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文本内容:
短距离跑教学教案麻石初级中学倪勇选项田径授课授课年级初一倪勇课次第3次模块短距离跑教师课程短距离跑一一途中跑教学新授类型【运动参与目标】通过途中跑技术的学习，灵活运用各种跑的方法和技巧，体验参与运动的乐趣，培养良好的体育锻炼习惯和终身体育意识【知识技能目标】学习短距离跑一一途中跑技术，巩固途中跑动作技术要领和学练方法，初步掌握自觉、自主、合目作以及探究性学习的方法【身体发展目标】发展学生快速跑能力及下肢力量，提高身体的灵标任活性、柔韧性与协调性，进一步提高学生心肺功务能和无氧运动的水平，促进学生身体发展【心理发展目标】提高学生的自信心和调控情绪的能力，形成坚忍不拔和顽强拼搏的意志品质，促进学生心理健康水平的提高【社会适应目标】提高学生观察能力和自我评价能力，培养学生的积极进取精神和团结协作能力，促进相互积极配合的团队精神集体主义精神重后蹬、前摆和着地技术（摆动腿和支撑腿的协调）点难以懿为轴的高速摆动一一平动运动点教途中跑动作技术挂图1张，跑表4块，接力棒4根，丝带16具条，录音机1台教
1、知识追溯
2、示范讲解
3、语言提示并激励
4、重复练习
5、辅导法纠错
6、引导探究学
1、知识拓展
2、模仿跟练
3、相互观摩、纠错
4、自主学法练
5、探究提高教学过程设计麴用教学内容教学措施及组织教法XXXXXXXXXX课堂常规XXXXXXXXXX
①体育委员集合；整队，向教师报告人数XXXXXXXXXX
②师生问好XXXXXXXXXX
③教师宣布本节课内容开始A72-3及任务部分教法
④安排见习生
①教师提前准备教具，布置场地，并检查安全情况；
②教师简介本节课任务及要求；
③集队要求快、静、齐，思想集中xxxxxxxxxxI XXXXXXXXXX*25m△；0-----------—-■教法
①学生变两路队形；
②教师讲解、示
1、绕场慢慢跑2圈1-2z范、带做；73-4
③徒手操要求动作到位，充分活动4X8各关节，肌肉群准
2、行进间徒手操拍备
①扩胸运动4X8部
②踢腿运动拍分
③体转运动4X8
④俯背运动拍
⑤柔韧练习（膝、4X8踝、压腿）拍教学过程设计结时间教学内容教学措施及组织教法构次数准教法
3、反应能力练习1-2z备
①行进间慢跑变向
①统一听口令练习，要求注意力部练习集中分口令为“单”数时继续
②向后变方向时统一从右侧后转向前慢跑；口令为“双”数时向后转身；口令为“0”时立定，原地下蹲
②“抱团”游戏1-2f教法
①两路队形不变，男女生各分简单“加、减、乘、除”为前后两个小组法所得数字结合“抱
②以小组为单位，自由结合团”z4-
51、专门性练习X XX XX XXX
①原地小步跑2XXX△X XXXXX重点摆臂，扒〃30m15XXX地XXX△►XXX
④⑤练习
②原地高抬腿跑XXX2X基重点摆臂、蹬10〃教法
①讲解示范，强调重点；本地
②第一次练习要求动作部
③原地后踢腿跑舒缓；2X\分重点大小腿折10〃
③第二次练习加快节奏，提高频率叠O
④单足跳1次
④每次练习结束后由场30米（左、右脚各地两侧返回15米）1次教法XXXXXX△
⑤后蹬跑30米XXXXXXI
1、讲解（结合途中跑技术挂图,示范，重点突出支撑腿与摆动腿协调）
2、
①、
②、
③练习时提高学生观察
2、途中跑技术其他同学动作动作要领高重心，
3、练习
③完成后选取有典型错误学上体保持一定的前生示范，先由学生分析指正，然后倾度，支撑腿在蹬教师点评离地面瞬间，靛、膝、踝三关节充分蹬伸，摆动腿带骸1次前送高抬1次
①行进间小步跑1次10米+30米中速跑
①男女2X生按人数比例分相同4个小组，各组指定小组长1
②行进间高抬腿跑15〃人（图中）O
②各组发跑表1块，接力棒1根，丝10米+30米带4条
③中速跑30米2X
③组内探讨、交流练习方法及选
④纠错练习〃10a、左右摆臂，摔小臂，改正弓箭步摆臂1次b、坐着跑改正两人一组，8-10一人两手抵同伴肩1作支撑高抬腿
⑤快速取比赛队员方法跑30米+10
④教师各组辅导协助米放松跑
⑥分组练习O30mXXX8xx△XXX XXX法教法XXXXXXXX
①4名小组长（图中所示）为XX裁X判，每边2人a、30米快速跑b、30米接力跑
②比赛队员上场顺序各组自定
③强调安全
④比赛规则，由4名组长商议安排1次1次c、二人三足跑
3、游戏比赛
①30米迎面接力，每组男女队员各3名4-5
②齐心协力二人三足跑，每组男队员2人，女队员2人分别组合
1、燕式平衡（左右2X脚各一次）〃XXXXXXXXXX10XXXXXXXXXX△重点背弓，稳定XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX性
172、韵律操30〃教法结重点随意、自然-
211、简介并示范燕式平衡要领，束
3、小结集体练习部
4、整理器械
2、韵律操自编自做，协调自然、分
5、下课放松
3、游戏比赛优胜组小组长自评，互评
4、教师点评（肯定、鼓励、建议）最高心率160次/分一170次/分平均运心率100次/分一120次/分练习密度动35%—40%负荷。
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