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文本内容:
《原地投掷沙包(垒球)》教案教师班级人数人课次时间第周教学
(一)原地投掷沙包;内容
(二)游戏“投沙包摸高比赛.投掷在田径运动中占有重要的地位,也是学生日常生活中必须具备的基本活动技能之一,对于发展学生的上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用投掷在小学低年级时以简单的“掷纸飞机”“掷降落伞”等形式出现过,到了本阶段是学习原地教材侧向投掷垒球技术本课通过原地投掷沙包以及投掷沙包的比赛游戏等练习,复习巩固分析原地正面、侧向投掷垒球的技术,使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系,为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定基础本阶段学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱,因此,选择了沙包作为本课的练习器材教学教学蹬地、转体、肩上屈肘,快速挥臂最后用力,动作连贯,协调用力重点难点
(一)通过本课的教学,使学生掌握投掷沙包的基本方法和动作要领教学
(二)初步掌握“原地投掷沙包”的练习方法,发展学生上肢力量和投掷能力目标
(三)通过多种教学方式发展学生自主学练习、合作学练的能力课前检查场地与器材
1.场地场地操场、跑道安全•做好充分的准备活动2器材器材播放器、沙包措施进行安全思想教育
3.组织、教法学法和要求教学时次强课的内容间数度顺序教师活动学生活动
一、课堂常规.在指定地点快速集合指定集合地点(如图1L分21小Do钟
1.整队集合
2.体委整队向教师汇报人.观察集合情况,听体数2清点人数
2.开始委汇报出勤人数向教师问好
3.检查服装
3.部分向学生问好
3..认真听取课堂内容与要4宣布课内容
4.求,宣布本课的教学内容
45.安排见习生与要求.见习生根据教师安排进
55.安排见习生行学习队形组织示意图•••••••••••••TttTTttThh!TnnTTHHH s图1要求快、静、齐
一、热身跑让学生分成两路纵队,1小队形组织示意图分体育委员领跑(如图)2钟o分钟n nn w■n图2要求队形整齐,口号响亮
二、徒手操准备
1.教师口令指挥学生成学生成体操队形散开
1.扩胸运动体操队形散开(如图3)1中部分队形组织示意图o振臂运动t t t t M t t t t t肩绕环tttttttMt•••••••T T TTT腹背运动T Ts体转运动图3前后弓步压腿学生跟随教师进行练
2.绕膝运动习教师领做,用口令指
2.手腕、踝关节运动挥要求动作舒展大方,充分伸展身体各个关节1基本
1.教师给学生讲解原地
1.学生听教师讲解原地投掷4大
一、原地投掷沙包投掷沙包的动作要领和沙包的动作要领和方法并8部分方法并示范认真观察教师示范分方法身体侧对23投掷方向,两脚左教法用沙包代替垒球,要求初步建立动作表象钟右开立,左腿伸提高安全性学生原地做徒手练习
2.直在前,右腿弯教师让学生在原地做
2.曲在后,右手持要求侧对投掷方向,做蹬徒手练习沙包向右侧后引地、转体、送髓动作伸与肩平,左臂教法动作连贯,让学生自然置于体前;明确用力顺序身体重心落于右
3.学生结对持沙包练习教师让学生结对持沙
3.腿,上体略向右要求两人站同一侧进行练包练习倾斜;然后右腿习,轮流拾沙包蹬地,转骸,身教法让学生体会握沙体左转,重心前
4.学生按体操队形成四列横包和挥臂的方法移,右臂经肩上队站立,每一列所有同学同教师将学生分为四组,
4.屈肘向前挥臂,时对墙投掷沙包各组轮流对墙进行投掷将沙包向前上方要求采用多种方式加快挥沙包练习快速投出臂速度听教师的口令进行教法用口令指挥各组练习,四组全部投掷完后再练习统一拾沙包
二、游戏“投沙1教师给学生讲解游戏
1.学生认真听教师讲解游戏包摸高比赛”
1.2的规则和方法并示范的规则和方法并观察教师分方法学生分为两中的示范2规则必须站在起投线钟大组,教师分别后投掷沙包;必须按课要求掌握规则和方法在就近的两个篮中学习的方法进行投球场距篮板米处3学生听教师的口令开始比
2.掷;起跳摸高动作做完画一条起投线,赛后下一个同学才能开各组学生在自己始要求按规则和方法进行比的场地上开始比赛,比赛结束后再统一拾沙赛学生依次向教师用口令宣布比赛
2.包篮板投掷沙包,开始,按规则最先完成然后跑上前纵跳的一组胜出队形组织示意图试图摸篮板,跳完之后从侧边跑面向回自己的队尾ft ftttTT tttttt ttA图4结束
一、整队集合.教师整队(组织见图学生集合小1L31部分
二、放松练习
2.身心放松,跟教师•起做分Do放松活动钟.教师播放音乐,带领2慢走抖腿L学生做放松练习静听教师总结
3.原地坐下拍、揉
2..课堂总结腿,并播放音乐
3.值日生收还器材4安排学生收还器材
4.
三、课堂总结师生再见
5..师生再见5
四、收还器材
五、宣布卜课运动强度大平均练习次/分90~13040〜45%心率密度运动量中等课后预计脉搏曲线脉搏/140120100,小结80,6040■2011111111151015202530354045,时间。