,如果你正在做一件你非常感兴趣的事情,比如逛街、比如上网、比如游戏,你会拖延么?一般都不会所以,拖延其实不是智力问题,不是道德问题,不是时间管理问题,而是心理问题我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理、对取得成功信心不足讨厌被人委派的任务注意力分散和易冲动目标和酬劳太过遥远、1
四、怎么战胜拖延、2辅导员我们分析了这么多,大家心中肯定有一个最大的疑问、3还没有解决究竟该怎么战胜拖延?4我给大家一些建议、制定一个靠谱的计划靠谱计划四要素一是可观察性目标应该可以被观察,以某个行为来界定是否完成举例二是分成几个小步骤,脚1踏实地一步一步来,生活就会一帆风顺举例三是给自己立下非常容易达成,但是会给你成就感和满足感的最小目标、正确的认识和利用时间之一;练习判断时间提问一分钟可以做什么2之二学习利用零碎时间举例之三找出自己的最佳时间之四享受你的自由时间、学会拒绝〃和接受〃之一拒绝没有意义的事3之二接受自己,接受别人的监督
五、公开承诺给自己制定一个最小的目标,并确立完成时间,公开这个承诺,请大家监督你是否能完成目标总结通过今天的课程,我们很好的认识了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了战胜拖延的一些办法,希望大家在课后能对照自己的生活,和我们生活中这个不太好的老朋友说再见科学课心理健康教案2教学目标、认识、体会、表现人类常见的各种情绪、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪1教学目的
2、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有快乐的情绪
1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪〃喜、乐,怒、哀、惧2教学方法游戏法,表演法,情景教学法教具多媒体教学,实物,图片等教学过程步骤
一、课前谈话今天对老师来说是个开心的日子,因为马上要放暑假了,那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)步骤
二、游戏导入,体会情绪我们就先来做个游戏吧!——〃击鼓传花小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目(采访表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)步骤
三、认识情绪、采访访问此刻的学生的心情怎样?根据学生回答进行板书,指出这就是情绪(板书情绪)
1、情绪生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来2了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音)高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样?(高兴)从什么地方看出他很高兴?(板书表情、动作、声音)想象一下,他为什么这么高兴呢?逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪、你还能列举出其他情绪吗?愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……步骤
四、体验、表现情绪
3、游戏一摸礼物老师今天带来了两个盒子有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒1子里去取两个盒子,分别请两位同学上去取盒子一小鸭盒子二空的体验情绪你想知道里面有什么礼物吗?——好奇”的情绪,着急的情绪手伸进盒子之前——紧张〃的情绪,期待的情绪手触摸到礼物时——疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪拿出礼物时——高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪步骤
五、情景表演、以小组为单位,根据所提示内容,排演心理情景剧课件出示提示内容1当遇到以下情况时,你会有怎样的情绪?会怎么做?当你的妈妈来学校看你的时候当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的.时候1当你考试拿到好的成绩的时候2当你考试考砸了,父母批评你的时候3当你在付钱的时候,发现自己没带钱的时候4操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演,5表演完后,老师对同学们进一步引导,如何在生活中保持快乐的情绪,抛弃不好的情绪步骤六引导情绪原来有许许多多,那么,哪一种情绪你希望经常拥有它呢?快乐、高兴等我们也来谈一谈快乐的事吧!老师先举例自己的一些快乐事情如收到小礼物,得到朋友和家人的关心和爰护,买了一本好书等,引导学生畅所欲言,讲出自己生活中值得高兴的事情步骤
七、小结是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪老师为同学们准备了一只垃圾桶,知道是用来干嘛的吗?老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中最后,我们齐唱一首歌曲《我们都是快乐的人》科学课心理健康教案3
一、教学目标、认识女孩青春期的生理变化、懂得青春期的保健常识
1、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
2、认识青春期性心理特征
3、了解早恋的危害及预防4
二、教学重点
5、认识女孩青春期的生理变化、懂得青春期的保健常识
1、认识青春期性心理特征2
三、课时安排3课时
四、教学过程3你们告别了童年风月,进入了黄金般的青春时代这时期,你们的身体发生了变化有了月经,嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等,现同时,你们又感到心理也起了微妙的变化,有一种来自身心内部的噪动和不安,关注异性,对异性产生好感,异性之间的吸引力在悄然萌生这时期的女孩心事多了,多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子,有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆,思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自己的小密秘,喜欢把自己的小秘密写在日记里去了一初中女孩写到近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起,看小说、看电影也看爰情的描写,我不知道这种行为是否健康、正常〃,又另一高中女生写到“每当下课时,我总希望看见隔壁班上某某男生的身影,他宽宽的肩膀,匀称的身材,在学生会干部中是少有的多面手—绘画、音乐、主持、足球等,他都有出色的表现,也有领导才干,很想有机会与他交谈那么多身体的变化,微妙的心理感受,带来那么多捉摸不定的东西,你们不解、你们惊奇,搞得你们晕头转向女孩,不要头晕,现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番,细细地审察,最后驯服这新的身体你们要认识到你们正生活在过渡时期,由儿童到成年的过渡阶段,也就是青春期是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期,世界卫生组织将青春期范围定为岁,青春期给我们带来了哪些生理变化呢首先是有了月经,再次是出现女性第二性征,表现为乳房隆10-20起,骨盆宽大、声调较高,皮下脂增厚和先后出现腋毛等,现以后出现性心理的变化,那么我们首先来认识青春期性生理一月经的保健月经是一种生理现象,是子宫内膜每月剥落、出血,血液从阴道流出,这周期性子宫内膜出血现象称为月经第一次来月经叫做初潮〃,是女性生殖发育开始成熟的标志,初潮的迟早,因人而异,与遗传、营养、生活水平等有关,我国女子的初潮平均为岁什么是月经周期,上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期,正常的月经周期是有规律的,
13.38一般为天,提前、推迟天也正常,行经时间一般为天,每次月经量约平均有时由于生活规律或工作的变化,周期长28-305-73-5短也有变化20-100ml,50ml,要指出的是,刚步入青春期的少女,初潮起一两年内,多数人的月经周期是不稳定的,有的人多天或多天,有的相隔两三个月一次,甚至更长时间来一次,属正常现象,因初潮时,卵巢只有成熟卵巢重量的2040卵巢还不够成熟,经年左右时间,待卵巢发育得比较完善,周期就会逐30%,步正常1-2每次月经失血,都要丢失少量的铁和蛋白质,这对人体不会造成危害,因为通过造血活动可迅速得到补偿有专家得出结论女性平均寿命高于男性,跟女性的月经有关,每月少量失血,迁血功能较男性旺盛,同学们不要把月经说成是倒霉〃,其实它还有好处呢在经期内,一般没有什么大的不适感觉,有的人感到有轻微的腹痛,容易彼倦和心情烦躁,这些都是正常现象,不是病症,但要提醒的是,经期内,由于大脑皮层兴奋性降低,抗病能力减弱,加上宫颈微微扩张,阴通中的酸性分泌物被经血稀释,比平时容易感染病菌而引起疾病,必须注意经期保健、保持外阴部卫生,每天用洁净的温水清洗外阴,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免细菌及脏水进入阴道,毛巾及水盆要专用
1、要用洁净的卫生垫,过期的卫生巾不用、注意保暖,不要受凉,2不要用冷水洗头、洗澡、洗脚3不涉水,不游泳Q不久坐凉地2不淋雨3不喝冷饮,因经期盆腔内本来充血,如若受低温突然刺激,盆腔内的4血管会骤然收缩而导致月经减少,甚至突然停止,造成月经异常
5、要注意饮食卫生多吃营养丰富、易消化的食物,不吃生冷或带刺激性的食物,不吃冷饮,多喝开水,保持大小便通畅
4、适当安排运动量注意休息,保持充足的睡眠避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动,以免盆腔血流加速,造成经血过多或经期延长,适当5活动,可促进盆腔血液循环,减轻腰酸背痛,下腹坠胀等感觉认识性生理后,接着我们来了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐渐成熟,性激素分泌活跃,性意识逐渐产生,对性充满神秘感兴奋、好奇、喜欢和异性交往,疑惑等伴随而来,这就是性心理这种性心理的发展经过了三步曲
一、性敏感期异性疏远期进入青春期后,原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来,互相回避、彼此不说话,不再来往,保持着一定的距离,在班集体活动中,自然地分成男生和女生两个群体,如果男女同学在一起,双方都显得腼腆,甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近-相斥现象,这是性心理发展的第一步,是性意识觉醒的一种标志,这一时期很短暂
二、异性相近期度过了敏感期,开始产生关心异,接近异性的心理倾向,不仅意识到自己身心的变化,而且开始非常敏感地开始注意异性的变化,对异性产生一种神秘和新奇感,这种关心可能只停留在内心里,表面上看,似乎在回避与异性接触,但内心却在关注异性,对异性作出评价与比较,关心自己在异性心目中的形象,喜欢与异性亲近,并为之感到心情愉快,男生在一起议论女生,女生在一块,也喜欢谈论男生,互相交换对异性的看法这一时期,我们都显得特别活跃,爰表现自己,男生不时会作出英雄的举动,来搏得女生的好感,女生越发地注意起修饰打扮,说话热衷有异性参加的集体活动,而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平这种男女生之间彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我们青春期性心理发展的阶段,女生要注意与男生交往的尺度
三、异性迷恋期随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激,在异性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活,遐想与异性在一起的生活情景,以求得感情上的满足,有的谈起恋爰来,有的陷入“单相思,受到感情的缠绕,引起无穷的烦恼,我们认识了这种心理特点后,就要主动调节自己的情感和行为,要加强用理智对情感的调节,情感是洪流,理智是堤防,洪流冲破堤防,是要泛滥成灾的科学课心理健康教案4
一、活动目标。