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文本内容:
中学体育之实心球技术练习万源市青花学校上课教师张豪上课班级七年级40人内
1、正面双手头上前掷实心球容
1、认知目标进一步理解和体会学习双手正面投掷实心球的技术动作教
2、技能目标使学生能分别学会腿,腹,臂各部位的发力方法,并学会自卜而上依次进行发力投学掷,全身协调,尤其是能熟练掌握挥臂鞭打动作,提高学生腿部腹部手臂的力量目
3、情感目标发展学生探索思考问题能力,培养学生团结协作,互帮互助标教学重难点重点
1.依次发力顺序
2.出手角度难点全身协调用力运动课组织教法与学练法::的课的内容负荷部教师活动学生活动组织队形分时间开
一、课堂常规
1、师生问好
1、体委整队清查人数始
1、集合整队
2、宣布课的内容
2、师生问好集合队形四1分部
3、认真听讲列横钟
2、强调安全第一
3、检查服装分队
4、安排见习生11
一、热身围绕篮球场慢跑3圈组织四列横
1.仔细观察
二、有氧操队成体操队形
1.教师示范
2.认真模仿练习
三、准备活动操散开
2.说明动作方法
3.合作练习主动积极
1、扩胸运动10分
3.带领学生一起做
2、振臂运动钟准
4.学生合作完成
3、体转运动备
4、正、侧压腿运动部
5、两人压肩分
1.组织讲评
6、两人互背12四列横队
7、活动手腕脚踝分
2.练习队形钟四列横队成体操队形散开A从单手过度到双手织B从小幅度到大幅度
1.组织学生徒手鞭打
1.尝试鞭打.师生且勿C从慢节奏到快节奏的练习总结鞭打动作要领练习
2.引导学生一起总结
2.按要求认真练习,徒手练习有助鞭打要领仔细体会空手鞭打动于学生轻松的掌握3教师巡场纠错指导作鞭打技术
1.呈体操队形散开,原地
1.支腿坐姿:持球练习
二、掷实心球技术倒序
1.用力技术倒序教徒手练习
1.跪鞭打动作练习学
2.并腿跪姿:注重学习
2.要求:各排必须在教姿运用腹部力量
1、并腿跪姿学习收腹师的口令下统一投掷
3.左右开立站姿:在收力量上传,改进学生只
3.巡场指导并纠错基腹力量的基础上体会用手臂力量投掷的习
4.选出优秀生展示本惯
5.倒序练习完毕后引蹬地力量上传的好处25部4前后开立站姿:完整导学生全身协调用力6分分动作练习体会后摆动
2、左右开立站姿练习
2.左右和前后钟•练习中不断鼓励夸奖28作与前掷动作的连续,开立双腿蹬地跪姿基础上,学生分全身协调用力蹬地后全身协调用力,
7.自编顺口溜,让学生钟
5.轻松学习顺口溜体会蹬地力量上传轻松学习
2.徒前后开立站姿在手以上的基础上整合技术“动作练习注意用力顺鞭序打顺口溜挺胸后摆腿弯”曲,蹬地展髓收腹快练习0:1100000000000000000000
一、放松抖动手臂以
1.示范放松方法及肌肉拉伸结
2.组织学生合作放松,
1.认真观察L组织集体放
二、小结、点评束互相抖动
2.进行抖动放松松4分
三、布置课外作业部
3.学生点评
3.回忆动作要点,把新
2.队形四列钟分
四、回收器材问题,带出课堂横队散开
五、宣布下课场预计平均心率110-120次/分钟篮球场地器实心球10个预计练习密度49%材。