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文本内容:
背越式跳高课教案设计
一、指导思想在全面贯彻体育教学大纲的基础上,以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,按水平五的目标要求,以背越式跳高单元教学为课例进行教学本单元共六次课,本次课为背越式跳高单元教学第一次课
二、教学理念依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念,重视学生的主体地位和情感体验;以培养学生的学习兴趣为主线,教师合理把握教学的自由度,给学生较大的学、练空间,让学生在此过程中,发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦通过多种教学方法的整合,把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中,关注个体差异,为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围,使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂
三、教材分析跳高技术是全n制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材,属于田径运动的跳跃类教材由于跳高技术难度较大,所以本学期将安排6个课时进行教学,该课次为单元计划第一次课跳高是由助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成,以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高助跑与起跳结合是教学的重点,过竿动作是教学的难点
四、学情分析高一学生的年龄为
16、17岁左右,该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以,在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台,发挥学生的主动性通过比赛和小组动作展示,体现现代人追求成功,尝试冒险、挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,战胜自我、超越自我的心理倾向也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折
五、教学重点和难点教学重点过竿动作教学难点助跑与起跳结合六.教学目标
1、运动参与学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习
2、运动技能学生会运用一种跳高动作越过横竿,并在此上技术上有发展
3、身体健康发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力,为终身体育打下基础
4、心理健康通过跳高练习,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,战胜自我,体验成功的乐趣促进学生心理健康水平的提高
5、社会适应培养学生勇敢、果断的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心,小组跳绳动作的展示,培养学生团结协作和探究创编能力
七、教学法和教学手段教法教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问作答法、保护与帮助法、表扬鼓励法、分组练习法,小组讨论法等方法来达到传授跳高的基础知识、技术和技能的目的学法充分体现学生在教学中的主体作用,培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法教学手段老师提出问题,积极引导学生思考后出示各种跳高动作图片让学生欣赏和学习,其目的让学生建立正确的表象,使学生有直观的理解关注个体差异,采用分层教学,让学生自主选择跳高动作进行练习和采用不同的横杆高度通过跳高小竞赛让学生挑战自我、战胜自我通过跳绳小组动作创编发展学生的探究性学习能力和创造力
八、教学思路和过程
1.导入新课阶段课堂常规,提出课的内容和要求
2.激发兴趣阶段运用活力而动感的热身舞“Y、M C、A”提高学生的兴奋性,充分活动学生的身体各部位,达到热身的目的,调动学生的积极性和发展学生文娱艺术水平
3.技能学练阶段分为两部分第一部分为自由越过横竿阶段,目的是发展学生的跳跃能力为充分体现学生的练习自主性,启发学生根据个体差异,运用不同的横杆高度,不同的跳高姿势,分层教学第二部分是跳高竞赛阶段,通过比赛互相评价选出优秀动作进行展示,发展学生跳高技术水平
4.合作探究阶段每小组运用固定的器材(2条长绳和5条短绳)自由进行花式跳绳创编并展示,培养学生团结一致合作探究的能力,发挥学生的主动性和创造性
5.放松阶段以舒展圆滑的太极拳动作配上优美的音乐,在徐徐的清风,中,在愉悦的心境中充分放松全身,从而达到身心放松的目的
6.分享交流阶段评价小结本次课,相互分享交流
7.课后延伸阶段安排学生收集和欣赏优秀跳高运动员的动作图片和视频
九、预计效果平均心率预计140〜155次/分强度指数预计〜练习密度预计50%-55%
十、场地与器材CD播放机1台、跳高垫4组、跳高架4付、橡皮筋4条、跳绳28条教学过程:课次达成目标学练内容学法指导
1.发展跳跃能力
1.各种跳高动作的自选练习(采
1.启发学生根据自身情况
2.能运用一种跳高动作进行用橡皮筋代替横杆)
2.选择不同选择一种跳高姿势进行练练习,并在此基础上有发展高度的跳高练习习
3.学习和观察,互相交流心
3.跳高小竞赛
2.鼓励学生积极参与比赛,—■得体验乐趣
3.引导学生学会观察和模仿,培养课外练习习惯
1.发展跳跃能力L引导学生进入背越式跳高学习
1.启发学生通过观看示
2.初步学会背越式跳高的上
2.迈步放起跳腿练习和摆动摆动范、听讲解,建立背越式步起跳动作练习跳高初步动作印象*
3.学会保护与帮助他人
3.上一步和上两步起跳练习
2.引导学生体会全脚掌起
4.弧线助跑四步起跳练习跳,摆动腿屈腿上摆屈膝内扣三
1.学习跳高过竿动作
1.背对海绵垫,原地双脚
1.帮助学生认识助
2.通过学习增强自信心,培跳起挺髓,随后向上甩小腿,背养勇敢、顽强、果断的心理部落海绵垫品格跑起跳是跳得高的关键
2.弧线助跑起跳摸高练习
2.引导学生体会助跑的节
3.弧线4步助跑起跳过竿练习奏和起跳的感觉
1.初步学习助跑起跳过竿技
1.原地双脚跳起挺髅,随后向上
1.帮助学生发现自己的进术甩小腿,背部落海绵垫步,了解技术上自身不足
2.发展跳跃能力
2.弧线助跑起跳摸高练习
2.鼓励学生增强自信心和四
3.提图对跳IWJ的兴趣,发
3.全程助跑起跳过竿练习勇气展动作技术
3.
1.学习助跑起跳结合技术
1.弧线4步助跑起跳练习
1.帮助学生认识积极起跳
2.了解自己所能跳过的高
2.全程助跑起跳过竿练习的作用度
3.改进和提高背越式跳高完
2.指导学生确定一个新的五
3.体验跳高的乐趣和成功整技术努力目标
4.请学生做跳高示范,谈学习体会
1.复习和改进背越式跳IWI
1.学习丈量助跑步点练习
1.启发学生用增加、减少完整技术
2.按确定的助跑步点练习助跑步数的方法确定起跳
2.尝试对同学的跳高动作作全程助跑起跳点出分析、评价,相互交流心
3.改进和提高背越式跳高完
2.鼓励学生积极、大胆示六得整技术范、表现自我
3.引导学生
4.介绍课外发展跳跃能力把练习感受、体会与同学的方法和注意事项分享和交流跳高课教案
1、认知目标对各种跳高姿势的初步了解、运用及欣赏教学目
2、技能目标通过练习,学生会运用一种跳高动作越过横竿,并在此上技术上有发展在动作标技术上有良好的改善,在节奏感、协调性、灵敏性和创造性思维有所提高
3、情感目标通过练习增强自信心,超越自我,调节情绪和提高自己的社交能力,与同伴愉快地配合,建立个人与群体、社会间的和谐关系,培养团结友爱的集体主义精神教学内跳高与花式跳绳容教学重点、难点助跑与起跳结合,跳绳动作的协调配合组织与教学时阶段目标《顺序教学内容教师主导学生主体
1.体育委员集合督促学生集合在篮球场集合,背阳背隹快、静、口A整队,检查人数风站立齐,精神饱满并汇报向学生问好3,加强学生教学常
2.师生问好安排见习组织纪律性、礼规
3.安排见习生提出学习目标、内容和仪情景教育要求
4.宣布本课内容指导学生分小组学生在音乐伴奏下积极参与练习,并运用积极进行练习,充分活动身热身舞激励的语言和优美的动体各部位肌肉和关节,提高4,“Y MC A”作进行提示和辅导机体兴奋性活跃情发展个性、绪引起引导兴趣,提高身体适应能力动机
1.向学生提问后,讲解和展示各种跳高姿势图片培各
1.介绍各种跳高姿培养认真养势的动作特点学习、仔细观察兴趣种的学习习惯提高跳技能高动
2.自选各种跳高姿
2.指导学生助跑46步
1.认真观看教师和同学动作势动作的练习进行自选跳高动作的练作展示和示范习
2.进行自选跳高动作的练
1.激发学习兴练习趣,提IWI跳高
3.引导学生运用最适合
3.挑战自我,根据自身情况技能水平习自己的跳高姿势来练习选择适合自己的高度或更
3.“看谁跳的高”并在此基础上发展难的高度进行练习分组练20比赛习图形如下
4.组织跳高比赛,规定
4.积极参加比赛,超越自
2.注重个体差助跑6——8步,可运我异,发展动作技用不同跳高姿势能合作探究
1.提出方法和要求每
1.在小组长的带领下,尝试
1.发展跳跃能力发展能力小组运用2条长绳和5改变动作方向自由创编花条短绳自由进行花式跳式练习
2.培养个性、创花式跳绳绳创编造力、思维能
2.积极展示动作组合,组织力,提高身体协
2.安排和引导学生分组如下调能力和社交10进行自由创编花式能力组合展示
3.
1.身体放松配乐在音乐伴奏下,愉快太极拳练习教师指导学生,用练习,放松身心组织队形
2.总结音乐和动作带领学生练身心放松,消除疲劳
3.布置课后延伸内习轻松愉快地结3,延伸乐趣容束本课
4.师生再见CD播放机1台、跳平均心率预计140〜155次/分强度指预计场地器材高架4组、跳数预计〜课后反思效果绳28条练习密度预计50%-55%课后反思
1、通过本节课的学习三个教学目标能完成90%,大部学生可以独立完成过杆动作,一节课下来学生的跳跃能力有了很大提高,但在节奏感和协调性上还不太理想
2、个别学生还存在着胆小心理,在以后的教学中要加强分层教学环节,对不同层次的学生要有不同的高度练习
3、在进行各种姿势跳高时一定要注意先让学生自己感觉跳高的过杆动作,教师观察后帮学生找到适合自己的跳高姿势教师注意如何去引导那些不是采用背跃式跳高动作的学生要让这些学生在跳过高度后淅淅渗透给他背跃式跳高的姿势,以便今后的教学
4、花式跳绳给教师带来了很多意外,同学的创造性比教师预期想的花式要多。