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将催开明朝的.鲜花我们要直面高考,逆流而上;我们要坚持拼搏,勇跃龙门!因为我们知道青春会因努力而精彩,人生会因拼搏而辉煌!其次,张弛有度在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始你也要张弛有度,学会爱惜自己还有,自我对话我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张把你的感受写出来一一反驳比如我不想让父母失望,他们对我的期望很高,我怕他们难过辩驳理由父母可能会很失望很难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样同学们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,高中毕业不是终点,而是另一个起点此时此刻,我们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜朋友们,即将踏上新的征程,我祝福你们-------------------路走好!。