还剩4页未读,继续阅读
文本内容:
体育与健康课课时计划年级七年级授课教师沙湾区牛石学校许建年月日设计思路2023523
一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,把学生自觉学习参与锻炼放在主体地位,提高运动兴趣,培养参加锻炼的好习惯,在学习锻炼中,增强学生的交往能力,培养合作精神,关注学生的个体差异,确保每一个学生在运动中都能受益,从而促进学生身心健康发展
二、教材分析快速跑是初中田径教学的主要教材,是《体育与健康课程标准》规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼和检测项目通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年学生勇往直前、奋发向上的拼搏精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极的作用初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣,使学生主动参与学习,达到身心健康为目的本课选择快速跑中的起跑和疾跑为教学内容,力求通过学习锻炼,能够改进学生快速跑技术
三、学情分析初一的学生通过了小学阶段的学习,初步掌握了快速跑技术,但学生表现出来的技术水平参差不齐,突出表现在跑姿方面,该技术动作相对比较枯燥,学生的学习兴趣普遍较弱,所以如何培养学生对该技术的兴趣,有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题
四、教学策略根据学生认知规律,主要运用讲解示范法、练习法、分组法、激励法、比赛法、教师评价等等方式开展课堂教学
五、教学目标
1、运动参与全体学生参与学习和锻炼,体验运动乐趣与成功
2、运动技能掌握起跑和疾跑的基本技术,90%学生都能做到跑的自然,动作协调,步幅开阔,动作快,能沿着一条直线完成快速跑
3、身体健康全体学生通过学习锻炼,基本掌握起跑和疾跑的正确技术动作,形成正确的快速跑姿势,发展速度、耐力、灵敏、力量等身体素质
4、心理健康与社会适应形成积极进取的态度,增强自信心,培养学生刻苦锻炼的好习惯和良好的团结协作精神《快速跑》课时计划班级七年级1班人数24时间第十二周第三次课课快速跑备课人许建题运动参与全体学生参与学习和锻炼,体验运动乐趣与成功运动技能掌握起跑和疾跑的基本技术,90%学生都能做到跑的自然,动作协调,步幅开阔,动作教学快,能沿着一条直线完成快速跑目身体健康全体学生通过学习锻炼,基本掌握起跑和疾跑的正确技术动作,形成正确的快速跑姿势,标发展速度、灵敏、力量等身体素质心理健康与社会适应形成积极进取的态度,增强自信心,培养学生刻苦锻炼的好习教学重跑的自然有节奏,腿手配合点教学难腿手协调发力,启动迅速反应快点教讲解示范法、纠正动作法、对比法、比赛法等法学观察法、模仿练习法、分组练习法、合作练习法法教学内容时间次数教师活动学生活动组织要求
一、常规
1、师生问好
1、体育委员整成五列横队集合
1、整队集合
2、宣布本次课的队,向老师报OOOOOOOOOO
2、清点人数内容,提出告人数师生问OOOOOOOOOO要求
2、好集队迅速,
3、师生问好OOOOOOOOOO2,
3、安排见习生
3、队伍整齐
4、提出课的内容和OOOOOOOOOO要求OOOOOOOOOO•
5、安排见习生提出慢跑时队列要求静、快齐要求,强调安全听清慢跑要
二、热身慢跑
11、成五路纵队圈30米2,求慢跑认真*
1、喊口令并领做
2、要求呼OOOOOOO-
12、口令清晰、动吸有节奏,动作协调省认真观察教师作标准力成体操队形
3、观察学生,指
1、动作
二、徒手操OOOOOOOO模仿教师动作导纠错k活动踝腕关节oo0o0OOO
2、按口令练习准OO0O0OOO
2、扩胸振臂备部
3、腹背运动4X8oooooOOO分
4、弓步压腿4,4X8OOOOOOOO4X8•准
5、侧压腿要求精力集中,动作备4X
86、起踵练习部到位并整齐4X8分4X
81、
1、讲解示范,
四、跑的专门练习认真观察教师要求动作准确、协调、提出要求
1、原地摆臂1X8”
2、动作模仿教师速度快
2、8〃计时
2、原地小步跑1X8”动作按要求练
3、原地高抬腿2,1X8”
3、评价完成情况习
一、快速跑
1、站立式起跑接加5,3X30m
1、讲解示范,提
1、认真观察教师速跑(女生在男生前出要求动作2米起跑)
2、原地
2、组织学生上跑
2、模仿教师动作成五路纵队高抬腿听信号接加道练习
3、强调跑按要求练习OOOOOO--速跑5,2X30m直线,注意安全
3、与同学比比谁OOOOOO-
4、督促学生练跑得快OOOOOO-习,并纠错
4、认真体会动作OOOOOO-OOOOOO-、•要求预备动作到位,基听信号后反应快,加速本快,跑的自然,动作协部调,步幅开阔,保持高分
1、认真听讲,明速冲过终点线顺惯性基白游戏规则、本
1、讲解游戏比赛停下来后迅速让开跑要求部
3、25米往返跑接力方法、规则道,注意安全分
2、各小组自行安赛要求等,强排站位顺序成五路纵队调安全
3、按要求认真参
2、组织学生分成OOOO-1加比赛10,3组5个小组进
4、认真听教师总OOOO-1行比赛OOOO-1结比赛
3、认真检查学生OOOO-1完成情况,OOOO-|提醒学生遵•守规则要求手持接力棒在起
4、对学生比赛情跑线后听到信号或接况进行小结到棒后才准跑出去,绕
1、讲解示范,提过标志物后迅速跑回,出要求用右手完成交接棒,交
2、组织学生练完棒后离开比赛场地,
1、认真观察教师注意安全习,并计数动作
3、模仿教师动作按要求练习
二、素质练习成体操队形
1、立卧撑OOOOOOOO5,10次
2、站位体前屈OOOOOOOO153OOOOOOOOOOOOOOOOOO0O00O0•要求动作尽量到位
一、放松活动
二、课
1、组织学生完成
1、学生能积极进成五列横队集合堂小结
三、归还器材5,放松活动行放松OOOOOOOOOO
四、宣布下课
2、对本次课进行
2、学生认真听讲,OOOOOOOOOO结小结共同参与小结,明OOOOOOOOOO束部
3、安排器材确存在的问题OOOOOOOOOO分OOOOOOOOOO归还
3、收拾器材•要求认真做好放松活动,认真听总结课后反思负荷预计练习强度大练习密度3%—40%平均心率130次/分场地器材
1、田径场
2、接力棒5根
3、锥形标志物7个。