职业倦怠测试题及测评结果分析

职业倦怠测试题及测评结果分析

1、工作让我感觉身心疲惫A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

2、下班的时候我感觉筋疲力尽A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

3、早晨起床不得不面对一天的工作时，我感觉非常累A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

4、整天工作对我来说确实压力很大、从不AB、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

5、工作让我有快要崩溃的感觉、从不AB、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

6、自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

7、我对工作不像以前那样热心了A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

8、我怀疑自己所做工作的意义A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

9、我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

10、我能有效解决工作中出现的问题A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

11、我觉得我在为公司作有用的贡献A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）G、每天

12、在我看来，我擅长自己的工作A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

13、当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

14、我完成了很多有价值的工作A、从不B、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天

15、我自信能有效地完成各项工作、从不AB、极少（一年几次或更少）C、偶尔（一个月一次或更少）D、经常（一个月几次）E、频繁（每个星期一次）F、非常频繁（一星期几次）G、每天测试结果因子均值状态满分情绪衰竭

2.80倦怠较低6去个性化

2.00倦怠较低6个人成就感低落

2.67倦怠较低6结果分析情绪衰竭倦怠较低

2.80（满分6）员工认为自己的情绪资源都已经耗尽，感觉特别累，压力特别大，对工作缺乏冲劲和动力，在工作中会有挫折感、紧张感，甚至出现害怕工作的情况感觉丧失生活意义，不知道自己为什么而忙碌，失去生活和工作的兴趣去个性化倦怠较低

2.00（满分6）是指会刻意与工作以及其他与工作相关的人员保持一定的距离，对工作不像以前那么热心和投入，总是很被动地完成自己分内的工作，对其意义表示怀疑，并且不再关心自己的工作是否有贡献个人成就感低落倦怠较低

2.67（满分6）是指个体对自身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作，或者怀疑自己所做工作的贡献，认为自己的工作对社会、会组织、对他人并没有什么贡献这种情绪主要出现在部分公务员、老师以及公司普通职员身上您的分数38，标准分50得分在分以下，工作状态良好，得分在分，存在一定程度的职业倦怠，需进行自我心理5050-75调节；得分在分，建议休假，离开工作岗位一段时间进行调整；得分在分以上，建立75-100100咨询心理医生，或辞职换个工作也许对人生更积极

1.职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些？教师、医护工作者等相关从业人员，属于职业倦怠症的高发群体，当个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠当工作压力过低、缺乏挑战性时，由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，也容易产生职业倦怠

2.你找对工作了吗？刚刚毕业的大学生们，通常是为了赶紧找到一份工作，会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作，往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行，这种严重职业错位的情况，长期延续必然会导致职业倦怠

3.天生性格就容易倦怠？自我评价低、凡事追求完美主义、型性格、外控性格等都容易受到职业倦怠症的折磨型性格是A A一种工作狂”的性格特点，容易紧张，情绪急躁，进取心强，在外界看来好像冲劲十足，就像永不断电的长效电池，实际上身心状况超支付出，而易导致身心的倦怠

4.来自工作内容或职场环境的失衡工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不和，都会变相引发职业倦怠症

5.工作自主性与职业倦怠呈负相关根据一项新的研究，职业倦怠与工作自主性、责任心和工作心理成熟度都有关系工作心理成熟度可以正向调节工作自主性与职业倦怠的关系；当工作心理成熟度高时，随责任心的提高，职业倦怠下降趋势较为显著。