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文本内容:
原地双手头上前掷实心球教案教学内容原地双手头上前掷实心球课型技术课
1、通过投掷游戏,激发学生学习原地双手头上前掷实心球的兴趣
2、通过练习,发展学生的爆发力,柔韧性以及上下肢的协调性教学目标
3、培养学生主动合作和相互鼓励等较强的心理素质和社会适应能力重点学生熟悉实心球难点体会实心球的特性增加喜爱性场地器材田径场一块、纸质实心球45个教学课的内容教法学法组织与要求时过程间教师活动
1、清点人数,师生问好0000000开
2、宣布教学内容、要求和目标始
00000001、集合整队,清点人数部分
3、强调课堂纪律及安全事宜
00000002、师生问好
4、安排见习生
00000003、教师宣布本节课内容和要求2分学生活动X钟
4、安全教育
1、集合整队,师生问好
5、检查服装,安排见习生要求
1.学生精神饱满
2、明确本节课内容,要求和目标
2.学生集合快、静、齐
3、严记课堂纪律及安全事宜
4、见习生出列
1、慢跑三圈热身教师活动K
1.教师讲解热身要求
2.组织学生热身准
2、专项热身学生活动dJ备a.直臂绕圈
00000000001、认真听讲,明确要求部(前后大小弧度各10圈)
2、按要求积极认真的练习分b.压肩要求学生精神饱满,积极参与5分C.开背钟教师活动d.转腰
1、教师口令清晰,声音洪亮0000000e.压手腕
2、提出要求,组织学生练习f.激活核心学生活动
00000001、学生精神饱满X
2、按要求积极认真的练习要求动作标准,有力度教师活动投掷游戏X
1、讲解游戏规则及动作要领
2、提醒安全事宜游戏规则学生分为八组,5人一组,投掷区每组身后摆放不同的器材,学生自行选
3、提出要求,组织学生练习择,但是只能双手投掷,最后看哪只队
4、观察学生动作并总结问题伍扔得最远学生活动000()0000要求投掷完的同学不能马上去捡器材,要在所有同学投掷完成后,老师发
000000001、认真听讲,明确游戏规则及动作要出指令下再去,树立安全意识领
00000000000000002、明确安全注意事项00000000教师提问
3、按要求积极认真的练习
1、知道为什么老师会让你们采用双手
4、认真听老师分析,及时改正错误动投掷这些器材吗?作游戏目的利用游戏激发学生学习兴趣,提高学生对体育运动的参与度
2、为什么有的同学扔得近,有的同学基本扔得远呢?部分教师活动
1、向学生提问
2、解答学生疑惑0000000原地双手头上前掷实心球辅助练习(以0000000游戏方式小组练习)0000000学生活动0000000练习方法
1、积极回答问题Xa.仰卧起坐抛纸质实心球练习
2、认真听讲动作要领两人一组,一人平躺在垫子要求认真听讲,积极回答上,双手持实心球举过头顶,另一名同学选择适当的距离(自行调整),仰卧的同学需要做一个仰卧起坐把纸质的教师活动实心球抛给队友
1、讲解示范动作技术要领
00000002、提醒安全事宜25分钟要求
3、提出要求,组织学生练习
00000001.抛球时双手举过头顶,不能在胸前
4、巡回观察并个别指导纠错
00000002.动作质量第一位,不能为了抢速度乱抛0000000学生活动练习次数(每人)6x
151、认真听讲,明确动作要领X
2、明确安全注意事项b.跪姿前抛实心球
3、按要求积极认真的练习练习目的动作要领练习者跪在垫子上(不能屈偶),双手持实心球于头上,向前投掷
4、及时改正错误动作
1.初步建立学生的技术动作纸质实心球
2.增强学生的爆发力,核心力量以及身体的协调性教师活动要求练习积极、有序要求
1、讲解示范动作技术要领
1.跪在垫子上时要伸能,不能坐在脚后
2、提醒安全事宜跟上
3、提出要求,组织学生练习
2.动作质量第一位,不能为了抢速度乱
4、巡回观察并个别指导纠错抛0000000G□□□练习次数(每人)6x150000000C.背屈伸学生活动0000000动作要领俯伏在长凳上,让上身前滑,直到小腹贴在凳边向前屈体,让上体
1、认真听讲,明确动作要领1111直向下垂让一同伴压住或坐在小腿上,两足固定,两手抱头,上体尽量向
2、明确安全注意事项上挺,到最高点时,静止一秒钟然后
2、按要求积极认真的练习慢慢回复注意身体下落的时候要慢一0000000点,时间为2秒钟下到最低点,身体起
3、及时改正错误动作来的时候,要快一点,尽量在一秒练习目的一组里面要尽可能保持慢卜快起的频
1.辅助训练,为了更好的建立完整技术动作率
2.发展核心肌群教师活动要求
1、讲解示范动作技术要领0000000在动作过程中,腰背部必须始终挺
2、提醒安全事宜直,不准松腰含胸弓背上体前屈时,尽显慢些,切忌突然快速屈体,
3、提出要求,组织学生练习25防止腰背部肌肉拉伤分
4、巡回观察并个别指导纠错0000000钟练习次数(每人)6x1500000000000000练习目的提高下背部后腰力量学生活动
1、认真听讲,明确动作要领
2、明确安全注意事项
3、按要求积极认真的练习
4、及时改正错误动作教师活动
1、组织学生集合整队结
一、整队集合
2、带领学生放松0000000部
3、总结本节课学习情况分―-、以%
00000004、师生再见
三、教师总结
00000005、组织学生收拾器材8
四、师生再见分0000000学生活动
五、收放器材钟X
1、集合快、静、齐
2、认真的放松
3、学生认真听总结要求
1.学生精神饱满
4、师生再见
2.学生集合快、静、齐
5、归还器材练习密度75%运动负荷预计中等。