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文本内容:
授课班级初一年级人数40人教师:授课地点:内排球正面双手垫球技术容教
1、初步掌握正面双手垫球技术的动作要领及技术原理学
2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质,增进学生的健康发展目
3、培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神标重
1、重点学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领点
2、难点垫球时全身的协调配合动作及垫球部位难点教排球25个具教教学内容组织教法、学练与要求时次强学间数度阶段
1、体育委员集合整队并报告出组织队形引勤人数XXXXXXXX2/31起
2、师生问好,欢迎评教,教师XXXXXXXX分注介绍本次课教学内容并提出XXXXXXXX钟意希望和要求XXXXXXXX阶
3、安全提示,检查整理服装,O段保证课堂安全▲
4、安排见习生要求精神饱满,集合快静齐,报数时声音短促洪亮,注意力集中组织方法学生四列横队成做1/28
一、徒手操操队形散开跟随教师做徒手分X
1、头颈部运动操钟
82、肩关节运动讲解示范拍
3、膝踝腕各关节运动
二、准备姿势和基本移动步法准备姿势教法及要求过两脚左右开立略于肩宽,两脚尖
1、学生在教师的口令下集体做徒手渡内收,脚跟稍提起,膝关节保持操,要求态度认真,动作舒展大方,一定弯曲,上体稍前倾,两臂自阶有力度然弯曲置于腹段
2、教师讲解动作要领并示范、乙刖6/82〜3次基本移动步法分
1、并步与滑步(来球弧度较
3、学生跟随教师模仿练习
①左右钟高时采用)同侧脚先迈出并步与滑步移动要求步幅小、频一步,另一脚迅速跟上,保率快,身体重心不要上下起伏过大持好原来的准备姿势连续
②左右交叉步移动要求同上
③的并跨步向左右、前跨出要求重心低步就是滑步学法
2、交叉步(来球距自己两
1、明确练习方法步或三步时米用)向左
2、积极练习或右异侧脚前交叉迈出一步,另一脚迅速跟跨出一步,同时身体转向来球方向,保持击球前的姿势
3、跨步(来球较低且距身体1米左右时采用)向来球方向跨出一大步,膝部弯曲,上体前倾,重心讲解示范队形移至前腿上XXXXXXXX正面双手垫球技术XXXXXXXX
1、动作方法成准备姿势,击▲O球前先预判好来球速度和弧度,当球XXXXXXXX飞到腹前一臂距离处,两臂前伸插入3/4XXXXXXXX球下,击球时两手掌根靠紧,手指互分教法教师讲解示范1〜2次要求握,两臂夹紧外翻形成一个平面,用钟学生认真听讲腕关节以上传约10cm处击球后下部,教法学生四列横队散开徒手模仿教击师练习;球瞬间两臂主动前送,借助授要求全身协调用力,动作连自蹬地力量和身体力量将球送出,击球后做好下一个动知作的准备识
2、技术分析“六个字”练习队形1/2“插、夹、提、移、蹬、跟”阶X X X X X X分
①垫球手型叠掌式钟
②击球部位腕关节以上10段厘米左右
③击球点腹前一臂距离处
3、练习方法贝
①徒手模仿练习练习方法要求全身协调用力,避免蹬(学生可散点如图)地与上身力量脱节教法
1、学生四人一组垫固定球,一人持球于腹前,其他四人轮流体会“一插”、
②击固定球练习“二夹”、“三提”的技术要点(手目的体会击球感觉,明确击3/型),并互相纠正动作球部位
42、学生四人一组,一人抛球,三人垫分球,抛球人与垫球人相钟
③一抛一垫练习学生四人
4、学生看教师手势或听哨音做各种不6/8同的移动步法练习,要求脚步积极移分动、听清要求,动作到位、连贯钟一组,一人抛球,三人垫球,相部位及击球点距3—4米,再轮流交换抛球,距3—4米,再轮流交换抛球,可采主用扇形或三角形站位,由学生决定要体会抬臂动作和用力时力度要求,垫球部位要正确,垫球有力以的控制8/9及全身协调有力分钟练习队形垫球积分练习方法说明将学生分成人数相等教法的四组,组长出列,其余小组成
1、组织学生分组比赛,相互观察、员一路纵队站在指定位置,每位交流、讨论■■同学自抛自垫将球从规定高度El
2、巡视,帮助学生解决在学练过程垫向指定范围内,每个范围都标中出现的错误动作知有分值,球落入该范围即得相应
3、积极参与到学生的练习中,正确分数,由组长负责记录,直到每引导并培养竞争意识组最后一名同学完成,并由组长识学法统计将成绩计入积分表中,积分
1、学生小组内相互学习、探讨高者获胜阶
2、学生练习时控制球的落点,以及要求相互观察、交流思考:球与人段
1、严格按照规则执行;的距离多少最适合垫球?
2、球必须从过网区通过才可得
3、学生练习中找出不足,大胆展开分;自评和互评,体验合作学习的乐趣
3、球落入非规定范围内不得分,
4、每组最后一名同学先捡球,然后记为得”;从侧面返回队尾进行比赛,依次
4、捡球队员捡到球后将球地滚类推球滚回至该组要求垫球时动作连贯,垫球部位及
5、采用正确的垫球手型、垫球击球点正确
一、身心放松阶段(静力拉伸练组织方法2/3习)X X X X X X分恢X X X XXX钟复XXXXX XXXXXXX调整▲阶教法学生在教师的引导下一段起进行放松1/2要求充分放松分
二、小结阶段师生共同分析上组织方法钟课情况,教师布置课后作业,组学生四列横队成集合队形织学生整理回收器材,宣布下要求课
1、师生共同进行评课;
2、认真、积极回收器材预计脉练搏习35〜曲密45%线度图课后小。