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野外驻训卫生防病知识野外驻训往往具有环境复杂、持续时间长、参训人员多、气候变化快、卫生防疫人员少、保障任务难度大等特点参训I官兵除承担繁重的训练任务外,还要接受来自野外条件的考验,体能消耗和心理负荷都较大.采取积极的预防措施,确保泛博参训官兵的身体健康,对于顺利完成野外训练任务、提升部队战斗力具有重要意义.兵法云”军无百疾,是谓必胜.〃官兵的身体健康是部队战斗力的基石.根据驻训大队的统一安排,今天与大家一起学习一下野外驻训常见伤病的预防常识.
一、筑牢饮食安全防火墙俗话说”病从口入.〃做好野外驻训条件下的饮食卫生工作,不仅关乎官兵的健康,更与部队的战斗力密切相连.野外驻训生活条件比较艰难,夏季细菌生长繁殖和传播迅速,是各类消化道疾病的多发期,部队在野外驻训的食品卫生监督管理中,特殊要注意四个环节.第一,要对当地水源进行检测和消毒.除深井水和泉水可以直接饮用外,其余水源如河水、湖水、溪水等均需进行过滤、沉淀、消毒并烧开后才干饮用.第二,要注意食品采购中的卫生要求,采购员要认真查看食品的新鲜程度,食品采购车要专用,并时刻保持车内清洁,运输冷冻食品应当有必要的冷藏、冷冻设备.第三,野外驻训受食品存放设备局限,所以采购量不宜过多,最好实行“日购制〃,熟食品、半成品、食品原料应当分开存放,避免交叉污染.第四炊事人员在制作食物时要特殊注意”净、透、分、消、密、期〃个字「净〃是指原料要洗干净;”透〃是指蒸熟煮6透;“分〃圈旨生熟分开,特别是案板、刀具、器皿等直接接触食物的用具;”消〃是指做好烹饪用具的消毒;”密〃是指食物要密闭存放;”期〃是指要严防食品过期.同时,还要避免在简易住处集中做大量食品和集体供餐,避免购买和食用摊贩销售的未包装的熟肉和冷荤菜.参训战友也要养成良好的卫生习惯.部队开展野外生存训练时,一定要提前安排可食性动植物识别课目训练.一旦发现有人食物中毒,一定要以最快的速度向领导和军医报告.
二、打好卫生防疫主动仗古今中外,被疫病击垮的军队不胜枚举.部队野外驻训多为夏秋两季,正是各种疾病特别是各类传染病的高发季节,做好卫生防疫工作显得尤其重要,要做到个到位4健康教育要到位.各驻训部队要制订切实可行的健康教育计划,采取编印下发卫生防疫手册等多种形式,给驻训官兵讲解野外驻训的卫生常识.卫生调查要到位.卫生部门要提前派出防疫分队深入驻训地域,对沿途和驻训地进行卫生调查,与时做出卫生情况判断,制订好保障方案.药品准备要到位.普通野外驻训应备有感冒、腹泻、消炎用药,漂白粉、清凉油、伤湿膏、各种癣药水,以与外伤用药等.常用防疫器材有野战检查箱、喷雾器等.技术指导要到位.军医要严格落实早、中、晚巡诊制度,与时指导部队开展针对性防病工作,并指导部队合理安排训练课目、训练进度和训练强度.疫情处理要到位.驻力期间,一旦发现传染病或者疑似11传染病患者,首先应将其隔离,而后按照《传染病防治法》的要求,与时采取包括报告、治疗、观察、后送和对部队进行预防、控制等一系列的防疫措施.野外驻训所在地大都远离城市,自然条件较差,且驻训持续时间长,有的还需要频繁变换驻训地点,因此,在做好医疗卫生相关准备的同时,应着力提高应急保障能力.浮现重伤、重病情况,先要立足现场自救互救,情况紧急时,应与时启动后送机制,包括启用野战医疗方舱、直升机紧急转送等,确保官兵在第一时间得到救治.
三、科学组训减少训练伤野外驻训,一个不可回避的话题就是训练伤问题.相比之下,野外驻训由于环境条件艰难,训练强度较大,训练中更容易受伤,而受伤之后更不便于治疗康复,因此,也更需引起我们高度重视.准备充分,莫忘热身.事实证明,科学的预防措施,能大大减少训练伤的发生.部队开训前,各级卫生防疫人员应为官兵讲授训练伤预防的基本知识,加强官兵自我保护意识.组织训练时,要做到“三前〃把注意事项讲在前把准备工作做在前才巴预防措施想在前.组训人员要带领和督促战友进行热身运动,充分活动全身肌肉、关节.要准确把握参切人员的思想11动态和伤病情况,防止带着伤病进行力练.II科学施力防止蛮干.要循序渐进地安排练进度,按照11,I由简到繁、由易到难的渐进方式和原则组织训练.要因人因时安排训练强度,根据参训者的个体素质,合理进行训练编组,正确把握训练强度,训练中不能搞疲劳战术防止发生脱臼、拉伤和疲劳性骨折.对一些难度较大、容易受伤的训练课目,负责安全的人员要伴有保护;组织越野、实弹射击等训练时,应进行跟踪和定点保障;组织泅渡训练和海训时,应划定活动区域,标明深浅水区避免在急流、旋涡、暗礁和水情不明区域训练,严防各种意外事故的发生.
四、蚊蛇侵袭,不容小视夏季野外驻训,天气炽热、日辐射强、雨量充沛、相对湿度大,这一季节正是蚊蛇等”毒虫〃出没频繁时候,如山林地区的毒蛇、蚂虫黄、蜘蛛、蝶蚣,有的地方甚至还有野兽浮现,如不加以注意,将会对官兵人身安全造成威胁.蚊虫叮人可以传播种疾病登革热、流行性乙型脑炎、4疟疾、丝虫病,因此野外驻训防止蚊虫叮咬非常重要,官兵们野外活动时应尽量穿着长袖衣裤,部队宿营地有条件应安装纱门、纱窗,营区周边应进行有效的杀虫、灭鼠等卫生整治工作,对野外露宿的人员提倡使用驱蚊剂和蚊帐.野外作业前吃一些大蒜或者在裸露的皮肤和衣服上涂上风油精、花露水、清凉油等,也能起到驱避蚊虫的作用.若被毒蚊虫叮咬,应与时给伤口上药,也可用肥皂水和盐水反复清洗,或者将废茶叶捣烂,敷在伤口处.野外驻环境下,潮湿的草丛、河滩与灌木丛里,时常911有蛇出没.野外行军特殊是夜间行军时,应当扎紧裤脚,最好用一根棍子探路,边走边敲打,使蛇惊吓而逃.遭遇毒蛇,应沉着镇静彳余徐绕行,若被蛇追逐时,应向上坡跑,或者忽左忽右的转弯跑,切勿直跑或者直向下坡跑.如被毒蛇咬伤,要即将开展急救,就便取材扎住伤口上端〔近心端〕,然后以生理盐水或者清水清洗伤口,以消毒刀片将伤口切开成十字形,将毒血竭力挤出.伤口处理完后,应口服蛇药片,或者将蛇药片用清水溶成糊状涂在创口四周.浮现明显中毒症状的要即将后送医疗机构救治.
五、夏季伤病,应对有方防中暑.中暑是夏季常见病,是野外驻训官兵时常遇到的主要疾病之一.轻症中暑的,应赶快将病人送到阴凉通风处歇息,喝点凉茶或者冷盐水.重度中暑的要即将急救.预防中暑,一是防止暴晒;二是与时补充水分;三是保证睡眠;四是备好防暑药品.十滴水、仁丹、风油精、覆香正气水等一定要常备野训场,以防应急之用.防晒伤.官兵长期在无遮挡的阳光下训练,极易发生晒伤,并引起日光性皮炎.防治晒伤,首先应循序渐进地适应高温天气提高皮肤对日光的耐受性;其次是在阳光易晒到的皮肤部位提前涂抹防晒霜,并适当采取一些遮阳措施,如穿戴迷彩服进行训练等;晒伤严重者应在军医指导下用药治疗,切记不宜挑破水泡,以免造成感染.防夏季感冒.夏季感冒主要是因机体反抗力下降,以与天气忽冷忽热,机体不能适应急剧的气温变化所致.如纳凉过度、过食冷饮、炽热大汗状态下冲凉等,夏季感冒分暑热和湿热两种.湿热普通有明显的“寒象〃,如呕吐、腹泻等肠胃不适症状,可服用具有化湿解表作用的药物;暑热常伴有咳嗽、浓痰、发低烧等明显的“热象〃症状,可服用利于清热解暑的药物,高热患者还应进行物理降温并在医生指导下使用解热镇痛药.防雷击.进入夏季,天气变幻无常,我国大部份地区已进入汛期,同时也进入了台风、雷电等灾害性天气和山洪、泥石流等次生灾害的多发季节,部队在野外驻训时,应严防各种意外事故的发生.目前部队驻点普通选择在山区和开阔地域,1111应特殊注意防雷击灾害.当发生雷雨时,应远离树木、电杆X与水面;不要将枪支等金属骨架物品扛在肩上;也不宜使用、接触各类电器设备;从事雷达、有线、无线专业的官兵应住手作业,撤离到安全地带.
六、快乐驻训,从”心〃开始驻训期间艰难的条件和严格的管理,容易给官兵造成一定的心理压力,进而浮现焦躁心理.医务人员应与时帮助战士应对一些常见心理现象,掌握相关心理知识,学会调整心理状态的基本方式方法,从而消除焦虑、耽忧、恐惧等心理问题.个人也要学会自我调节,科学减压.比如找一个没人的地方大声喊出来,等等.面对激烈的信息化战场环境,不少官兵产生”本领恐慌〃,随之产生消极心理.增强自信心,关键是要教育官兵正确认识自身优势,同时要引导官兵理智看待挫折,匡助官兵客观地分析受挫的原因,并采取积极的应对策略,以镇定、沉着的心理克服艰难,渡过难关.在做好心理调适的同时还要积极创造条件,开展好文化活动,丰富野外驻训官兵的业余文化生活.可因地制宜,就地取材,开展一些富有“野〃味的游戏项目,如沙滩排球、拓展力I练游戏等,均可有效调节驻力官兵的心理状态.11。