食用油密度对照表

食用油密度对照表食用油是我们日常生活中必不可少的食品之一，它不仅可以为我们的菜肴增添美味，还能够为我们的身体提供必要的营养然而，不同种类的食用油密度不同，因此在烹饪过程中需要根据不同的需求选择合适的食用油下面，我们将按照类别为大家介绍一份食用油密度对照表，帮助大家更好地选择食用油

一、植物油类.花生油密度为克/毫升，适合炒菜、煎饼等烹饪方式

10.

92.豆油密度为克/毫升，适合炒菜、煎饼等烹饪方式

20.

92.玉米油密度为克/毫升，适合炒菜、煎饼等烹饪方式

30.

92.葵花籽油密度为克/毫升，适合炒菜、煎饼等烹饪方式

40.

92.大豆油密度为克/毫升，适合炒菜、煎饼等烹饪方式

50.92

二、动物油类猪油密度为克/毫升，适合炒菜、煎饼等烹饪方式

1.

0.

92.牛油密度为克/毫升，适合烘焙、炒菜等烹饪方式

20.

93.羊油密度为克/毫升，适合烘焙、炒菜等烹饪方式

30.94

三、特殊用途油类.橄榄油密度为克/毫升，适合凉拌、烤面包等烹饪方式

10.

92.芝麻油密度为克/毫升，适合拌凉菜、烤鱼等烹饪方式

20.

92.麻油密度为克/毫升，适合拌凉菜、烤鱼等烹饪方式

30.92以上是一份食用油密度对照表，希望能够帮助大家更好地选择食用油当然，在选择食用油的时候，还需要考虑到油的品质、营养成分等因素，以保证我们的健康。