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文本内容:
原地正面双手头上投掷实心球授课班级九年级人数50人授课教师何建波课次第六周一第七周
1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作场地1>篮球场一个
2、实心球器材52个
2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,教学提高前掷实心球能力
3、小篮球26个
4、录音机TP目标
3、培养竞争意识和积极进取的精神,并在活动中表现出良
5、学习挂图
6、好的合作行为教学原地正面双手头上投掷实心球内容重点重点体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序难点难点动作连贯,不停顿课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范——教学学生分组进行练习——选出学生进行动作示范——游戏——放松流程——小结顺时间达成目标学习内容教师活动组织与方法序
1、指定集合地点
1、培养良好的纪
1、课堂常规整队律作风
2、向学生问好明确本课学习任务
3、提出课堂教学组织成四列横队△内容、目标与要»5,求服装整齐,注意力集中X
4、检查服装,安X X X X XX排见习生XXXXXXXOOOOOOO
1、听音乐节拍引要求快、静、齐,精神饱满,OOOOOOO导学生进行
2、让学生身体
2、投掷专项准备各器官兴奋起来,运动运动教师示范,学生跟着做为进入知识技术学
2、语言提示,动要求习作好准备,激发作示范学生学习热情
1、动作要到位,充分活动各关节
3、语言激发学生
2、上肢关节尤其重要,一定要充的学习热情,调分活动开动学习积极性
3、伴随音乐要提高学生兴奋顺时间达成目标学习内容教师活动组织与方法序
1、让学生体游戏原地双手上
1、教师讲解示
1、分四组练习(男女各二组);范会双手向上抛小篮球比高
2、男女第一组先抛另一组做裁判;用力抛球
2、将学生分成
3、学生听口令统一向上抛四组完成练习
2、培养竟争
3、让学生自创意识和创新动作“如何将XXOO能力小篮球抛得更高”XXOO,5xxooXXOOXXOO△要求
1、两队间隔八米
2、要注意安全
1、初步掌握
1.持握球手法
1、完整动作示
1、学生观看小范、认真听讲解原地正面双范、讲解学练方两手的手指应自
2、主动回忆原地正面双手头上投手头上投掷法,进行投掷教然分开,食指相接掷实心球动作实心球的正学与安全指导触,两拇指紧扣在,18—:确动作
3、听口令进行原地正面双手头上球的上方成‘八”
2、让学生学习投掷实心球练习
2、发展上肢字(最多分开成原地正面双手“一”字),掌心力量和头上投
4、徒手原地正面双手头上投不空出,两手腰腹背肌力满握成向投掷方的掷实心球掷实心球集体练习量以及灵“半球”型
①分解练习持
5、自主观察挂图自我矫正练习敏、协调等
2、引球是形成“满球原地直立(预素质,提高
6、持球原地正面双手头上投掷实弓”,而这“满弓”备姿势);举球前掷实心球心球集体练习应包括弯曲的腿、后仰(发力姿能力后仰的躯干、外展势);蹬地收腹
7、小组长带领学生分组进行投掷的肘关节挥臂抛球练习(保持两拇指成(最后用力)安全要求教师统一信号抛球与检“八”字或成徒手练习;徒手球分组练习时,小组长组织学生“一”字)以及手原地正面双手采用全部掷完后再去检球或者每掷臂头上投掷实心出一只球拿回下一个同学再投掷球;
3、原地正面双手头上投掷实心球
②完整练习原XX地正面双手头XX分解动作上投掷实心球XX1”动作为重心前移
3、组织学生分到前脚,手臂顺势组练习XX向前向下到自然下垂,收腹弯腰,两XX膝关节弯曲,后脚XX可脚尖点地;15米XX“2”动作为手臂尽量向后引球,形成满XX弓,重心后移落在后面一条腿上,前脚可脚尖点地;OO“
3、4”动作为快速连OO贯做蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨指,OO重心尽量前移直至OO换脚后手臂自然下垂OO15米o oOOOO组织与方法达成目标教师活动△5学习内容
1、发展上肢力量
1、游戏:
1、讲解游戏规
1、将学生分成四组,以纵队排列在和腰腹背肌力量以则在起掷线起掷线后
2、每个学生只掷一球,“看那组原地及灵敏、协调等素前有四条线分每轮换一次后得分累计最高的组为正面双手头上投质,提高前掷实心别为优、良、第一(分男女子比)掷实心球最高球能力中、合格,球到分”
2、让学生展那条线就分别示在完成本节课优得4分、3分、
2、培养竞争意识教学内容后的情2分、1分,得分良和积极进取的精况累计最高分的神,并在活动中表组为胜中现出良好的合作行为
3、学习竞争精神合与培养合作行为
3、乐于参与和展示自我oo
1、
1、伴随音放松
1、
1、集体练习,音乐伴奏
2、带领学生放松总结评议
2、学生自评
2、收拾器材集合队伍,组织学生总结评议
3、课堂学练情况放松
3、收还器材
4、与学生道别预计运动负荷平均心率125—135预计练习密度45%±次/分教师课后小结。