初中心理健康教育人教九年级下册目录调整心态超常发挥

调整心态，超常发挥初三中考前团队辅导威远县新场中学潘春颖一.学生分析经过前期的房树人测评和问卷调查，发现我校初三孩子普遍存在的最主要的不是学习压力的问题，而是学习目标不明确和自信心不足的问题二.活动目的帮助初三的孩子们调整心态，最终能在中考中超常发挥三.活动重点.帮助初三的孩子们树立自信心；

12.帮助初三的孩子们明确合理的近期目标和远期目标四.授课年级及课时初三年级，分钟.活动方法40采用小组合作学习的教学策略，使用讲授法，讨论法，案例法等教学方Team BasedLearning法

六、活动准备课件、音频、视频七.活动环节活动内容师生活动设计说明课前准备为后续课程做准备活动步骤通过活跃课堂氛围，并使学生快环节一

1.每位同学先伸出自己的左手手速投入到课堂之中，同时引出课堂主掌，放于身体左侧，掌心朝下；游戏活动题

2.再竖起自己的右手食指，放在

1.《快乐抓中考》身体右侧同学的左手手掌下，指尖抵触手掌心

3.当听至上中考〃这个词时，同学们的左手要飞快的抓住手掌下面的手指，同时自己的右手的食指要飞快的逃开，不能被别的同学的左手抓住同时播放歌曲《快乐崇拜》）让学生分组讨论，派代表回答•你抓住了几次中考？•你被抓住了几次？•你现在的感觉如何？•游戏过程中你都产生过那些情绪？•你还有什么感悟？

2、议一议环节二

1.让学生了解影响考试发挥的有三方面，分别是硬实力-知识，应试技巧，让孩子们树立自信心及要构建如何才能超常发挥呢？软实力-心态以及各自包含的内容自己目标的想法和要求

2.接受现实中与理想状态的差距

3.尼克胡哲的故事及其剪辑视频《永不放弃》

4.小组讨论代表发言环节三案例讨论一一问题出在哪里？小组讨论代表发言:三位同学引导学生认识确定一个合理的、的问题出在哪里？切实可行的目标的必要性和重要性

1、案例一小A同学每次月考前都熬夜复习，每次复习完想睡的时候，看到同宿舍的C同学正好习得聚精会神，就不好意思去睡，默默比着看谁睡得晚o第二天考场上总是精神不佳，出错连连案例二小B同学制定了一个目标，要从年级50多名，考到年级第一名他为此天天努力学习，做了很多难题一学期快过去了，他的成绩，却降到了80多名案例三D同学以前不用功，最近找了许多题准备奋发图强，感觉时间不够，又不知应该先做什么，也不知道这些题做了有效果没有环节四师生共同探讨如何树立适合自己的好通过分步思考明确树立适合自如何树立一个适合自己的好目标目标己好目标的方法

1.前提

2.条件

3.分析

4.思考

5.奖励环节五师生共同跟唱歌曲《奔跑》激励士气，美好祝愿总结升华，活动结束播放歌曲《奔跑》

八、教学反思我自己说的还是太多，应该给尽可能多的学生更多表达的机会课件上的语言还过于书面化,应该多用孩子们直接能理解的语言就更好了。