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文本内容:
(气)排球正面双手垫球年级高二班级9班学习
1、(气)排球学习正面双手垫球内容
2、接力赛跑跳结合课时第一课时
1、培养学生对(气)排球运动的兴趣和爱好,激发学生学习女排精神,不怕苦、不怕累、顽强拼搏的优良品质,教育学生热爱家乡,养成终身体育锻炼的意识教学
2、让学生熟悉(气)排球的球性,了解准备姿势和移动的要领,基本掌握(气)排球正面双手垫球的正确手型、击球部位以及用力等动作要领目标
3、发展学生的协调、灵敏、力量、速度等身体素质,提高运动能力,培养学生诚实、积极竞争、机智果断、团队合作的优良品质教学正确的手型和击球部位,人与球的位置重点篮球场一块、(气)排球41个褥难课堂结全身协调用力点蒋学练内容教师活动学生活动组织队形构准备
一、课堂常
1.检查常规
1.体育委员整••••规
2.向学生问好队,向老师报告••••••
1.体育委员整
3.宣布本课的内人数队、报告人数容、目标与要求,
2.向老师问
2.师生问好导入新课简介前好••••••
二、介绍课的两周中国女排在世
3.学生认真听内容、导入新界女排联赛上取得讲,进入角色••••••开始课八连胜以及我县作要求精神饱部分为全国老年人气排满,情绪活跃☆2球之乡的情况,
一、慢跑、侧学生随老师提向移动示练习,注意力集中,按要求进沿篮球场周边行线进行III5q P准备部分
二、球操1讲清方法和要随老师的口令8求节奏进行练习,
1.上肢运动
2.指导学生进行练要求动作到位
2.扩胸运动习••••
3.踢腿运动••••••
4.体侧运动
5.体转运动••••••
6.腹背运动讲解示范、指导练••••••
7.弓步压腿习
8.仆步压腿••••••教师张平
9.跳跃运动☆(体操分散队形)
一、(气)排球正面双手垫球••••(便于接离身体••••••远、速度快、弧度低的球,垫球••••••在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以••••••及防守和处理各种困难球)☆(-)准备姿
1、教师边示范边
1.学生认真观势两脚稍分讲解正面双手垫球察老师的动作前后或平行开的准备姿势
2、听口令按要散点练习立比肩宽,脚尖
2、指导学生练习求练习适当内收或朝前上体前倾,重心靠前,脚跟稍提起,重心落在前脚基本掌上,膝关节部分适当弯曲两25,臂放松,两手自然弯曲并下垂,双手置于腹前两眼注视来球,注意力要保持高度集中
(二)移动
1、讲解示范移动
1、.学生细心观采用适当准备的动作要领察,认真听讲,姿势,做好充
2、用口令、手势、
2、按要求进行分准备正确哨音指挥学生练习练习(准备姿势判断来球,使和移动结合练习)身体重心快速倾向来球方向移动时身体重心要尽量保持水平,以利于提高移动的速度
(三)熟悉球
1、讲解示范原地认真观察、按要性抛接球练抛接球动作(保持求跟随练习习准备姿势、直臂抛要求抛球要稳、接球要准接、上下肢协调用力)
2、讲解示范准备姿势和移动结合的抛接球练习
3、边讲解边示范接球时蹬起,上下协调用力
(四)手型
1、介绍、演示击
1、认真听讲、叠掌式、抱拳球手型,触球部位细心观察示范,式、互靠式,和用力的顺序让明白正面双手不管哪种,击学生了解垫球的要垫球的动作要球时都要拇指领以及在比赛中的领和要求并拢,两臂伸重要性
2、随口令进行直夹紧,手腕
2、组织学生原地或原地或移动的下压,提肩移动中徒手模仿练徒手练习
(五)触击习部位腕关节
3、组织学生个人一
3、个人一抛一以上10厘米抛一垫垫处,胸腹前一
4、组织学生连续自
4、尝试连续自臂距离击球抛自垫练习垫球
(六)全身上要求明确正确下协调用力,5巡视纠错手型和击球部做到插、夹、位,全身协调用提、移、蹬、
6、集中讲评,对好力跟的给予表扬,指出个别同学的不足,激励大家加油练习
5.组长展示,
7、请各小组长展示组员观察、学比赛,点评习、计数
二、游戏
1.教师讲解、示范
1.听清游戏规接力赛
1、连游戏规则和练习方则和方法续从球上双脚法
2.学生布置场跳过,快速跑
2.组织比赛地,在组长带领回
2、单脚跳
3.评议各小组的表下进行比赛接遇球双脚分现,及时评价、表要求
1、遵守开落地,快速扬与鼓励规则,积极参与跑回,并为同伴加油助威
2、看哪组完成••・・••••••••得又快又好各小组围成圆圈
一、整理放松和学生一起整理放按要求,小组放松松后、跟随老师一起放松
二、小结下课
1.小结归纳
1.认真听讲
2.按••••
2.布置课后任要求完成布置的结束部分5,务任务・•••••
3.宣布下课••••••
4.师生再见,安排学生收还器材☆教学效果预计学38-4140生体验(气)排.入练习2%130体球正面双手密度120育垫球技术、预•erf110能发展身体素计平均7\100力质生心律110/、90学培养认真观理80/生察学习、不负■■■■
111.行怕苦、不怕70荷最为累、积极进51015202530354045高心160表取的优良品律现质心率曲线图课通过学习(气)排球正面双手垫球技术,多数学生初步掌握了动作要领,但存后在击球部位不准确,手臂弯曲等问题,主要是学生一方面对技术体会不够,另一方面反在练习过程中,对技术的重点和难点理解不清楚思。