还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
弯道跑教案认知目标使学生理解弯道跑的技术原理,明确跑的目的是发展速度,为中长跑奠定基础技能目标通过弯道跑练习,使学生进一达教学一步掌握技术要领,完成动作,部分学生能到动力定型目标情感目标培养不怕艰苦,拼搏奋进的希能号神,树立终身体育观念,提高自我健体的力,为终身体育打好基础教学弯道跑.找朋友场地田径场跑道一段
1.2内容器材雪糕桶个6重点重点:合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法
1.难点
2.难点控制重心,克服离心力,保持身体的平衡教学教学常规一准备活动一游戏导入一弯道跑学习一素质练习一放松评价一宣布下课顺序教学时负达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求荷顺序间.建立良好的.课堂常规整理、检查学生执行队列/四列横排111师生关系和学队伍清点人数教学常规的t t t ttt ttt t习氛围;明讲解安全事项情况师生问
2.I t1ttt tttt确学习目标和热身活动头部好宣布内容
2.ttt tttttf t分学习内容;运动肩部运动明确目标提♦tt♦tt♦♦t♦钟充分热身,提膝关节运动手出要求
3.导入高学生学习热腕脚踝关节运
1.体育委员整队,要与热小情动求静、齐、快身弓步压腿运动
2、教师带练
2.全班参与热身活动要侧压腿运动原求动作到位,积极地高抬腿运动参与.思想集中,气氛融3洽
1.通过游戏使L游戏找朋友学生有弯道跑.讲解规则,指1学的相似男生和女生各组挥提示习25体验,培养学成一个大圈,按师生互动与体生团结协作的逆时针方向跑,听情感渗透分钟精神到教师喊出的验数字,儿个学生就/ooooooco-^y//抱在一起10教师设问
2.“当我们进行弯道跑和直道跑弯道跑技术动作
2.时,身体有什么
2.引导学生进技术重点身体适5不一样呢?”行体验练习,当向内倾斜,右臂引导学生进行思体验弯道跑前摆稍大稍向内,考培养学生的自左臂稍小技术难要求认真做练习,注意主/探讨的学点身体协调用力力集中习能力讲解示范启发
3.引导让学生初步
3.原地模仿弯道跑
2.了解弯道跑的练习集体带练启发
4.学习25技术要领引导巡回指与体分
4.学习弯道跑导验钟的技术要领体验弯道跑分组体会弯道跑
5.
3.技术增强技术要领
5.启发引导学生身体协调口诀师生互动能力培养学弯道跑,体倾斜右生的自主/探摆大,左摆小讨的能力进步徒高弯b.在跑道上进行弯
4.道跑时的身体道跑练习
6.讲解示范引导姿态中等速度体验跑快带练指挥提速弯道跑示
1.让学生的身
1.放松运动师生同乐语言引集体练习节奏优美动作心得到放松集中小结导激励评价柔和轻松愉快体会感受
2.多元评价相.收拾器材放松
2.3分互激励与评8钟价练习密度40%预计平均心率130—135次/MIN心理负荷适度负荷课后反思5。