文本内容:
教学内短跑跑的专门性练习,直道途中跑技场地器田径场容术材教学技能目标了解并学会短跑直道途中跑目标认知目标学习短跑直道途中跑技术,让学生建立短跑技术概念情感目标培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质教学教学重点指导途中跑技术难点保持上体放松、摆臂协调强部分教学内容组织和教与学活动要求时间度组织整队集合开始
一、准备部分VL*XisZiSzTxzTxXiszTszjszszTsZTSzTsxTszTszTszTszTx准备
1、整队集合,检查人数3*1**1**1**£**1**1**1**1**1**£**£**1*部分
2、师生问好,宣布本课的内容及要求slzxlz KIZslzsi*XTXXT*XTSXTS^7%XTX XTSZTSXTSXTXZTX
3、检查服装,安排见习生sixsixsix%£*sixslzsixsixsX*xTxxixxix xrxxjxTxX要求集合时做到快、静、齐
二、热身活动
1、学生绕操场慢跑两圈8中
1、慢跑400m
2、组织小
2、徒手操si*%lz sizTx1%1%XT*XIX#TS*1X1)头部运动*lzslzxlxlxxlxxL*sixsixsixvlx sixXjXxix xrxX7^x»xxix xjxjxxTx XY^2)扩胸运动vL**A*✓TSXgSXgXXjXXTXX1XXTSXTSXTSXgXXTXXjXXTXXTXxjxX7XX|XX|XXIX✓Tx3)体转运动KIZlSZlSZSZjSZjXXjSZjSZ|SZlS*7%ZjSXjSZjSztsztsxTxX|SXjXzTs4)正压腿5)手腕踝关节X教法教师示范,带领学生跟做基本
一、跑的专门性练习学生摆臂练习组织*X**A**1*%1*%L*vL**1*1**£*vizK£ZKIZ*1*wX**1*y*部分
①原地直臂摆4义8拍要求体会肩*1**1**1^%lzxlzsl、zslzslz(*lz*lzslz、lz*T**7*zjx^TX ZT^*T**TX*TX*1%放松前后摆X6中
②原地弓步单、双臂摆听口令,先小XISZTSXgSXgXXTXZ1XZjXZTSXTSXjSxjsXTSXTXZlSZjSZTSX7SX|SX|XX1XZ1X慢后快交替,教师检查纠正技术xtsztszTs✓gSTxzTsztsxtsxjszsztsxTxxTxzTsztszjsxjszTsxTsxTxzfs教法教师在队伍里喊口令,学生听口令练习
二、途中跑技术2
①上体一一两眼平视,颈肩放松,上体教师讲解,学生集中注意力听正直稍前倾
②摆臂一一两臂弯曲90度,手腕放松,肩为轴前后有力快
三、学生分组练习6大站立式起跑40—60米,中速起动,中匀速跑
四、游戏长江黄河男女生各分两组,见习生当裁判组织sixsix XjXxTx✓six Tx8中、]■、].*4**1**1*1*KIZ vt**1**£**1*KL*
1、放松活动
2、集合整队
3、课后总结5小
4、宣布下课结束部分。