文本内容:
我的情绪我做主教学目标.
1、让学生了解情绪的相关知识，帮助学生掌握一些正确合理的应对情绪的方法
2、学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人教学重难点学会正确对待不良情绪，能合理宣泄情绪教学方式讨论、表演、分享、体验教学过程
一、创设情境，导入主题同学们，上课之前先带大家进行一次森林的历险同学们放松一下，坐好认真地听我所提出的问题（PPT）
（1）当白影就要到你跟前时，你的心情是怎样的？
（2）当你听到你朋友叫你时，你的心情是怎样的？
（3）当你们久等不到路人时，你的心情是怎样的？
二、了解含义，认识情绪
（一）概念--初步理解课件出示情绪的含义情绪就是指当我们遇到一件事情的时情的时候，我们所产生的一种内心的感受和体验（学生齐读一遍）
（二）情绪自我探究活动目的通过表现各种情绪提高情绪的识别能力活动1课件展示一组人物的各种面部表情，你能表演出这些表情吗？请同学们以小组为单位对练下列表情惊讶、愤怒、高兴、害怕、悲伤、厌恶活动2请各小组上派代表上台，抽取任一卡片（卡片上写有关情绪的一些词语），让他们进行表演，其他同学识别是哪一种情绪要求可以用面部表情、肢体表情，但不能使用言语表情（好奇、困惑、担心、失望、满足、兴奋、难过、悲哀、厌恶）
三、结合实际，了解作用分组讨论并发言结合自己身边的例子说说情绪对人的行为产生哪些影响？（课件出示）老太太的故事
四、掌握方法，调节情绪（-）谈谈下列不良情绪的调节当你遇到下列不良情绪时，你是怎么做的？（课件出示）当你被同学误解时当你和父母意见不一致时当你面对重要考试时（-）教师总结我们要想调节不良的情绪时，让它变成良好的情绪，得掌握一些“小魔法”
1、注意转移法当你情绪激动起来时，为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制，可以做点别的事情来转移注意力可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等（课件出示）
2、理智控制法运用意志控制自己的情绪（课件出示）
3、合理发泄法活动3心理短剧角色扮演分别请同学们扮演领导、秘书、朋友、学生、猫（课件出示）课件出示例子
五、教师总结，延伸主题。
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