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文本内容:
《自我个性分析》篇一我的学生、同事、亲朋、好友,都被我的外在表现骗了!因为他们都无一例外地认为我是一个活泼外向的人某天中午,我去教室,刚好历史老师也来了,她问我事,我笑着回答一些捣蛋鬼立马从放松的空气里嗅到了无序的味道,趁机哗哩哗哩说起闲话来,教室里顿时很吵我感觉很烦躁,打手势制止他们待他们都安静下来,我说“我是一个性格内向的人,特别不喜欢聒噪”下面的古慧迪同学惊悚地“啊”了一声,满脸狐疑我在说谎吗?我没有!虽然我经常表现出来的言行比很多外向的人还外向,事实上,我确实是一个性格内向的人,我说的都是真的!我对自己有非常明确的认知!自我剖析如,.我特别关注我个人的内心感受而非他人的评价比1如我早年被同事劝着去学习打麻将我觉着打麻将特别难受,费时间,费脑力,费眼力,还费财力,关键是还要听麻友们的各种八卦这种生活不是我想要的,我一刻都不想在麻将桌旁待,于是我毅然决然远离了麻将,当然也远离了我的一部分爱打麻将的同事别人怎么说我我无所谓,只要我心里舒畅就对了同事不跟我交往我也无所谓,反正我有很多法极情绪,比如焦虑和抑郁,负面情绪要经历得更加多和频繁一止匕-=-O高神经质的核心是对环境中的消极信号很敏感,出现威胁时他们会很快知觉到并做出响应,一有风吹草动,就反应强烈就算威胁解除了,他们也不一定能很快的恢复高神经质其实是一种比较灵敏的警报系统,并非是完全负面的比如如果配合高尽责性,就可以获得很好的工作表现但如果一直处在高度的戒备状态,长期承受压力,对身心健康肯定也是不利的而且也会容易有些情绪化的表现,在社交中容易给人太大的压力和不确定性,影响人际关系
三、宜人性()A显著特征是善于共情和关系导向这个很好理解宜人性高的就是体贴、周到、有同情心,会为其他人着想,好相处,但同时也心太软,容易轻信别人典型案例是张峻斌老师宜人性低的则相反,冷漠、敌对、不合作,习惯用恶意去揣测别人,好处是会捍卫自身的权益,在事业上可能会更加容易获得成功,特朗普和乔布斯都是典型的例子
四、尽责性()C高尽责性的人自控能力强,自律、专注、做事有条理,善于自我管理和调节,也就是俗话说的靠谱会花时间深思熟虑、谨慎地做决策,做事有目标有计划,也就是企业最喜欢招聘的具有自律力的人低尽责性的人意志薄弱,缺乏自控力,容易沉迷游戏尽责性不但是判断一个人职业成功的指标而且,尽责性高低与寿命之间呈显著的正相关,这也可以理解越自律的人越健康,越长寿但是高尽责性的人也会略显死板,不懂得灵活变通,在动荡多变的环境中适应性就没那么强
五、开放性0典型的高开放性具有审美和艺术情趣,对世界充满好奇、兴趣广泛、喜欢思考、想象力丰富是比较浪漫的人,不过对于刺激冒险的追求,也让他们更容易陷入物质滥用,比如酗酒和吸毒,这样的人有魅力,但也可能比较花心典型的低开放性就比较死板,例行公事,缺乏生活情趣,生活平淡,比较无聊人格很大程度会决定一个人的健康状况、事业成就和快乐的程度如果你测验出来的结果可能会有些不是太让人满意的地方,其实也不用太担心好消息是人的性格是可以改变的这个观点来自于哈佛大学布赖恩利特尔教授人是可以突破天性的因为每个人不仅有稳定的人格特质,还有自由特质而自由特质,就是我们可以改变性格的关键认识自己是改变自己的第一步内向的人也可以变成一个世界一流的演说家,比如布赖恩利特尔教授,他是国际知名的人格心理学大师,在任教于哈佛・大学期间,他开设的人格心理学课受到了无数学生的喜爱他形容自己是一个极端内向的的人他在进行了关于TED“性格的迷思”的演讲,因为内容丰富、生动有趣,在极短的时间内便收获了万点击量,并被誉为年最值得一看的500“2016TED心理学演讲”高神经质的人也可以变成一个非常靠谱,为人类做出巨大贡献的人,比如乔布斯了解到自己在宜人性、尽责性、开放性方面得分不高的话,也可以通过了解自己、了解别人,激发自己内心的动机,超越基因和环境对自己的影响但俗话说江山易改,本性难移改变也是不容易发生的,改变的过程可能也是会有很多挣扎和痛苦的而且改变是一个漫长的过程,有些改变需要一个触发点子打发我的时间,我不失落,也不孤独相反,我尊重了我内心的感受,我活得很轻松、自在.我不热衷聚会,不扎堆,不逛街不论是家族聚会,2还是同学同事聚会,抑或是交情颇深的朋友聚会,我都不甚喜欢不是不喜欢相关人等,而是不喜欢那种喧闹的场面我很喜欢与两三好友,觅一处安静闲适的幽雅之所,喝水聊天(我不喝茶,也不喝咖啡,跟爱好无关,跟睡眠有关),那种安静、闲适、放松的氛围会令我从心底氤氨出满足、踏实、喜乐、幸福的感觉有热闹的地方我不愿意去,我觉得是嘈杂而非热闹我听着那些喧嚷的声音,看着那些熙攘的人流,心中很不安就连晚上散个步,我都喜欢在校园里徜徉,不是离不开学校,而是喜欢学校安全、祥和的气氛,以及书香、静谧的气息我也特别不喜欢逛街一去逛街,我就浑身无力,哈欠连天如有东西非买不可,那也是直击目标,买好就走,绝不会在价钱和款式上计较如果非要逛街,行!装模作样地陪朋友走一圈,然后就会找一个冷饮店,叫一杯饮料,享受着冷气,慢慢啜饮,拿出手机,要么看几篇文章,要么写一篇文章不想跟任何人说话,也不想听任何人说话,只沉浸在自己的世界便好!.我情绪稳定,即使内心不开心,别人也未必看得出多数3人评价我是个乐观派没错,我是挺乐观,但也不尽然我只是情绪比较稳定而已,这跟解释风格很积极有关其实我内心也会有不开心,只是我不喜欢跟别人说,有事我都自己扛着但如果我有快乐,我是很愿意分享给他人的.我能聚焦在某一事上长期坚持,且有执念很多人做事没4有长性,很容易被身边的诱惑带偏我做事就很有长性,并且还很有耐性比如我年那个暑假,灵光一闪,脑子里冒出一个念2005头我想做一名优秀且专业的班主任!这个念头一出来,就成了我的执念怎样才能做一名专业的班主任呢?除了实践,那就是读书和写作实践嘛,我天天守在教室里,不缺!读书嘛,家里文学作品的藏书倒是不少,但是如何育人的班主任书籍则没有,于是网上一阵搜索,找到了当当网,当当网上再一搜索,想读的书就买回来了,如饥似渴地读着书读得多了,心里就亮起了一盏灯,看清了前行的方向,也知道自己到底想要什么了网上能买到的班主任工作方面的书籍被我读得差不多了,我就想,干脆我自己来写得了!于是我就敲击键盘写我与学生的故事,这一写就没完没了当然,上天是会奖赏勤奋的行动者这十几年来,每天工作之余,我枯坐灯下,要么读书,要么写作即便偶尔追个剧,也是因为学生喜欢剧里的明星一个人在这条路上踽踽独行,孤独吗?不孤独!我很享受这种不被打扰的思考,以及不被干扰的行动!厌倦吗?从来不曾厌倦!做自己喜欢的事,不犹豫,不纠结,不在意他人的评价,就朝自己认准的方向前进,每走一步都是喜悦!我独自一人懂得的喜悦!.我喜欢安静,除了上班和外出讲学,我喜欢宅在家里没5想到我是一个很宅的人吧!我之所以宅,不是害怕外面的世界相反,我特别乐意拥抱外面的世界,但我终归喜欢安静,外面实在太喧嚣了上班和讲学已经让我在喧嚣的世界里消耗了我所有的能量,我必须回到安静的世界补充能量!.我不喜欢社交,朋友比较少我说我没有知己,也没有闺6蜜,信吗?可能真有人觉得很懂我,但我没有试图去懂别人,这种懂是单方面的,于我不作数为什么我会混成这样?是我人品有问题吗?因为我不喜欢社交,我跟外人,即便是深交多年的朋友呆在一起时间久了,我就觉得不安我焦虑我该读的书没有读,该听的课没有听,该写的文章没有写,于是我就总想着离开O别说朋友,就连我自己教过的学生,用尽心力全情以待的学生,他们一旦毕业,我就不想与他们有任何交集他们要是在教师节来看望我,我就如坐针毡他们不出现在我面前,对我不闻不问,我心里一片安然由于不喜欢,也不善于社交,很多朋友就疏于联系,慢慢地,感情就变淡了我有时也会扪心自问我真的是一个寡情的人吗?我绝然不是这样的人!我的深情从来都是藏在心底最深处对我好的人,我永远心怀感恩,不露痕迹地报答对我不好的人,没有心思理会,漠然和忘记是我常用的武器.我做事虽然追求速度与效率,但不冲动,不盲目,目7的性和针对性都很强听我说话和做事,感觉我是一个易冲动的人真要这样认为,又被骗了!我其实是一个非常理性的人,风险管理意识非常强从星座学来讲,我是一枚女天蝎我其实并不怎么相信星座说但星座解说里说到天蝎理性、外冷,于我而言千真万确,,.我善于自我激励喜欢从内在汲取能量和别人在一起则8很容易消耗和释放能量外向的人很在意别人的评价,很喜欢他人的表扬,喜欢朝外汲取能量一旦外力消失,内力就枯竭了我不是很在意别人的评价,也不奢求他人对我的激励,我自己就是一个加油站,我随时都会给自己输送力量以前我也以为自己是一个外向的人因为我在大庭广众之下能说,敢说,并且还说得很流畅可是一到非工作场合,我就傻兮兮的为此,我很是苦恼后来,我对性格心理学有所研究,终于认清了自己的真实性格,我便坦然接受了本来的自己!话说到这里,肯定有人很好奇既然你是一个内向的人,为什么表现出外向之人的性格呢?我觉得这是刻意训练所孩子们,顺应天性然可以让你躺在舒适圈里快乐地打致!有句话我一直很认可成长就是反人性!滚,但是,快乐之后,你就得滚!违反天性确实令你浑身不爽,但是不爽之后,就会重生出一个更好的你!在人生这个角逐场里,你是愿意滚呢,还是愿意重生一个更好的自己?管--Im--关于性格测试,大家听得比较多的有九型人格、、DISC等等,最近特别火的是MBTI MBTL是基于荣格的心理类型理论发展出来的一个人格MBTI测验,始于年1944荣格是弗洛伊德的弟子,但是他后来自立门派,我们常说的“情结”、”原型“,就是他提出来的是目前世界上最流行的性格测验,全球每年有万人MBTI200参与测试,是一个价值亿美元的产业20但最流行的不代表它就是最好的,学术界对这个测验争议很大,主要批评集中在首先是缺乏理论基础,而且没有经过实证检验的其次测量的质量存疑它测量的是偏好而不是能力,比如测出来一个人偏好思考,但并不代表他善于思考所定义的类型与各种工作表现之间的关联非常微MBTI弱如果还是想做人格测试,最好就是做大五人格测试,也就上周各位同事测的,这是科学领域最受认可的一种测试,是心理学家行走江湖的通用货币大五五个单词的首字母刚好可以组成这个单词,OCEAN所以也被称为大五海洋这五点之中,外倾性()是最显性的一个指标E一个人是内向还是外向应该是比较容易能看出来的,外向的人倾向于从外部世界和他人获取能量,觉得累的时候喜欢去酒吧、开派对内向的人则相反,觉得累的时候最好是独处内向和外向并不是泾渭分明的,一个人有可能既外向又内向在工作场合很内向,但熟人好朋友里面很外向典型的外向型的人通常.喜欢社交
1.充满自信
2.充满活力
3.偏好忙碌和有变化的生活
4.更加积极主动,能活跃气氛5很多公司在招人的时候都会把积极主动作为其中一个标准社会上基本上也是默认外向的人更擅长社交,有更多的朋友,是一个优秀员工的其中一个指标很多企业提倡“狼性”文化,感觉狼性跟外向型有很多重合的地方,比如积极主动我们也曾经跟同事们探讨过狼性的定义,但发现我们所理解的狼性可能更多的来自一个人的内向,而不仅仅是外在的表现.有不放弃的精神1,.勤于思考善用资源
2.有目标感,并愿意为目标付出相应的努力
3.心理强大,不害怕被拒绝,敢于拥抱挑战、拥抱失败4很多家长也是希望自己的小孩能更加外向一点会说这个孩子什么都好,就是太内向了内向,在现代社会已经被定义为一个偏负面的形容词了但从人格分析的角度其实并非如此从科学的角度说,虽然说外向的人喜欢社交,但不一定代表有好的社交结果,也不一定就有很多好朋友和好人缘相反,内向的人偏好独处,但如果有需要,也不一定会回避社交,只是相对没那么热衷;内向的人也不一定就很消极,只是他们没有那么多的积极情绪,反而他们情绪会比较平和,他们也不会像外向者那样从社交中得到那么多的乐趣,反而是觉得消耗能量内向的人也不一定会害羞,内向的人如果宜人性高,一样也可以交到很多好朋友,他们只是比较慢热平和和宁静也是一种积极情绪所以,内外向无所谓好坏内向不是一种性格缺陷,人格特质没有好坏之分它们在不同情境下具有各自的适应性,各有利弊
二、神经质()N消极情绪是神经质的显著标签高神经质对负面事情的感受阈值比较低,更容易产生消。