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“微课”教学设计授课教师姓名微课名称体育与健康课一一单摇跳绳知识点来源单摇跳绳.新的课程标准明确指出坚持“健康第一”的指导思想,促1进学生健康成长.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行2为指导思想.以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学3习潜能,提高学生的体育学习能力.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受4益教学设计内容.积极参加课外体育活动,懂得科学的锻炼方法
1.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作,了解所学运2动项目的简单规则结合游戏和降低规则的比赛,提高技战术的运用能力用安全方法进行运动,发展体育的广泛兴趣、爱教学目的好提高自学自练和自我保健能力.全面发展体能的基础上,通过多种练习继续发展灵敏、速度3和有氧耐力,知道营养需求及选择对健康的影响根据自己的生理发育特点,了解体育活动中应注意的事项.正确评价自己的运动能力,了解身心之间的关系,逐步掌握4设置合适的体育学习目标方法,增强自尊与自信,在克服困难的学习中,体验成功和活动的乐趣以各项目技术为载体,发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌教学重点难点肉力量,提高生活能力和抗疲劳的能力
一、准备部分1,课堂常规1整队2师生问好3报数4宣布本课内容5安排见习生
2、游戏,钻电网将学生分为两大组,每两名学生利用短绳架起“电网”,排头的两人依次从“电网”下俯身钻过到排尾,再迅速架起“电网”.进行单组循环,整体先钻完“电网”的小组获胜.3,热身绳操
二、基本部分教学过程1:单摇跳方法主要是手腕用力,两手心尽量向下或相对,两手臂自然下垂至两胯处,大臂不可向两侧张开,两手在前侧,两膝微屈,用单车步跳1自主体验练习2定数50次单直摇跳330秒钟单直摇跳4学生单摇跳花样探索5自主体验跑跳绳方法2绳戏游戏《跑跳绳接力》每4人一组,用其中一人的短绳作为接力的工具,进行往返跑跳绳比赛,先完成跑跳绳比赛的组为胜重点摇绳方法难点摇绳的节奏游戏《开火车》按四人分组,排头和排尾共同拉两根跳绳的两端,余下同学在中间架绳,4人共同前进,先到终点的队获胜难点动作协调,步伐一致
三、结束部分1集体放松人浪2总结本课,布置课后练习3收器材,宣布下课.。