青海大学地质工程系组织晨读、早操策划书

1.1活动背景新学期，为了活跃地质工程系活泼氛围，为了同学们放松心情，为了提高我系的学习氛围,引导同学们对身体的关注，对学习的重视，提高我系学生的身体素质以及学习水平，彰显新时期学生的风采，引领我系学生健康成长同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞,为此，系学生会决定开展晨读、早操活动为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台,充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现地质工程系的运动、学习风采

1.2活动目的提高同学们的身体素质和学习水平，促进同学们的相互交流

1.3活动宗旨增进我系的雪枫建设，让同学们养成良好的生活、学习习惯

1.4活动主题一天之计在于晨……地质工程系晨读、早操活动L5活动口号展我地质风采显我地质精神

1.6活动地点青海大学风雨操场二.活动说明进行早操的说明

2.1坚持做早操具有重要作用首先，早操是一种良好的保持健康的手段做操能增加氧的摄取量通过全身各个部位的活动，能有效地加大关节活动的幅度、肌肉和韧带的弹性，也能加速血液循环改善呼吸功能和心血管的功能，促进新陈代谢其次，通过肢体活动的刺激，可使一夜处在睡眠状态的神经细胞（特别是大脑皮层）逐渐提高兴奋性特别是在音乐的伴奏下，良性刺激更有助于使人感到精神振奋，头脑清醒，以适宜的精神状态开始一天的学习和生活，有助于提高学习、工作效率最后，“习惯成自然“，天天做早操，久而久之，使学生养成坚持做早操的习惯，形成一种每天的学习生活从参加体育锻炼开始的观念这不仅使早操有助于增强体质，提高学习效果，而且使体育活动成为学生一天学习生活的有机组成部分，对培养终身体育的习惯和能力大有好处，对于培养科学的生活习惯、严肃的生活作风和组织纪律性等，都大有好处进行早操的说明

2.2科学研究表明放声朗读能激活大脑皮层细胞，使大脑处于兴奋状态，提高记诵效率有不少优秀同学都是放声朗读的典型，他们三年如一日，早读从不间断可能有同学说那很累，这不过是误解当放声朗读成为你的习惯时，不仅不是累，还是一种乐趣问问你自己,你有没有在早晚读从头到尾不放松的始终大声朗读呢？可能没有或者很少，那就行动起来吧！你若羡慕他人在记忆类学科上的优秀的成绩，那就必须先学习那种早、晚读放声朗读不懈怠的精神坚持早读不枉费我们早起，放声朗读可以抵抗疲劳，抵消打瞌睡如果你想进步，就一定要有坚强的意志那不妨就从早上放声朗读开始练习你真能坚持几个月早上朗读不松懈,相信进步一定属于你，成功一定属于你不舍不得，不舍其不愿动嘴的陋习，你怎可能获得优异的成绩？持续的大声读书可以锻炼你的口才，锻炼胆量如果将你置于人群中你都不敢或未曾大声读过书，你又如何敢在大庭广众之下大声讲话呢？在你未来的路上，你还耍独立的去接受许多面试和考验，没有胆量没有口才又怎么行？你需要的是采取迅速的行动提高自己持续的大声读书可以培养你的优良习惯，锻炼你的意志徐悲鸿说“学艺之道无他，锻炼意志第一”一件事做一天容易，坚持三年却是意志坚强的体现没有坚韧不拔的意志,如何能成大事？三.具体活动安排。