爱牙日国旗下讲话稿范文

爱牙日国旗下讲话稿范文爱牙日国旗下讲话稿范文1亲爱的老师，同学们早上好！首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗？是全国爱牙日今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做是O在我国，儿童踽齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关踽齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童踽齿的重要原因因此为了预防踽齿，请同学们注意以下几点

1、注意口腔卫生应从现在就培养早晚刷牙、代后漱口的习惯预防踽齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的,方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食

2、加强锻炼注意适当安排户外活动，接触足够的阳光

3、定期进行口腔检查做到踽齿早发现，早预防，早治疗同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的！爱牙日国旗下讲话稿范文2尊敬的各位老师，亲爱的同学们今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》，今天我们来说说牙齿问题我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙了你有蛀牙吗？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影响美观就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的‘小洞，就不觉得可爱了连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”！不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会；第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命；最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节那么，我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢？

1、养成良好的饮食习惯要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起楠齿

2、建立良好的口卫生习惯要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙

3、正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟O

4、刷牙齿的外侧用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4—6次

5、刷牙的内侧仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁

6、刷牙的咀嚼面用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面

7、注意后面牙齿口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口爱牙日国旗下讲话稿范文3尊敬的老师亲爱的同学们大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是让我们一起来保护牙齿亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗？口腔是身体的.重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病,所以，保护牙齿，从我做起然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢！下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧

1、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐（为了避免吃零食,一天中应安排四餐早餐、午餐、晚餐和点心时间）对坚固的牙齿十分有利

2、釉质侵蚀、踽齿生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用

3、脂类、某些蛋白质（奶酪的酪蛋白）、矿物质（磷、钙、氟）还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出

4、四种奶制品让牙齿更坚固我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料奶制品（酸奶等等）还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多过去人们的做法就很好通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸当然，正确使用护牙工具也是很重要的同学们,9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿,注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习；把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人谢谢！爱牙日国旗下讲话稿范文4亲爱的老师、同学们大家早上好！今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》俗话说牙疼不是病，疼起来真要命很多同学都受到过牙疼的折磨吧世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注本身的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿口腔健康是全身健康的重要组成部分世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下牙齿清洁，无牙洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象由此可见，牙齿是人类赖以生存的.重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口少吃甜食和过酸的食品

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤

10、纠正不良习惯有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。