初中体育：水平四-《各种形式的跳跃--三级蛙跳》教学设计

水平四（八年级）《各种形式的跳跃一三级蛙跳》教学设计温岭市第四中学王慧娜

一、指导思想本课力求贯彻新课标精神，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，依据体育课程自身以实践练习为主的教学特点，以增进学生健康为主要目的，通过多种形式的教学手段充分体现学生“身体健康、心理健康、社会适应”的三维健康观在教学中倡导“自主、合作、探究“的学习方式通过激发学生的学习兴趣，培养学生主动参与到练习实践中，并能通过意志努力和合作探究来克服练习中存在的不同困难，提高学生学习能力，发展身体素质，培养学生终身体育的意识，并能在各项体育活动中体验乐趣

二、教材分析三级蛙跳重点是考察学生弹跳力与身体协调性，对学生的弹跳素质有很高的耍求，还要求学生掌握技术要领三级蛙跳强调三步之间协调用力，在教学过程中教师应注意强调“一快、二平、三高远”的节奏跳跃性项目强度大，对学生身体素质要求也高，相对素质弱的同学要达到一定的水平有难度

三、学情分析本课的授课对象是水平四（八年级）的学生，这一时期的他们精力充沛，好动，好奇心强，自主学习能力强，教学中教师要尽可能多的创造条件让学生大胆尝试；但是模仿能力较强，教学中精讲多练，多做示范；学生自尊心强，在教学中我有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬，少批评和指责，使学生在参与活动中获得成功感，给学生带来学会了的愉快,成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪对于这堂课强度非常大，上课过程中肯定有偷懒情绪,教师要一步步引导学生进行练习，逐步提高

四、教学目标、通过学习让学生了解跳跃相关知识及知道连续跳跃的基本要求及知道一系列合作锻炼的方法

1、通过各种跳跃练习，掌握正确的跳跃、落地姿势，学会连续跳的方法及学会一系列合作仰卧起坐的方法2100%学会多种形式跳跃方法，基本掌握三连跳动作60%、发展学生连续跳跃的能力，发展学生腿部力量、爆发力、弹跳力及腰腹肌力量

3、通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生体会到运动的乐趣，培养学生吃苦的精神及养成合作的效果4

五、教学重点和难点重点双脚快速有力地起跳、收腹提膝，轻巧落地难点连跳时节奏的把握及连续跳跃中人体重心位移、上下肢协调用力

六、教学流程开始部分（课堂常规）一准备部分（热身游戏一热身操一专门性准备活动一青蛙跳一青蛙二跳一青蛙三跳）一基本部分（复习立定跳远一二级蛙跳一三级蛙跳一多级跳跃障碍物一素质练习一合作仰卧起坐）一结束部分（放松一小结一师生再见一整理场地器材）

七、教学方法教法、在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、结合示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知1识、掌握动作技能的目的；、通过小组竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神器材带话筒音响一2个，小体操垫块，标志圆个，橡皮筋根，体操棒根口哨一个场地篮球场一个414148地点温岭四中年级八年级人数人任课老师王慧娜课时第一课时40水平四（八年级）《各种形式的跳跃一三级蛙跳》教案田径各种形式的跳跃一三级蛙跳.素质练习合作仰卧起坐教材

1.2内容、通过学习让学生了解跳跃相关知识及知道连续跳跃的基本要求及知道一系列合作锻炼的方法

1、通过各种跳跃练习，掌握正确的跳跃、落地姿势，学会连续跳的方法及学会一系列合作仰卧起坐的方法学2100%教会多种形式跳跃方法，基本掌握三连跳动作60%学、发展学生连续跳跃的能力，发展学生腿部力量、爆发力、弹跳力及腰腹肌力量目3标、通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生体会到运动的乐趣，培养学生吃苦的精神及养成合作的效果4重点双脚快速有力地起跳、收腹提膝，轻巧落地重难难点连跳时节奏的把握及连续跳跃中人体重心位移、上下肢协调用力点预计运动负荷教学内容教学的组织与策略过程目标组织与图解时间次数

一、课堂常规.体育委员整队集合师生精神饱满，声音

11.组织图解

1.体委整队，报告人数

2.教师语言激趣，提出洪亮，注意力集中1次

2.师生问好，安排见习生本课的任务和要求

2.师生融入情境开始布置课的任务.导入游戏

3.3部分导入课堂

4.1-2卜7要求:集中注意力.热身游戏随音乐慢跑教师快速集中学生注意组织图解1L，次热身、集中注意力34到达各自的范围并认真听力并教会橡皮筋舞的动

1..快速学会热身舞教师的口令进行快速定位作方法2蹈并模仿动物动作.学生集中注意力并快

2.积极参与，大胆尝

330.热身操速学会2x82试节.学生明确要求，按指定5拍准备a.双臂连摆b.体转运动3路线进行击掌跑及橡皮部分踢腿移动柔韧性练习C.d.A0筋舞的练习8〜10已膝踝运动.指挥并引导学生进行42x

8.专门性准备活动153练习要求跟随音乐的变化能拍单腿提膝三连摆臂纵完成舞蹈的变化，热身a.b.10跳青蛙跳青蛙二跳已C.d.次2青蛙三跳一各种形式的跳跃提问立定跳远如何能.让学生复习立定跳远L13〜

1.复习立定跳远（跳过垫跳得远？技术要点5，5次子）.学生边思考边行演小2要点:强调快速蹬地、提膝回答教师的问题收腹、蹬摆结合、轻巧落.让学生明确本堂课学.总结学生的回答并引23地导学生进行练习习内容及目标3〜基2•学习二级连跳（一跳跳要求学生大胆尝试,积极.10，，5思考、回答问题过垫子，二跳跳过橡皮筋）.结合示范讲解动作要次4本要点在立定跳远的基领组织图解.学生仔细观察，认真.通过观察和复习，再51次形成正确动作概念础上掌握第二跳衔接的时听讲并积极思考部机（一轻二远）.组织学生进行尝试性

6.强化动作概念15”练习26〜3,学习三级连跳

7.组织学生练习，教师观

3.发展下肢力量分次8察学生练习及时纠错■--------------------------------------------------------------J要点一快、二平、三高远节奏的把握28〜

308.优秀生展示、点评再练要求认真体验二次连跳,注习意落地安全2〜4,分层提高.学生自定目标，教师

4.培养学生观察、评价,15”39集体指挥能力次挣

15.多级连跳（连续跳跃障

10..组织学生进行连续多►.提高学生多级跳跃4碍物）级跳跃练习能力Q要点连续跳跃中人体重.组织比赛11料.、3〜心位移、上下肢协调用力

12.评价并展示多种练305次

二、素质练习（合作仰卧习方法要求根据自身的能力选起坐）性练习择,循序渐进

1.双人合作击掌

1.教师组织调动队形.提图字生身体系灰1r

2.5人合作手挽手

2.启发式导入学生进行

2.培养学生之间合作1次30”合作仰卧起坐练习1组众人划浆开大船的习惯

3.个

303.学生尝试练习1次.比赛430”r.比赛（比快、比个数、比次41练习方式、、、）要求按要求认真完成

1.放松练习《猪八戒背媳

1.教师带领学生进行放松30”4x8妇》练习

1.在舞动与欢笑声中拍结束部

1.本课小结

2.小结课堂放松肌肉和心情节分

42.师生再见

3.安排学生归还器材，师

2.回顾课堂］，.整理归还器材生再见•一---一，」33〜5体操垫个、移动音箱一台、口哨一只标志41场地器材课圆块、体操棒根、橡皮筋根4184后小全课练习密30%--——35%度结平均心率次/分125—135运动负荷预计教学反思本课设计思路是想通过青蛙一跳、二跳、青蛙三跳层层递进将本课的难点和重点一一呈现让学生在层层递进的练习过程中学习并掌握三级蛙跳的要领和动作但是在课中发现因为学生的基础水平不一和对立定跳远技术动作掌握的不够，而造成学生在青蛙跳过程中只注重脚的蹬跳而没有结合手臂的摆动，所以在实际练习过程中尽管教师一再强调一轻二快三高远的要点但是学生完成的不是很连贯，尤其是女生在练习过程中，因为跳跃动作的强调比较大，所以到后面没有跳的动力尽管设计的很完美，但是因为对学生身体素质差异考虑的不周，学情分析不够以致有些教师唱独角戏的感觉包括后面的放松部分，原本是一个非常欢快的音乐加上一些幽默的因素，但是因为学生没有习惯大胆表演的习惯，也出现了害羞的怯场行为，致使效果不佳。