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文本内容:
《体育与健康》课教学设计教材内容及课次跨越式跳高教师姓名张滨乔2/8所在单位北京市日坛中学东润分校
一、教材分析组织学生分成四组,分别进行比赛要求
1、认真领会并遵守游戏规则
二、仰卧起坐接力赛规则
2、团结协作,互帮互助接力物为系好的跳绳,参赛队员按照放好的垫子仰卧,两臂2-310上举,接住“绳球”后迅速做图仰卧起坐,必须手持接力物,X XX X XX X交给下一位同学,依次类推直到规定个数的“绳球”全部运01111111完,最先完成的一组胜!(注01111111«卜-0必须最后一名同学接到最后一根绳放好举手示意为准)X XX X XX X
1、教师结合示范讲解游戏规则,强调游戏安全游戏规则
2、组织学生进行比赛抢跑、踩线等都视为犯规
一、放松活动教师示范并口令指挥】、瑜伽拉伸组织
2、拍打抖动上肢及腿部放松XXXXXXXXX结束XXXXXXXXX
二、教师总结本课练习情况,部分2XXXXXXXXX学生谈体会1XXXXXXXXX分
三、布置课后作业A
四、收回器材放松要求充分放松,精力集中22跳高架5个大垫子8块0演20标志桶4个跳绳4根010计场地0录音机1台足球4个19生器材191J检查场地器材理O-10检查学生身体状况、安排见习生负0荷5103rl2,a2845做好充分准备活动“一心平均心率120-125次/安全练习密度25%-30%、安全教育,语言提示措施分课后教学效果学生能够积极参与练习,大部分学生能够较好的完成蹬摆结合技术动作,分层练习,中有部分学生能小结够较出色的完成摆动腿过竿内旋下压的技术动作为今后的教学奠定良好的基础存在问题极少数学生由于•身体条件,协调性能力等因索,在跨越横杆时动作不够连贯,起跳速度慢、教材的功能1学习跨越式跳高技术,并通过多种多样的发展跳跃能力的练习,发展弹跳力,使下肢肌肉富有弹性;培养学生勇敢果断、积极进取的优良品质;战胜自我,体验成功的乐趣,获得自尊和自信,促进身心健康发展跳跃动作源于生活,与日常生活密切相关,如跳过不很宽的水沟,越过不太高的篱笆等,以促进社会适应能力的发展、教材的技术结构及逻辑关系2跨越式跳高技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四个个环节,本次课为第次2课,本课的教学重点是蹬摆结合单元计划共次课
8、教材的知识点及重难点3教材知识点直线助跑后迈步起跳,两臂和摆动腿快速配合,起跳腿充分蹬伸;过杆后摆动腿先着地,屈膝缓冲重点蹬摆结合难点上下肢协调配合,动作连贯、本节课的教学内容4学习跨越式跳高蹬摆结合技术、单元计划5跨越式跳高单元教学计划课次」—了解跨越式跳高的技术环节及其动作要领和提高跨越式跳高的练习方法,理解它的锻炼价值基本掌握跨越式跳高的技术动作,并且达到男生1m,女生85cm的高度,发展速度、力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,提高弹跳能力单元培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心教学目标教材内容与重点教学目标主要教法措施课次
1、发展跳跃能力的练习
1、了解跨越式跳高的动作要领、练习方法和重要性
1、单腿跳接力游戏
2、学会单脚起跳的方法,基本掌握摆动腿快
2、听教师口令,集体进行上一步起跳练习跨越跳高练习速上摆技术以及在起跳瞬间做到起跳腿微超
3、自由组合,2—3人一组进行练习,互相观——起跳练习肩,发展学生的下肢力量和动作协调性察、指导、纠错
3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高运
4、2-3步的跨越跳高练习重点起跳腿髅超肩动的兴趣
5、2-3步跨越跳高技评评分标准技得分术1起0双腿不能依次过杆跳1练起跳较快,摆动腿上摆较枳习极,但起跳瞬间起跳腿没有做出版超启2起跳快,摆动腿上摆积极,起跳瞬间能够做出起跳腿能超肩动作
1、单腿跳接力游戏
2、讲解蹬摆结合技术
3、上一步的跨越跳高练习
4、2・3步的跨越跳高练习
5、蹬摆结合技术技评
1、理解蹬摆结合技术的动作要领、练习方法评分标准及其在起跳过程中的重要作用技术得分
1、发展跳跃能力的练习
2、能够做到起跳瞬间欲超肩,两臂的摆动配蹬
02、跨越跳高练习2合两腿动作由体侧后向前上方用力上摆,体摆两臂不能配合两腿摆动—蹬摆结合技术验在起跳过程中上下肢的协调配合增强腿结1两臂能够较好的配合两腿重点蹬摆结合部力量,提高动作协调性合的摆动,但起跳
3、培养学生学习的兴趣,增强自信心较慢2两臂与两腿配合协调,起跳快
6、优秀生展示
7、分层练习
1、发展跳跃能力的练习
1、清楚过杆技术的动作要领练习方法
2、跨越跳高练习
2、能够做到摆动腿摆过横杆时稍向内转,并跳圈游戏一一过杆技术向下转压;起跳腿屈膝高抬小腿上摆,身体讲解示范杆上动作重点摆动腿的内旋下压,转向起跳腿一侧增强学生弹跳力和腿部肌上•步的跨越跳高练习上一步的杆上动起跳腿的外旋上提肉力量作练习2-3步的杆上动作练习6过杆技
3、激发学生学习兴趣及表现欲望,培养学生术技评评分标准竞争意识技得术分过0两腿依次摆动过杆,过杆后杆身体侧对杆3技1术摆动腿过杆后能做出内旋,但向下转压不够,起跳腿能够做出快速上提,但外旋不够,过杆后身体能够梢转向杆2能够做出正确的杆上动作,过杆后身体正对杆跳圈游戏五步助跑的跨越式跳高练习
1、理解助跑的节奏与起跳技术的结合在整个讲解示范五步助跑的跨越式跳高技术重点助跑的节奏跳高过程中的重要性,学习五步助跑的跨越式跳高动作
2、能够做到前两步助跑轻松自然,有弹性,2-3步的杆上动作练习后三步加速跑,最后一步两臂摆至体后,配五步助跑的跨越式跳高练习合两腿积极上摆;消除对障碍物的恐惧心理,五步助跑的跨越式跳高技评评分标准培养学生自信心技
3、增强学生之间的交流及师生间的互动术得分五0助跑无节奏,起跳慢,杆上步动作不明显4助1跑助跑前两步有弹性,后三步跨加速不明显,起跳慢,杆上越动作比较明显式2助跑有节奏,起跳快,杆上跳动作明显,过杆后身体正对高杆跨越式跳高完整动作练习
1、能够说出跨越式跳高完整的技术动作要
1、跳圈游戏重点助跑与起跳的结合领,建立正确的动作概念;
2、学习跨越式
2、讲解五步助跑跨越式跳高技术动作跳高完整动作技术,提高各技术环节及各技
3、五步助跑跨越式跳高练习术环节的连接,重点提高助跑与起跳的结合
4、按不同标定距离试跑法,确定起跳距离技术,达到男生85cm,女生70cm的高度
5、个别纠正错误动作
3、培养学生发现问题并尝试解决问题的能
6、设定高度练习5力,培养勇敢、果断的心理品质男生85cm女生70cm提高完整动作练习重点助
1、明确跨越式跳高的整个动作过程及各个
1、跳圈游戏跑与起跳的结合技术环节的衔接
2、讲解示范五步助跑跨越式跳高技术动作
2、能够完成快速而有节奏的助跑和有力的
3、复习五步助跑跨越式跳高练习起跳,并且男生达到,90cm女生达到80cm
4、教师引导学生积极探究助跑与起跳结合技术,的高度并大胆实践
3、培养学生积极思索,敢于拚搏的品质和
65、5步助跑的跨越式跳高练习,教师引导同学团结协作的集体主义精神一起探究提高
6、分组练习,个别指导
7、设定高度练习男生90cm女生80cm女生:80cm提高完整动作练习重点助
1、明确跨越式跳高的整个动作过程及各个
1、跳圈游戏跑与起跳的结合技术环节的衔接
2、指导学生讲解示范五步助跑跨越式跳高技术
2、能够完成快速而有节奏的助跑和有力的动作起跳,完善完美各技术环节及各技术环节的
3、五步助跑跨越式跳高练习连接,重点提高助跑与起跳的结合技术,并
4、设定高度练习7且男生达到,Im女生达到90cm的高度男生1m
3、发展学生的下肢力量和动作协调性女生90cm跨越式跳高考核
1、明确跨越式跳高的各个技术环节以及考
1、5步助跑跨越式跳高练习试要求及标准
2、宣布考核标准,方法及安全要求重点检杳教学效果
2、能够达到男生L05米,女生1m的高度,
3、教师宣布考核方式发展弹跳能力,提高身体的协调性和稳定性,考核标准见初中过程性评价表增强腿部和踝关节的力量
83、培养学生的应试能力
二、学情分析、学生应有的学习基础1的学生从未接触过这个项目,还有一半直升的学生在小学阶段学习过跨越式跳1/2高技术,对跨越式跳高动作技术并不陌生、学生实际的学习基础前测2通过前测名学生能跳过但动作基本规范,还有约名学生能跳过但1080CM,1075CM,动作不规范,另外名的学生不会跳
25、学生的学习起点分析3作为过程性考核的重点教学内容,为了夯实基础先从助跑起跳入手,系统学习跨越式跳高练习在第一次课时学生学会单脚起跳的方法,基本掌握摆动腿快速上摆技术以及在起跳瞬间做到起跳腿麒超肩、学生认知水平及心理、生理特点分析4教学对象为初一班女生她们处于青春发育期,具备一定观察、分析、789决绝问题的能力本班女生有较强的求知欲,身体素质水平参差不齐,协调性一般,运动能力处于中等水平,有一定的模仿能力、学生学习新知识可能遇到的问题预设5本班也有个别体弱生,运动能力偏弱,掌握动作比较慢教师应因材施教我在教学中注重多种教学手段和练习方法,激发学生的练习兴趣,便于学生更好地学习新技术易犯错误、起跳时摆动腿弯曲1纠正方法,多做起跳与摆腿练习.加强摆动腿的柔韧性和力量.两步助跑123起跳,摆动腿用脚触高物等易犯错误上体后仰,空中两腿交换太慢纠正方法.助跑起跳练习,加快起跳腿蹬地速度1姓名张滨乔学校日坛中学东润校区年级七年级上课时间年月日人数
2023101945.A教材内容与课次
1.跨越式跳高2/
82.游戏仰卧起坐接力赛
1、认知目标理解蹬摆结合技术的动作要领、练习方法及其在起跳过程中的重要作用教学
2、技能目标能够做到起跳瞬间髅超肩,两臂的摆动配合两腿动作由体侧后向前上方用力上摆,体验在起跳过程目标中上下肢的协调配合增强腿部力量,提高动作协调性
3、情感目标培养学生学习的兴趣,增强自信心部次数时间教学内容组织教法与要求分组织四列横队
一、体委整队集合,报告人数,师生问好XXXXXXXXX开XXXXXXXXX始
二、教师宣布本课内容及要求XXXXXXXXX部XXXXXXXXX分2
三、安排见习生A集合要求快、静、齐
四、队列练习分
1.齐步走向后转走队列练习要求动作规范、整齐、有力教师口令指挥
二、跑的专门性练习3教师指定体委领跑
1、慢跑200M*200
三、徒手操t=准备
1、扩胸运动部分
2、体侧运动4*81令指挥
3、体转运动3教师示范并匚分
4、踢腿运动组织XX;
5、腹背运动XXXXXXXX
6、弓步压腿XX:XX
7、踝、腕关节L XX1IJ位,充分活动匚要求动作至专项准备活动
1、单足跳游戏组织:1-2X X X X X X X XX XXXXX XXXXXX△要求学生成2~3路纵队,左手依次搭于前者左肩,右腿直膝前举,前者依次握其踝关节,各队按“r
2、「2……的口令,有节奏的跳跃前进
一、跨越式跳高教学方式
1、发展跳跃能力的练习分组不轮换
2、跨越跳高练习-蹬摆结合技术教法步骤
1、教师讲解示范,提示学生观察动作要点
2、学生练习,教师巡回指导、辅导个别生
3、教师请学生表演展示,师生共同分析
(1)动作方法
4、加强安全教育直线助跑后迈步起跳,两臂和摆动腿快速配合,起教法措施,跳腿充分蹬伸;过杆后摆基动腿先着(I)两腿前后开立,起跳腿在前、足跟触地、摆动腿和双唇向上地,屈膝缓冲5-6本摆动的同时,起跳腿蹬伸,垂直向上跳起,以起跳腿落于原地,摆部
(2)动作要点动腿后撤,反复练习分助跑动作轻松、自然、有要求:上下肢协调配合弹性,最后一步稍小,速组织X XXXX分度快;起跳迅速蹬伸股、膝、踝关节,X XXXX躯干伸展充X XXXX分X XXXX5-6教学难点1-2△上下肢协调配合,动作连
(2)讲解蹬摆结合技术要求认真听讲组织同上
(3)上一步的跨越跳高练习要求摆臂摆腿协调配合
(4)2-3步的跨越跳高练习要求摆臂摆腿协调配合,动作连贯组织同上
(5)蹬摆结合技术技评22技系术评分标准夕两臂不能配合两腿摆动蹬_0摆两臂能够较好的配合两腿的撰动,但起跳较慢2结2两臂与两腿配合协调,起跳快合要求每人两次机会,按照相应的得分,在教师的指导相应的练习下进行1-21-2
(6)优秀生展示要求师生共同分析组织同上
(7)分层练习4-55
①得两分者练习过杆技术要求摆动腿的内旋下压,起跳腿的外旋上提
②得分和1分的同学在老师的知道错下继续练习要求在教师的指导下进行教法
3、4的练习学法指导
1、徒手模仿
2、观察别人练习
3、互相纠错易犯错误
1、起跳时摆动腿弯曲纠正方法
1.多做起跳与摆腿练习
2.加强摆动腿的柔韧性和力量
3.两步助跑起跳,摆动腿用脚触高物等易犯错误上体后仰,空中两腿交换太慢纠正方法
1.助跑起跳练习,加快起跳腿蹬地速度。