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文本内容:
立定跳远教案果赵晓刚上课时间4分场地田径场币於七年级课时第二课时人数良立定跳远孚气收腹举腿、主动前伸难点全身协调用力
①认知目标通过本次课的学习,使学生掌握跳起后,收腹举腿、主动前伸的动作要领
②技能目标通过课的练习,使93%的学生在跳远练习中能意识到收腹举腿、小腿前伸,并达到练习要求;有30%以上的学生在立定跳远的过程中,能做到充分举腿收腹、小腿主动前伸动作
③情感目标通过分组练习,使学生在相互交流、相互合作的学习环境中增强团队协作意识,分层练习的安排,促进学生不断突破自我;在素质练习中,培养学生坚持拼搏的精神练习勺课的内容教师活动学习方法组织形式与要求次时间数
一、课堂常规四列横队
1.体委整队,检查报告人数组织
(一)
1.体育委员和学生配合教
2.师生问好,教师宣布本堂课的
1.教师整队和安排t t t tf t师完成整队内容、任务、要求和安全事项见习生t t t t♦tt
12.了解本课的任务与要求
3.安排见习生
2.观察课前常规情I tf t t tfill11t],1况师生问好,宣布本课任130,,t务(立定跳远、素质练习)要求注意力集
3.见习生认真听课
3.安排见习生中,快、静、齐
1.教师喊口令进行原地四
1.听到教师口令后,进行原
二、队列练习原地四面转法
1.面转法的练习地向左转、向右转和向后转组织同
(一)向左、右、后转
2.针对学生的情况,进行的练习要求动作正确、精神饱满1r口令向左(右、后)——纠错转!要领以左(右)脚跟为轴和右(左)脚掌前部同时用力,向左(右)转体90°,身体重心落在左(右)脚.
11、右(左)脚靠拢左(右)脚,成立正姿势转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势向后转时,按向右转的要领向后转
1802.反口令练习
1.教师讲解、示范要领,
1.教师讲解、示范时认真观讲解要简单易懂、示范要准察动作,学习和掌握热身操
1.组织
(二)四列横队,左右间
三、准备活动确中的隔两臂、前后距离一臂
1.热身操基本步伐,方法音乐伴奏下,进行练习15IfttIt次30tttttt
2.在音乐的伴奏下,积极主t t
2.在音乐的伴奏下,学生tttI1t动地模仿教师动作进行练tttttft进行热身练习,练习中教师习t进行适当的语言提zjxot精神饱满,激情、有要求:活力
一、立定跳远
1.技术动作要领摆一两手向前.1二摆动蹬一两腿蹬地
1.教师语言讲解回顾,语言
1.认真观察教师讲解示范,组织
(三)简练,强回顾立定跳I t t It t t展一空中展体调动作的重难点,动作示范远技术的动作要领,在练习t Itttt t3,举一空中收腹举腿要注意示范面中,耍反复强调要领t落一两膝弯曲重心前移易犯错误t tttftft t
(1)收腹举腿不积极要求:余t!ttt2,
2.教师安排学生进行分组
2.在各小组规定的位置进行注意力集中,9:思女
(2)小腿前伸不主动练习练习时,强化摆、蹬、组织归
3.根据小组,合理安排学展、举、落的要领生进行练习,观察学生练习可
(三)53,
2.收腹跳中容易产生的错误
3.根据教师要求进行练习,次方法直立,两脚与肩同宽,原地注意迅速蹬地、充分发力,*2跳起后,双腿前收,上半身往前压,
4.教师要强调安全事项,双手协调摆臂组织花收腹,上体充分卷曲跳过垫子后,从垫子的右侧返回排到排尾,距离对面可
(三)同学较近时停止跳跃;讲解
4.练习时,遵循练习规则,组织:
3.跳“高”垫技术要点,并提出相应的要注意安全;根据教师的要求64,方法学生分成两人一小组,跳跃求,学生练习时,注意及时及时纠正错误同
(三)次“高”垫纠错*2要求
1.双腿同时从垫上跳过;
5.教师需语言提示,前压、
2.大腿主动迅速往上收收腿、小腿前伸,以及落地
5.认真进行跳垫子练习,过要稳定,并观察动作,根据垫子时,注意前压、收腿、组织:学生情况进行难度调整,并小腿前伸,落地时屈膝缓
4.收腹跳前伸小腿及时纠正错误动作冲同
(三)方法直立,两脚与肩同宽,原地43,跳起后,双腿前收,上半身往前压,次收腹,同时双手触脚底*2组织
5.跳“远”垫(组织五)方法tt
(四)学生分成两人小--△△tt6组,跳跃垫子,并且能达到相应的
6.运用重复练习法,对同一I♦tt△t△tttt次4分值个内容△△*2△△重复进行练习,巩固学生的
7.重复练习过程中,小组之I ttt动作间相互学习,共同探讨,不
7.设置不同分值的线,组断巩固组织同
(三)织学生根据自己的情况进行练习
8.学生练习时,注意巡回
8.及时纠正教师指出的错指导,及时纠正学生的错误动作,并认真思考组织
(五)误,防止意外发生,并发)现优生.
9.勇于自我展示,并认真观«-r■■r
9.对展示的学生及时进行察同学展示,给予鼓励f t■■—1・,tti t评价,t■■一,
21.注意力集中,认真完成练
1.教师带领学生进行素质习组织同
(五)练习
二、素质练习方法音乐伴奏下,利用垫子,进行上肢力量、核心力量的练习6,
1.放松练习
1.带领学生放松
1.做放松操时学生保持放松的情绪组织同
(五)13,次
2.总结与评价
2.对课堂边线进行
2.在教师做本堂课总结时,要求轻松自然调整呼吸评价学生认真听讲,发现自己身边存在的问题,及时纠正
3.回收器材
3.安排学生回收器材
3.组织回收器材
4.师生再见
4.宣布下课,师生再见
4.师生再见心率所需器材体操垫30个16粉笔1盒015014计1301201101009080510152025303540时间课前认真检查场地器材,课中时刻提醒学生注意安全。