还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
艾灸的常见问题总结
1.艾绒的比例是什么意思?答艾绒的比例分为3:15:18:110:115:120:125:130:1最高为30:1称为黄金艾例3:1就是3公斤纯叶出一公斤艾绒5:1就是5公斤叶子出一公斤艾绒,以此类推
2.灸后皮肤发痒,是怎么回事?答灸后皮肤发痒,说明体内有湿寒,是湿气外排的表现
3.艾灸能天天做吗?答艾灸主要是对疾病起到一个预防和调理作用,在一般情况下是可以每天灸一次,每次艾灸时间可以自己把控
4.艾灸顺序应该怎么做合适?答“药王”孙思邈在其著作《千金方》中清楚记载,艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右,先上后下的原则作为农耕大国,古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活,因此,中医又将背部上身归为阳,腹部下身归为阴,在阴阳学说中,头为阳、足为阴,左为阳,右为阴也就是先灸上部,后灸下部,先灸背部,后灸腹部,先灸头身,后灸四肢,先灸左侧,后灸右侧
5.最佳艾灸时间答早上9-11点下午2-4点为宜
6.艾灸注意事项答
(1)极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋淋、情绪不稳定
(2)洗完澡后半小时后在艾灸或者先艾灸2小时后在洗澡最好不洗澡
7.艾灸分季节?答:不分,任何季节都可以艾灸,四季皆可扶阳,冬病夏治,三伏天灸时效果更好
8.不知道穴位灸哪里?哪里不舒服灸哪里,局部疼痛点必定是哪里气血经脉不通造成的,灸局部可以直接通经脉,调气血,驱病邪
9.女性经期可以艾灸吗?答如果经期是正常的,建议不要做艾灸,但是如果经期不正常,可以通过艾条来进行相应调理10艾灸后起泡化脓等问题答
(1)艾灸后起泡产生水汽、水泡、脓包,这些都是身体向外排邪所致,这种现象不必担心,皮虽破了,但艾灸的效果却更好了泡破邪出,说明灸的有效果了
(2)皮肤出花斑或红点,花斑的皮肤会红一块白一块,红点的可能带有痒的感觉花斑的多见些,灸一段时间都会消失,红点大多是体内寒湿太重,不宜用随身灸来灸,可以直接手持艾灸
(3)灸后失眠,大多是寒邪外排所致,坚持艾灸会有好转
11.怎么辨别陈艾新艾?答新艾烟大呛灸感比较燥不舒服有浓浓的艾草味陈艾烟味清香不刺鼻,灸感舒适
12.平时养生保健可以艾灸哪些穴位?答肚脐(神阙穴)可以温阳补肾,温经散寒,提高人体免疫力足三里(膝下三寸)主治消化、神经、可增强胃肠功能,促进新陈代谢,终年灸此穴,可达到长寿的效果三阴交(内踝尖上三存)这个穴对女人来说是不老穴,经常艾灸能帮助女性维持年轻,延缓衰老
13.可以一边泡脚,一边艾灸?答一般不建议一边泡脚一边艾灸身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱,外因是风寒湿诸邪侵袭,一边艾灸一边泡脚,等于是人为地打开皮肤媵理,引邪气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起跟多问题艾灸和泡脚并不冲突,但是一定要分开来做
14.艾灸是不是真的治百病?这个问题希望大家还是要客观、冷静的看待,它是可以治百病、但是,灸疗不是对每种疾病都100%有效,这有一个概率的问题比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达90%以上,颈椎病、腰椎病等可达70%-90%
14.艾灸的原理答所谓艾灸,就是加热添加了特殊中草药成分的艾制品,作用特定部位(有穴位,阿是穴,劳损点等),以达到温养经络,祛湿散寒,补充气血的作用
15.艾灸的时候有烟是怎么回事?答文条是草本植物提绒卷制而成,燃烧会有烟是正常现象市面上的无烟艾条都是经过碳化已失去艾条的本质,只有温度,没有艾条效果
16.艾灸一次多久比较好?答一般情况下,每天灸一次,每次灸二十分钟即可,每周3—4次,每次灸2—3处为宜
17.如何清洗艾灸盒?使用一段时间后,由于艾燃烧时的精油发挥,会出现黑色油状物、可用棉签粘取酒精擦拭灸灌内壁及盖子,放至阴凉处通风晾干即可
18.艾灸时应该注意些什么?施灸时请认真操作,谨防灼伤皮肤;施灸完毕,需等艾灸盒冷却后再打开,以免烫伤;施灸后饮食应以清淡为主,不宜食用腻,生冷,辛辣等食物;施灸后易出现口干舌燥,需多喝温开水;施交后半小时内不宜用冷水洗手或洗澡,也不宜吹风;不宜在过劳、过饱、大惊、大恐、大渴、大汗、大虚、大醉时施灸;妇女经期和孕期以及热性体质的人不宜施灸
19.灸后皮肤发痒,是怎么回事?答灸后皮肤发痒,说明体内有风邪,是风邪外排的一种表现
20.月经不调怎么艾灸?答归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉,每次选3-4个穴位,分组轮流施灸
21.能不能一边泡脚一边艾灸?答不能,这是极其错误的行为身体生病的内因是脏腑功能出现紊乱,外因是风寒湿诸邪侵袭,一边艾灸一边泡脚,等于是人为打开皮肤媵理引邪气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起跟多问题艾灸和泡脚并不冲突,但是一定要分开来做
22.艾灸鼻出血是什么原因?答艾灸为什么会鼻出血,是因为营气走经里,卫气走经外,如果营卫不固,营气就会溢出经外,导致出血,这和脾胃的关系最密切你可以每穴少灸一会,慢慢加量,不要一下子刺激量太大另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷,用于灸治鼻出血。