快速跑教学设计03

体育（与健康）实践课教案授课教师单位上课时间教学对象四年级（水平二）人数地点操场教材内容

1、走和跑------快速跑

2、往返跑接力重点用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点在跑的速度达到最大时仍能保持动作

1、认知目标通过学习，使学生进一步掌握快速跑的动作方法

2、技能目标通过本节课的教学，让学生学习短跑中的途中跑，体验正确的途中跑技术，百分之八十的学教学目标生能掌握途中跑技术，慢慢参与到体育锻炼中

3、情感目标在课堂教学练习中，提升学生的相互合作能力和培养其团队意识练习课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图次数时间开组织四列横队

一、课堂常规

1、教师集合整队，清点人XXXXXXXX

11、快速集合并整队数，并检查学生服装

2、始XXXXXXXX

1、集合整队

2、向老师问好，进入向学生问好次2部

2、师生问好上课状态

3、简单说明本次课的内

000000003、宣布本课内容

3、学生认真听讲00000000容及要求分△

4、强调课堂安全快、静、齐组织

一、蛇形跑

1、教师带领学生进行热

1、学生跟随老师有序XXXXXXXX身，注意观察学生慢跑时的进行热身XXXXXXXX准4*8的动作及状态00000000

二、热身操备

2、学生认真观察老师

000000002、教师口令引导，带领学示范，跟老师一起练习要求注意△力集中，认6部

1、头部运动生做热身操真练习

2、扩胸运动

3、学生积极参与到热分35〜

3、膝关节运动身活动中来，使身体活次

4、弓步压腿动开

5、踝腕关节运动

1、教师示范并讲解快速

1、学生认真观察教师

一、快速跑跑的摆臂动作要领做摆臂示范动作组织四列横队体操355〜队形散开

1、原地摆臂练习动

2、组织学生练习，教师巡

2、全班练习作方法以肩关节为XXXXXXXX视，及时纠错指正轴，前后摆动，保持XXXXXXXX

3、学生听教师口令进3前不漏肘后不漏手，

000000003、教师示范讲解原地高行练习基要求肩关节放松00000△000抬腿动作要领，强调重难

22、原地抬腿跑动8IWJ点

4、学生根据教师的击要求听口令练作要领在保持上身习，积极参与掌节奏进行练习，充分挺直的情况下，两腿

4、教师击掌促使学生加掌握动作要领组织本交替抬至水平快动作速率

3、30米匀速跑

25、请优生展示，并评价

5、学生展示并点评x x00

二、往返跑接力方x x00101部法

6、教师向学生说明30米

6、学生按要求进行练x x00x x00分为四组，第一个同匀速跑的速度不宜过快，习，能够将所练习的动x x00学快速跑出绕过标在跑动中体会动作作运用到跑中来志物跑回起点，与下一位同学右手击掌，分2依次进行，最快的队

1、教师讲解游戏规则及

1、学生明确游戏方法△6伍胜要求，并做示范与要求▲A▲A

2、强调游戏中可能发生’的情况，组织学生进行比赛

2、学生积极参与到游戏中来组织四列横队

1、教师带领学生做放松

一、放松活动XXXXXXXX1活动

二、小结XXXXXXXX3结束部分

2、教师引导学生进行自

1、跟着教师一起放松

三、宣布下课次评，小结本课的情况

2、学生自评，用一句话

000000003、师生再见，回收器材来夸夸身边的小伙伴00000000练习密度△30%35%〜场地器材标志筒4个负荷预计平均心率120125次/分〜课后小结。