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文本内容:
目录双手头上原地向前投掷实心球教学设计2-3页双手头上原地向前投掷实心球教案(第3课时)....4-7页《双手头上原地向前掷实心球》教学设计
一、指导思想在“健康第一”的指导思想和新课标的基本理念依据“教师主导、学生为本、幸福课堂、喜迎大运”的要求下,坚持学生发展为本,激发学生的学习积极性,提高学生参与体育俄炼的兴趣本节课通过教师的指导、学生的协作,完成学习任务,在合作中体会学习的乐趣学习实心球的前抛技术、托球接力、障碍接力,发展学生的上肢力量、腰腹力量和奔跑能力,培养团结协作精神
二、教材分析本节课教材为双手头上向前投掷实心球和接力跑,投掷实心球为主教材原地双手头上向前投掷实心球是中考体育的选项之一,也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标通过练习投掷实心球,能发展力量、速度、协调等身体素质在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键,这些必须与发展身体力量素质结合起来,采用一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的接力跑则是人体运动的能力之一,在教学中采用接力跑可以提高同学的奔跑能力,发展下肢力量,练习中与同伴积极合作,充分发挥想象力、创造性,发展学生身体素质和灵巧性、协调性培养学生团队协同作战,顽强勇敢的精神
三、学情分析本课参与对象是七年级的学生,男生24人,女生24人他们具有一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性较强,并对新生事物感到好奇,认知和技能有一定的提高,学习新知识速度快模仿能力强,具备一定的探索知识自主创新的能力本课通过游戏、练习、比赛等多个环节,调动学生尤其是女生学习的积极性,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心
四、教学重、难点教学重点
1.依次发力顺序
2.出手角度教学难点全身协调用力
五、教法与学法在教学过程中主要采用探究教学法、讲解示范法和游戏教学法
1、运用探究教学时教师依据教学目标,让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习,并思考、分析、归纳形成自己正确的动作,教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结,激励学生以积极的态度去学习
2、讲解示范法教师根据学生的特点进行讲解并示范,这些示范有利学生掌握正确的动作,使学生获得具体、形象、生动的直接经验,便于学生获得更多的知识
3、游戏教学法田径项目的教学是枯燥无味的,多数学生都不感兴趣,因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣
六、课的特色
1、利用足球代替实心球,既提高了学生的兴趣又减少了危险性
2、评价贯穿整节课,使学生在完成技术动作的练习中得到及时的鼓励和表扬,使学生能充分的享受过程,真正做到在玩中学、在玩中练七年级体育(水平四)实心球教学单元计划(共6课时)初中时期,学生正处于快速发育成长期快速时期,通过各种形式的练习发展身体能学情力实心球也是中考体育必考内容,不仅能发展身体体能,也能为中考考试打下基分析础
1.学习投掷技术的原理和提高投掷能力的方法,激发兴趣、乐于参与、增进健康教学
2.通过练习,增强上肢肌肉力量,发展投掷能力目标
3.发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和力量素质
4.在学习的过程中,体验交互学习的乐趣,感受成功,增强自信学时学习内容学习策略备注徒手练习投掷实心球动作,利用轻1学习实心球的投掷动作物练习投掷动作利用投掷足球规范动作,结合实心球利用轻器械掌握投掷实心球的方法2进行练习和技巧利用投掷足、排球改进投掷动作3投掷实心球,纠正改进动作身体素质练习,增加出手的爆发力4实心球的最后出手、身体平衡的练习和出手速度5巩固练习、提高反复练习、纠错、提高6评价考核教学
1.双手头上原地向前掷实心球课型新授课内容
2.接力跑、身体素质练习
1、进一步学习双手头上原地向前投掷实心球的技术动作
2、通过学习和练习,让学生能分别学会腿,腰腹,臂各部位的发力方法,并学会自下而上依次进行发力投掷,全身协调,尤其是能熟练掌握挥臂鞭打动作,提高学生腿部、腰腹部、手臂的力量教学
3、发展学生探索思考问题能力,培养学生团结协作,互帮互助的优良品质目标重点
1.依次发力顺序
2.出手角度重点难点难点全身协调用力课堂结预计运动负荷教学内容教师活动学生活动组织与要求构次量时
1.指定集队地点,检查学生服装,
1.按指定地点站队;要求快、齐、组静课堂常规、织如下接受体育委员汇报;着装符合上课要求,
1.体委集合、整队、清
2.向学生问好;动作“静、快、齐”;XXXXXXXXXX点人数2开始部
3.宣布本课学
2.向老师问好;XXXXXXXXXX
2.师生问好1小分习内容与效果要求
3.明确本课学习内XXXXXXXXXX
3.宣布上课内容钟等;容及要求分■
4.讲解安全注意事项XXXXXXXXXX
4、声音洪亮,口令
4.全体同学态度认
5.安排见习学生清晰正确真,积极练习准组织如下准备活动、
1、复习队列队形
1.教师讲解跑步
1.学生注意力集备要求,提醒学生中听从教师的口、厂、厂、/-、/
2、绕规定区域慢跑A\13注意安全令指挥
52.教师口令、动
2.在跑步的过程©01中
3、徒手操分0口
①扩胸运动作提示,指导学生中听从老师的指挥,0钟©部
②肩绕环运动跟随节奏练注意安全父
③腹背运动
④膝绕环运e0动
⑤弓步压腿
3.徒手操动作到位,770Q0Q习达到热身效果整齐、连贯分•基
1.1学生练习图
一、复习双手头上原地向前掷实心球的动作
1.采用完整示范法
1.原地头上双手向前与分解示范法讲述掷实心球动作方法动作技术面对投掷方向,两脚前
2.组织学生集体练后开立,两臂曲肘,两习.
1.全体学生认真听❷®0©手持球于头的后上方,
3.老师仔细观察学老师的讲解,观察0本上体稍后仰,身体重生练习情况,老师的示范15心落在后面的脚上,两发现错误,纠正错
2.学生模仿练习13二3中分膝微屈,然误钟8后两腿用力蹬地、收腹00©0和甩臂,将球从头后向前上方抛出0
二、利用足球进行
2.1学生练习困掷实心球技术倒序练习部练习
1、直腿坐姿扔足球方法直腿而坐,持2中“球”快速挥臂鞭要求3分打、快压腕、快拔
1.听从教师口令钟
2.手臂主动发力,挥指臂鞭打要快,出手角度要
1.学生认真听讲,练习
2、并腿跪姿扔正确,争取把球扔得更
1.教师做示范并给观察老师的示范,远学生解释该项练习足球明确技术要领的作用
2.学生全体向后方法学生并腿跪
2.教师讲清楚该项转,面向4个方向
2.2学生练习图飞分练习的技术要点O在地上,展腹持球,练习,完成训练任
3.观察学生的练习务利用收腹的力量带情况,及时发现错要求
1.练习动作正确
3.学生在练习过程
2.学习腰上发力,收腹误,集中纠错以及中一定要听从老师2分动手臂快速挥臂,力量上传,改进学生只用2中钟个别指导的指挥,注意安全手臂力量投掷的习惯将球掷出
4.强调安全注意事项,尤其是练习的
2.3学生练1习图过程中一定听从老练习
3、左右开立站等师的指挥姿扔足球方法学生要求
1.练习动作正确左右开立,在坐姿、跪
2.学习收腹力量上传,改进学生只用手臂力量姿的基础上,练习双脚投掷的习惯蹬地发力后协调全身用力体会蹬地力量上传2分钟2中
2.4学生练习图练习
4、前后开立站
1.教师做示范其姿扔足球方法在以并给学生解释该项上的基础上整合技术动练习的作用作练习注意用力顺
2.教师讲清楚2分序要求记住技术动作要钟该项练习的技术要领,全身协调用点O2中
3.观察学生的练习情况,及时发
1.学生认真听讲,现错误,集中纠错观察老师的示范,以及个别指导明确技术力
4.强调安全注意事练习
5.
1、结合实心顺口溜挺胸后摆腿弯项,尤其是练习的要领6曲,蹬地展髓收腹快球进行双手头上原过程中一定听从老
2.学生全体向后转,4中分师的指挥钟面向4个方向练习,地向前掷实心球练
5.积极鼓励学生完成训练任务
6.运用赏识教育,习
3.学生在练习过程充分肯定学生找
2.5学生练习图几个学生示范,对中一定要听从老师练习
5.
2、学生展示学生进行评价,并的指挥,注意安全0纠正学生动作拓展练习
6、明确000角度,挑战远度4方法老师设置一个高©e出度和4不同的1中分远度,学生通过本节课钟要求
1.在老师的指挥的练习、纠错,用正确下练习,确保安全
2.的方式争取能挑战更远积极参与,勇敢挑战的目标
三、游戏(持球迎学生游戏示意面接力)□□规则将学生平均分为介介4组,距离为20米,一名队员托球跑到对面收4纳筐将球放入框内绕过00分球框即刻返回,与下一钟1©©名队友击掌后方可出大
1.教师讲明游
1.学生认真听老师发用时少的队伍为胜戏规则的讲解
2.教师组织学
2.积极参加游戏竞生分成4组四.身体素质练习赛,发扬团结拼搏
3.强调游戏过要求
1.俯卧撑10个
2.仰卧的精听从老师口令的指挥,程中安全注意事项起坐20个动作标准,达到规定的运
4.鼓励学生动量2严格要求自己、动分教师规定练习动作作标准,按质按量钟俯卧撑、仰卧起坐完成要求的个数1大结学生组织如图
31.按老师的要求做
1、带领学生一起呼1小分▼束气、吸气,调整呼放松一.放松活动二.教师小钟XXXXXXXXXX结吸和心率
2.回顾一下这节三.师生再见部
2、带领学生进行手课学了什么XXXXXXXXXX臂,腿部放松
3、分
3.积极思考,踊跃XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX析讨论,巩固知识分发言O技能
4.收还器材场地器材预计练习密度40%-50%足球48个跳高架一预计平均心率135次左右副标致旗音响预计运课后田径场一块反思动负荷预计最大心率150次左右。