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文本内容:
学案教学本课基本模式及要求体育学案导学设计学校年级任课教师周次:聘踞式起跑水平目标水平四课型复习课:习目标
1、初步学习蹲起式起跑,能说出蹲起式起跑的动作方法
2、通过学习活动能基本学会蹲起式起跑动作,提高学生的反应能力
3、能在学习活动中主动,枳极参与,能在活动中友好合作,帮助,评价“各就位”轻快走到起跑器前,前脚(有力脚)距起跑线一脚半长,后脚距前脚一小腿长,后膝跪地,两腿间距15厘米左右,四指并拢与拇指成八字形稍宽于肩,两臂伸直紧靠起跑线后沿(不压线)撑与地面,自然低头,颈部放松“预备”从容而平稳地抬高臀部并稍高于肩,身体重心略前移,肩部投即稍过起跑线,全神贯注,集中动作注意力听起跑信号“跑”当枪声或“跑”的信号发出时,两手迅速推离地面,两博做有力的前后摆动,两腿用力蹬地,后要领腿以膝领先向前送出,前腿快速有力蹬伸耀、膝、踝关节,将身体快速有力地向前送出,此时身体倾较大课及简图重点
1、学生起跑的反应速度重、难点刖2,起跑与加速跑的有效结合难点起跑叮加速跑的有效结合学
1、起跑时,上体抬高过早常见错误及法纠正、保护方纠正方法臂与腿的摆,蹬要协调配合
2、抢跑指纠正方法反复练习起跑,听到“跑”的信号后再启动,“预备”时身体重心不要前移过多导教师主导学生活动组织形式及执行情况导学府程内容开始部分师生相互问好,教师宣布本学体育委员整理队伍,清点人数向老集合队形要求课堂常规时教学内容、处理和安排见习师报告建立学生活动绘图OO OOO OOO OOO O▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★队形整齐、规范、精神饱满
1、看齐,走动和转动
2、体育委员带领学生成四路纵队慢跑400米左右声,注意安全
1、组织进行队列队形练习准徒
2、慢跑要求整齐、纪律好
2、教师要管理、督促到位手
3、徒手操四八拍
3、体育委员组织学生进行徒
3、徒手操耍求耍标准、整齐备操手操练习课1)扩胸运动2)振臂运动部课3)体侧运动4)体转运动分练5)腹部运动6)弓步压腿7)侧压腿8)跳跃运动I、教师强调蹒踞式起跑的动作方法
1、安排学生先进行蹲起式
1、学生分成四路纵队在组长起跑动作
2、分成8个小组,要求积极思考,体的带领下在不同的区域练习会动作5次基
2、学习各组集中,请学起跑动作生展示体验中所感悟出的
2、观察同伴展示的动作,观蹲起式起跑动作,教师示范组织队形:察教师示范的动作,比较有哪蹲起式起跑动作本些差异
一、学习蹲踞式起
3、练习分组依次体会起
3、听口令按组参加起跑动作跑的动作,给学生的动作提跑练习部示,观察和纠正学生动作
4、互助学习与练习利用
4、学生分小组相互进行起跑
3、认真观察,并能基本了解动作方运动场,跑道学生可个人,练习,并能纠正同伴的动作法分多人相互合作学习起跑动
5、听口令和在同伴的帮助下
4、听口令跑出5——10米,练习5次
二、蹲踞作,教师观察并帮助学生完成起跑和加速跑练习组织队形式起跑后
5、结合学习组织学生按的加速跑组参加,各列对应同学帮助10米OOOOOI和纠正同伴的动作OOOOO▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲—★
5、要求认真体会起跑动作,并能基本讲出起跑的动作要点,练习4次
6、四列横排稍散开,认真做好放松活动,听教师以及同伴的评价组织
1、全班成四路纵队站立,
1、2大组站
三、游戏在40米起跑线处,
3、4大组站在距起让距跑】、教师讲解游戏方法并说跑线两米的位置
1、认真学习听从老师安排,按口明规则
2、教师发出口令,四名同学迅速跑出,令指挥进行
2、教师发令指挥练习看谁能得到第一名
3、学生练习中观察纠错及指导,
2、仔细听教师讲解规则
3、每次比赛为四人一组,练习40米X3强调动作要领
3、认真完成练习动作,争取为本
4、评价,得到第一名最多的组组取得胜利是冠军队结整理放松学生认真放松,听取老师和同学的束练习,课评价,反思学习过程部结合学生学习情况进行评学生在老师的带领下做放松堂小结价,带领学生做放松运动运动,并互相评价分反思。