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文本内容:
组训进程组训准备------------------------------------分钟XX.清点人数,检查训练用具,整理着装;
1.宣布组训提要2组训实施------------------------------------分钟XX【理论提示】敬礼是表示军人相互间的团结友爱,表示部属与首长、下级与上级的相互尊重,军人必须有礼节部属或下级应当向首长或上级敬礼,首长或上级应还礼口令“敬礼、礼毕”敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼下面首先学习第一个训练问题举手礼【讲解示范】边讲边做听到“敬礼”的口令,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约厘米2处(戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,约与眉同高),手心向下,微向外张(约度),手腕不得弯曲,右20大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者听到“礼毕”的口令,将手放下军人行进间距受礼者步时可行举手礼5〜7重点敬礼时手的运动路线,手型及定位的准确;【组织训练】体会练习(略)讲解为了使同志们更好地掌握动作要领,克服存在的问题停止间举手礼可分为二步训练第一步分解动作练习;第二步连贯动作练习第一步分解动作练习口令“分解动作,敬礼、
二、礼毕”边讲边做听到“分解动作,敬礼”的口令,右手取捷径迅速抬起,大臂略平,五指拼拢,自然伸直,拇指上沿约与右衣口袋上沿平齐,手心向内,距离身体约厘米,听到“二”10的口令,中指微接帽檐右角前约厘米处,手心向下稍向外张2(约度),听到“礼毕”的口令后右手放下,恢复成立正20姿势主要解决的问题.敬礼时手的运动路线;
1.手型及定位的准确2常犯的毛病及纠正的方法.右手抬起时划弧,纠正方法强调右手抬起时以大臂1带动小臂经右胸前取捷径抬起.右臂抬不到位,纠正方法强调抬臂时,肩关节放松,下2沉肘部向后张,使大臂与两肩略成一线.手心外张过大,纠正方法手心微向外张,两眼余光能3看到无名指以外,反复练习,也可对着军容镜训练.中指位置不准,纠正方法引在帽檐右角前厘米处贴42胶布作记号或对镜子反复练习组训方法.模仿练习;
1.体会练习;
2.互助练习;
3.集体练习4第二步连贯动作练习动作要领(教练员再示范一遍)动作要求敬礼时,军姿端正,精神饱满,表情自然,动作迅速,位置准确,节奏明显,做到不歪头、不耸肩、上体不晃动,手腕不弯曲主要解决的问题动作的定位、节奏及上体姿势常犯的毛病及纠正方法.敬礼时歪头耸肩,纠正方法强调上体保持正直,两眼1平视前方,同时肩部适当放松;.敬礼时,右手未能一次抬到位,纠正方法强调以大臂2带动小臂迅速抬起,同时肘部向后张到位,使中指一次到位,由慢到快反复练习;.手腕下塌或上凸,纠正方法手腕和小臂适当放松,五3指适当用力,手腕自然伸直;.礼毕时,向外划弧或放手慢,纠正方法强调经右胸前4放下同时手腕、小臂加力迅速放下,并恢复立正姿势组训方法.个人体会
1.分班编组练习
2.集体练习
3.检查验收4【小结讲评】(略)下面首先学习第二个训练问题注目礼【讲解示范】边讲边做其要领是面向受礼者成立正姿势,同时注视受礼者,并目迎目送,右、左转头角度不超过度45[组织训练]体会练习(略)【小结讲评】(略)下面首先学习第三个训练问题举枪礼【讲解示范】边讲边做举枪礼用于阅兵式或者执行仪仗任务口令向右看——敬礼动作要领右手将枪提到胸前,枪身垂直并对正衣扣线,枪面向后,离身体约厘米,枪口与眼同高,大臂轻贴右胁;10同时左手接握表尺上方,小臂略平,大臂轻贴左胁;同时转头向右,注视受礼者,并目迎目送,右、左转头角度不超过45度[组织训练]体会练习(略)【小结讲评】(略)作业讲评作业讲评------------------------------------------分钟2同学们,今天我们利用了小时的时间,学习了敬礼礼XX毕的动作,通过训练同学们能积极的开动脑筋,掌握动作要领比较快,训练热情非常高,克服了炎热天气的不良影响表现好的个人为希望在下步的训练中继续保持和发扬,下节课xx,我们将对班内容进行训练,希望同学们在课后认真复习理x x论和动作并注意日常养成。