文本内容:
教教
1、发展力量素质,复习和改进侧向滑步推铅球技术学学
2、使学生初步掌握接力跑的起跑方法,改进提高传接的技术任内务容教学内容、教学方法、教学组织
一、开始开部分始部分
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数
4、队列练习立正、稍息、看齐、报数
5、教学组织成四列横队
二、准备活动
1、扩胸运动
2、振背运动、
3、体侧运动
4、肩绕环运动
5、踢腿运动准
6、腹背运动
7、膝关节运动
8、踝腕关运动
9、压腿运动
10、跳跃运动教学要求手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求o备教学方法先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习教学组织四列横队成体操队形站(图示一)部♦♦♦t♦t t t♦♦♦t t t♦♦♦♦t♦分*******♦♦♦t tttttt♦♦♦
1、组织形式分组不轮换
2、铅球(第次课分钟)113
(一)动作名称滑步推铅球
(二)教学任务发展力量素质,复习和改进侧向滑步推铅球技术
(三)教学要求滑步时身体重心平稳地,当摆动腿着地瞬间快速将球推出
(四)教学重点滑步与推出动作的结合
(五)教学难点摆动腿着地瞬间快速推出
(六)教学手段()发展力量素质1A双手持哑铃屈臂抬肘与肩平,用力向前上方推摆;B双手持哑铃屈臂抬肘与肩平,作左、右转体
(2)徒手作滑步推铅球动作
(3)原地侧向持球作蹬、转、挺、推、拔的推球练习()滑步推铅球的完整动作辔厂球重3—4公斤,2再呷•步与推出动作的连贯)()4T5
(七)教学组织分组进行练习O20oooo
(八)保护帮助注意教学安全,统一练习,统一拾球
(九)易犯错误蹬、转、挺、推、拔的推球练习不连贯+)纠正方法由慢到快。