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文本内容:
信息管理工程系晨练计划为了培养学生良好的身体素质,展示我系学生的精气神,进而促进学生的学习积极性,信息管理工程系各班进行晨练活动特要求如下、晨练时间星期二至星期四早上17:25-7:
50、晨练内容2*各班人数到齐并向自律部报道后,自行带开晨练*需做准备活动序号项目数量动作要领1头部运动2个8拍前后点头后,头部画圆,放松颈登2扩胸运动2个8拍上肢水平充分伸展,一次力弱,一次力强3振臂运动2个8拍上肢垂直充分伸展,一次力弱,一次力强4转体运动2个8拍尽力转体,用眼睛看远端脚踝5体侧运动2个8拍一侧手臂伸直,向另一次尽力倒压6俯背运动2个8拍双腿并拢保持挺直,双手尽力下探7双膝运动2个8拍深蹲,并使双膝跑遨企方向分别画圆8放松运动2个8拍原体跳跃,伸展身体,活动腕、踝关节*余下活动各班根据时间自行安排、晨练地点五号楼前
3、具体安排如下4日期班级星期一大一各班+大二各班星期二大一各班电子商务一班电+11+11子商务班2星期三大一各班楼宇+11星期四大一各班网络+11星期五大一各班软件++
11、点名人员安排5日期点名人员星期一陈泽彬星期二邱时珍星期三陈燕艳星期四蔡双平星期五吴丽晖•各班班长需在点完名后将各班出勤情况交给点名人员附:信息管理工程系晨练出勤情况登记表第周星期一星期二星期三星期四星期五电子商务共.人共人共人共人共人111班实到人实到人实到人实到人实到人11电子商务2共人共人共人共人共.人班实到人实到人实到人实到人实到人共人共人共人共.人共.人网络11实到人实到人实到人实到人实到人共.人共人共人共.人共.人软件11实到人实到人实到人实到人实到人共人共人共人共人共人楼宇11实到人实到人实到人实到人实到人12电子商务1共人共人共人共人共人班实到人实到人实到人实到人实到人12电子商务2共.人共人共人共人共人班实到人实到人实到人实到人实到人共.人共人共人共人共.人网络12实到人实到人实到人实到人实到人共.人共.人共人共人共人软件12实到人实到人实到人实到人实到人共人共人共人共人共人楼宇12实到人实到人实到人实到人实到人。