还剩18页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
小学校羽毛球教案第一课介绍羽毛球知识项目羽毛球教师周次第六周课时1课时
1.使学生了解羽毛球基本的运动学
1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动锻炼方教知识容学法任教务
2.培养学生在树立自信心的同时,内
2.羽毛球运动专项理论培养团队精神部分时,内容组织教法备注间
1.整队集合始
2.师生问好分2分组织成体操队形开钟拓
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)
2、准备活动(4X8拍)
①头颈运动;
②扩胸运动组织全班成四列体操队形散开准备5分
③振臂运动;
④绕环运动部分钟要求教师喊口令并领做
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注羽毛球运动的概况
1、羽毛球运动羽毛球运动是运动员手握球拍在长
13.40米,宽单打是
5.18基本30米;双打是
6.10米;中间设有球网高部分分钟L55米,宽
6.10米的长方形场地上,以还击球的方式进行的运动就单打场地来说,一个运动员实际控制的区域为30多
(3)击球前后引拍不够,未形成较大挥拍距离
①静止反复做引拍动作
(4)不是用爆发力把球“弹”出,而是把球“推”出去纠正方法
3、原地反复做挥拍练习(跟随老师口
①徒手做甩臂动作令,做挥拍练习)
(5)准备击球时一,侧身不及时,重心没有移到后脚,没有形成满弓姿势,影响协调用力纠正方法
①步伐练习交叉步、后撤步
②腰腹力量练习部分时间内容组织教法备注束3分部
1、放松运动;
2、课堂小结,提出表组织全班成体操队形,老师讲评结分钟扬和批评;
3、组织学生归还器材课后通过这节课的学习,学生基本掌握了正手击高球的动作要领小结第五课复习正手发高球和正手击高远球项目羽毛球教师周次第九周课时3课时教
1、复习正手发高远球
1、熟练掌握正手发高远球,学教学任务内
2、复习正手击高远球
2、基本掌握正手击高远球容时部备内容组织教法分间注
1.整队集合开
2.师生问好始分组织成体操队形部钟分
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)
2、准备活动(4X8拍)
①头颈运动;
②扩胸运动准组织全班成四列体操队形散开备分
③振臂运动;
④绕环运动部钟分要求教师喊口令并领做
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节时部备内容组织教法分间注
1、复习正手发高远球组织分散到场地上进行练习
2、复习正手击高远球教法老师指出错误动作并纠正要求学生熟基练正手发高远球本分
①准备姿势部钟分组织全班同学t占成两列动作作为接球方,两脚间的距离比肩稍宽,两膝稍微弯曲并放O O O O O O松,脚跟自然提起,3025上身略微向前倾两手然弯曲位O OOOOO于体侧,持拍手正手握拍稍微向教学步骤前,拍自头朝上双眼看清对手的发球动作
1、先示范后讲解,边示范边讲解
②正手击打高远球
2、徒手模仿练习动作以合理快速的步法移动到用多球进行练习,体会动作球落下的位置上,击球点选择在右肩上方O首先,侧身对网,左脚在前并以难点
①向后引拍动作中,大臂要抬起,脚尖垫地,右脚在后稍屈膝,重心在右脚上;上体和头稍后仰,微微向后拉开眼看来球,右手正手握拍举于右肩上,上臂于躯干的交角和上臂
②挥拍过程中,身体和大臂带动手臂向前挥动,肘部于前臂的夹角在45〜60之要抬高,手腕要后伸并且放松间,手臂放松微向后拉,胸部展开,前臂内旋,手腕与前臂保持
③手腕带动球拍上挥并要接触球时,手腕要有转腕压伸直左手(未持拍手)屈肘自拍的动作,并且要快速有爆发力然上举,左肩稍高于右肩一向后引拍
④整个动作协调自然,要利用腰部的转动发力,重心在动作完成后自然的由右脚移到左脚然后,当球落到适当高度时开始90°〜120之间,前臂后组织两人一组,分散到转体,并以肩关节为轴带动上臂场地上进行练习伸,腕关节充分后伸,球拍垂直上举(肘部稍向前)至与躯干之向下于右肩后发力击教法老师巡视并和同学对击间的夹角在球动作是从球拍由前臂带动往上加速挥拍开始此刻,要求按照正确技术,认真练习手指握紧拍柄,从手腕的充分后伸经过稍微有点内旋至前屈转腕动作产生爆发力,击球托的后下底部,使球往前上方击出一挥拍最后,击完球后,由左臂的带动和右臂击完球后的惯性作用,使身体转成面对球网的身体姿势,重心移动到左脚上一随挥
4、高远球对击练习结
1、放松运动;
2、课堂小结,提束出表扬和批评;
3、组织学生归组织全班成体操队形,老师讲评部分分还器材钟课后通过复习,学生已熟练掌握了正手发高球和正手击高远球的方法小结3第六课学习后场移动步法项目羽毛球教师周次第十周课时3课时教学教学学习后场移动步法基本掌握羽毛球步法内容任务部分时间内容组织教法备注
1.整队集合始
22.师生问好分组织成体操队形开分钟部
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)
2、准备活动(4义8拍)
①头颈运动;
②扩胸运动备组织全班成四列体操队形散开分5分
③振臂运动;
④绕环运动准钟要求教师喊口令并领做部
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注组织两人一组,分散到场地上进行练习
1、徒手步法练习跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退教法老师巡视并和同学对击要求按照正确技术,认真练习
2、侧身并步后退、交叉步后退基本30分组织全班围站在场地周围部分钟动作在中场成准备接球姿势,在前右脚蹬步后撤,采用侧身后退步法,教法老师讲解、示范在老师的有利于到依后挥拍击球多采用并步带领下,全班同学做向后撤步3—4加跳步直到退步到合适击球的位置组要求步法连贯,动作轻盈教学步骤
1、先示范后讲解;
2、边示范边讲解;
3、学生做模仿练习,教师认真检查,严格要求,强调规范束3分部
1、放松运动;
2、课堂小结,提出表组织全班成体操队形,老师讲评结分钟扬和批评;
3、组织学生归还器材部分时,间内容组织教法备注小一结一
1.学生学习时态度比较认真;
2.基本掌握了羽毛球后场移动步法一溯一后第七课复习正手击高远球、学习反手发网前球项目羽毛球教师周次/周、课时6课时
1、复习正手击高远球
1、熟练掌握后场高空击球技术教学教学内容任务
2、学习反手发网前球
2、基本掌握网前反手发球部分时间内容组织教法备注
1.整队集合始
22.师生问好分组织成体操队形开分钟
3.清点人数,安排见习生部
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)
2、准备活动(4X8拍)
①头颈运动;
②扩胸运动备组织全班成四列体操队形散开分5分
③振臂运动;
④绕环运动准钟要求教师喊口令并领做部
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注
1、复习正手击高远球组织两人一组,分散到场地上进行练习
2、学习反手发网前球教法老师巡视并和同学对击反手网前球站在左网前,反手握拍前平举在身体前移的过程中,球拍随手要求按照正确技术,认真练习基本30臂下沉至离网顶20厘米处,握拍变成部分分钟反拍勾球握拍法,拍面正对来球当来组织全班成体操队形球过网时,肘部突然下沉、同时前臂稍教学步骤外旋,手腕由稍屈至后伸闪腕,拇指内侧和中指把拍柄望右侧一拉,其他手指
1、先示范后讲解,边示范边讲突然握紧拍柄,拨解击球托的左侧后部,使球沿对角线越过网击球后,球拍往右侧前回收
2、徒手模仿练习用多球进行练习,体会动作部分时间内容组织教法备注3结束
1、放松运动;
2、课堂小结,提出表组织全班成体操队形,老师讲评部分分钟扬和批评;
3、组织学生归还器材课后
1.在练习中,学生能熟练运用正手击高远球的方法
2.初步学会了反手发网前球小结第八课学习放网项目羽毛球教师周次第十三周课时3课时
1.形成正确的放网前球的动作概念,教学学习正、反手放网前球的技术,提高学生处教学了解羽毛球网前的一些简单规则内容理网前球的能力任务
2.激发学生学习羽毛球的兴趣,培养学生的终身体育意识部分时间内容组织教法备注
1.整队集合始
22.师生问好分组织成体操队形开分钟
3.清点人数,安排见习生部
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地
2、准备活动4X8拍
①头颈运动;
②扩胸运动组织全班成四列体操队形散开准备5分
③振臂运动;
④绕环运动部分钟要求教师喊口令并领做
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注层次一
1、两人一组在网前进行放放网前球技术网前球的练习
2、小组合作探究学习正、反手放网基本30层次一前球部分分钟1正手放网前球技术
3、学生相互观察,认真进行正误比2反手放网前球较,相互交流,探讨技术动作的关3正反手随机放网前球键
4、个人自评学习收获层次二层次二正、反手放网前球(要求落点
1、两人一组在网前进行放网前球的要准确),并结合处理网前球的练习练习
2、各人在放网前球的过程中尽可能充分调动对手,并积极寻找抢攻的机会
3、学生相互交流,共同探讨,达到共同提高的目的
4、个人自评学习收获部分时间内容组织教法备注束3分部
1、放松运动;
2、课堂小结,提出表组织全班成体操队形,老师讲评结分钟扬和批评;
3、组织学生归还器材课后同学们,通过这几节课的学习,你们学到了什么?(请同学汇报操作)小结平方米也就是说,一个运动员必须在这块30多平方米的场地上,靠双脚不停地移动和奔跑,抢到最好位置,然后,以不同的力量、不同的角度迎击对手
2、羽毛球运动的特点
(1)羽毛球是一种全身运动项目
(2)运动量可合理调节
(3)简便性
①不受场地的限制;
②集体、个人皆宜;
③不受年龄、性别的限制
3、羽毛球运动规则简介⑴挑选场地或发球权;
(2)局数和分数;
(3)发球权、得分和交换发球权;⑷交换场地;
(5)发球和接发球
(6)单打的发球和接发球的方位及顺序;⑺违例
1.发球时的几种违例;
2.接发球时的几种违例;
3.击球时的几种违例集合队伍、组织学生进行放松运动;3结束部分分钟基本队形
1.学生学习积极性比较高课后
2.初步了解了羽毛球运动的基础知识小结第九课复习放网和反手发前球项目羽毛球教师周次第十四周课时3课时教学
1.复习反手发网前球教学内容
2.复习放网任务部分时间内容组织教法备注
1.整队集合始
22.师生问好分组织成体操队形开分钟部
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)
2、准备活动(4X8拍)
①头颈运动;
②扩胸运动组织全班成四列体操队形散开准备5分
③振臂运动;
④绕环运动部分钟要求教师喊口令并领做
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注
一、复习反手发网前球
1、学生按照前节课教的方法做动作拍面向前轻轻横切推送;
1、教师巡视,观察看学生做的是否基本30击球时,拍面略后仰,在不“过腰”、正确,纠正错误部分分钟“过手”的限度内,尽可能提高击球
2、学生按照上节课所教的方法,到点,使球过网时的弧线尽可能低一些位,准确的做好发球动作组织要求学生落点力求准确,处理
二、复习放网网前球要富有变化,充分展示自己
1.正手放网动作要领的个人能力
2.反手放网动作要领
3.综合练习(正反手随机放网前球)部分时间内容组织教法备注3结束
1、放松运动;
2、课堂小结,提出表组织全班成体操队形,老师讲评部分分钟扬和批评;
3、组织学生归还器材课后通过复习,学生进一步的掌握了反手发网前球和放网的要领,提高学生放网、处理小结网前球及快速应变的能力第二课正反手握拍法及准备姿势项目羽毛球教师周次第六周课时2课时
1、介绍器材规格
1、器材介绍教学
2、学习正、反手握拍方法教学
2、熟练掌握正、反手握拍方法内容任务
3、学习发球和接发球的基本站位和准备姿
3、基本掌握发球和接发球的基本站位和准备姿势势部分时间内容组织教法备注
1.整队集合
22.师生问好开始组织成体操队形部分分钟
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)
2、准备活动(4X8拍)
①头颈运动;
②扩胸运动组织全班成四列体操队形散开准备5分分
③振臂运动;
④绕环运动钟要求教师喊口令并领做
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注组织全班围站在场地周围
1、简单介绍羽毛球器材规格教法老师讲解
①球拍组织全班成体操队型散开⑴拍面必须是平的,用拍弦串过拍头基本30十字交叉或其他形式编织而成编织部分分钟组织:全班成体操队型散开(同上)的式样应保持一致,尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分教法:教师讲解示范,学生练习0⑵球拍总长度不超过680毫米,W7宽度不超过230毫米难点手指握拍放松,手腕灵活旋转,转动幅度尽量大⑶拍框为椭圆形,长度250〜255毫米组织:全班在羽毛球半场围成弧形⑷球拍重量为95〜120克(不包括穿弦后的重量)教法:教师讲解示范,学生练习0⑸球拍不允许有附加物和突出物,除难点
①初学者拿球拍容易紧张,所非是为了防磨损、振动或调整重心的以握拍力度要适宜,手指肌肉放松,附加物,并且不允许改变球拍的规定球拍和手心之间有间隙,好像是握住样式一个鸡蛋
②虎口要对准拍柄内侧的小棱边
②羽毛球有16根长64毫米的羽毛用线或其它适宜材料固定在球托部,羽毛顶端围成圆形,直径58〜68毫米羽毛球重为
4.74-
5.50克
2、学习握拍方法
1、熟悉球拍(1分钟义3组)动作五指握住拍柄中下部,稍放松,手心和拍柄之间有间隙,以小臂为轴,手腕左右转动带动球拍转动
2、学习羽毛球握拍法
①正手握拍(用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,使用正手握拍法)动作握拍时,先用左手拿住拍颈,使拍面和地面垂直,再张开右手,使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处,虎口对准拍柄的部分时间内容组织教法备注
③球拍在手中要灵活,能利用手指随侧小棱边,然后小指、无名指和中指意旋转球拍,有利于形成不同的击球并拢握住拍柄,小指和无名指再拍柄拍面,击打出各种飞行路线的球,特的末端应稍紧,负责不使球拍脱落,别是反手击球食指与中指稍微分开,用食指和拇指轻松地扣住拍柄,形成食指内侧、拇组织同上指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型教法:教师讲解示范,学生练习
②反手握拍(用握拍手手背同一个向难点
①初学者拿球拍容易紧张,所的拍面击球叫反手击球,使用反手握以握拍力度要适宜,手指肌肉放松,拍法)球拍和手心之间有间隙,好像是握住一个鸡蛋动作在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指回收,拇指第二指节
②虎口要对准拍柄内侧的小棱边顶贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有
③球拍在手中要灵活,能利用手指随一个明显的空间意旋转球拍,有利于形成不同的击球拍面,击打出各种飞行路线的球,特
3、熟悉球性练习别是反手击球
①一人掷球一人接球(2组每人)基本组织两人一组,相向站立,相距2部分米15〜20球一组
②颠球练习教法:
①甲学生持球向乙学生抛掷,
4、自由练习(查看学生羽毛球水平)乙用手拿住来球
3、学习发球和接发球的基本站位和准
②甲学生持球向乙学生抛掷,乙尽量备姿势躲避来球发球站位和准备姿势左脚在前(脚要求:掷球人要不停的变换抛掷方尖对网),右脚在后,两脚同肩宽,向,熟练后可以扩大范围,还可以加上身自然伸直,身体重心放在右脚上,入抛球的假动作成左肩斜对球网的姿势O右手握拍向右后方侧举,肘部稍曲左手用拇指、组织成体操队形站立,间距拉开食指、中指夹持羽毛球的中间部位,举在身体右前方,然后放球挥拍两教法:手握拍,把球放在球拍上,手腕眼注视对方准备接球的动向;发反手球时,站在靠近前发球线的位置,两运动轻轻地向上颠球脚开列,面朝球网,双手持球和球拍在同一高度接发球站位和准备姿势站在右发球要求动手腕而不要动手臂,让球直区靠近中线的位置;在左发球区则站上直、下,尽量不要落地注意握拍在中间的位置这样站的主要是防备手动多不要变化,脚步移动,不停地对方直接进攻反手部位一般左脚前调整自己和球的位置右脚后,双脚微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起组织分散到每个场地练习身体半侧向球网,球拍举在身前,双眼注视对方教法教师在场地轮流查看要求自由练习并遵守课堂纪律组织:全班成体操队形散开(同上)教法:教师讲解示范,学生练习0要求老师带领学生做部分时间内容组织教法备注
1、放松运动
2、课堂小结,提出表扬和3结束批评组织全班成体操队形,老师讲评部分分钟
3、布置课后练习
4、组织学生归还器材课后通过这节课的学习,大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势小结第三课正手发高球项目羽毛球教师周次第七周课时3课时
1、复习正、反手握拍法
1、熟练掌握正、反手握拍方法学容教学
2、学习正手发高远球
2、掌握正手发高远球教任务内
3、反手发网前球
3、掌握反手发网前球部分时间内容组织教法备注
1.整队集合组织成体操队形始
22.师生问好分开部分钟
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)组织全班成四列体操队形散开
2、准备活动(4义8拍)要求教师喊口令并领做
①头颈运动;
②扩胸运动备分5分
③振臂运动;
④绕环运动准钟部
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注组织全班成体操队型散开要求
①手掌肌肉放松,球拍和手心之间要有间隙基本30分
②拇指和食指之间的虎口要对准拍
1、复习握拍姿势部分钟柄内的小棱边,如果在握拍状态中将球拍拔出,手指的形状应该是V字型
③握拍位置是在拍柄的中间,过分靠上或靠下都不对
2、学习正手发高远球组织全班同学站成两列,老师在中间讲解示范动作发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,右手转拍由上臂带教学步骤
1、先示范后讲解,边示动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥范边讲解;动当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕
2、徒手模仿练习,用多球进行练习,屈收的力量向前上方发力击球然后顺体会动作势向左上方挥动缓冲难点
①挥拍时要用腰的转动带动
3、练习正手发后场高远球手臂和球拍,而不光靠手臂挥动
②整个动作以肩为支撑点,手臂大幅度摆动
③击球瞬间手腕要转动而不是弯曲,同时要有加速发力的动作
④挥拍时(持拍手)左臂肘部贴住身体,有利于挥拍动作的流畅
⑤挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧,而不是横扫组织分散到场地上进行练习教法老师巡视每个场地并纠正错误要求按照正确技术动作认真练习部分时间内容组织教法备注
31、放松运动;
2、课堂小结,提出表组织全班成体操队形,老师讲评结束扬和批评;
3、组织学生归还器材部分分钟课后学生大体掌握了正手发高球的方法,在实际练习中基本能运用小结第四课学习正手击高球项目羽毛球教师周次第八周课时3课时教学教学学习正手击高远球技术动作要领基本掌握正手击高球技术内容任务部分时间内容组织教法备注
1.整队集合始
22.师生问好分组织成体操队形开分钟
3.清点人数,安排见习生部
4.宣布本课内容及要求
1、跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地
2、准备活动4X8拍
①头颈运动;
②扩胸运动备组织全班成四列体操队形散开分5分
③振臂运动;
④绕环运动准钟要求教师喊口令并领做部
⑤体转运动;
⑥腹背运动
⑦弓步压腿;
⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注要求运用正确姿势,能够掌握技
一、羽毛球正手击高远球术技术动作要领按要求进行练习
1、持拍手臂以45夹角屈肘举于体侧,辅助练习左手自然上举保持平衡侧身对网,重1不以肩关节为轴挥臂而以肘为基本30心在右脚抬头注视来球轴,造成击球时手臂没有自然伸直,部分分钟影响力量发挥纠正方法
①按照
2、击球点选择在右肩上方,前臂急速动作要领,反复做原地挥拍练习;内旋带动手腕加速向前上方挥动,屈
②击高处的树叶等收手腕,屈指发力,用正拍面以与地2握拍过紧,影响腕部灵活:
①熟面近120度的夹角,在空中最高点将球练正确的握拍方法
②徒手做甩腕动向前上方击出作。