初中体育与健康人教八年级 课程目标与教学内容设计构思肩肘倒立 王军

《肩肘倒立》教学设计

一、教材内容《肩肘倒立》水平四（八年级）技巧单元第三课

二、教学目标.使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点学会保护与帮助方法1的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，的学生能在同伴的保护和帮助下

2.80%20%用正确的姿势完成肩肘倒立的动作.培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感3三教学重难点教学重点肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖

1.教学难点后倒、伸展髅、立腰动作连贯

2.

四、组织教学方法教学法启发、合作、情境、正反示范、探究法等

五、教学流程应变小游戏一自编拉拉操一肩肘倒立辅助练肩肘倒立一游戏《跳绳接力》配乐4f A

（一）准备部分课堂常规.应变小游戏.拉拉操

1.23

（二）基本部分技巧《肩肘倒立》游戏《跳绳接力》技巧《肩肘倒立》.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动

1.肩肘倒立的辅助练习（直腿坐撑后倒翻臀、仰卧翻臀立腰背、仰卧翻臀、立腰背、展股）

2.进一步学习肩肘倒立（

①二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好3

②二人一组小游戏，保护者用拉花做标志物，练习者在练习时用脚尖触保护者手中的拉花

③四人一组进行小比赛，学生自行评比并每组推荐出一名学生进行展示

④集体展示肩肘倒立）.教师通过集中讲解肩肘倒立的保护与帮助、动作并示范，组织学生两人一组进行互帮互练,学生4根据教师的讲解示范进行分解练习上体后倒翻臀手压垫一屈肘内收手插腰背一伸髅挺腹腿绷直教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评让学生进行完整动作的练习、展示游戏《跳绳接力》.教师讲解游戏规则提出要求、注意事项，指定活动场地进行比赛

1.游戏规则与要求首先，每位同学必须按规定的动作完成游戏，其次，在指定位置，原地双脚2跳绳次，接跑跳绳至标志物，绕标志物跑回另外，同伴在线后接到接力物后才能进行比赛,最后，10游戏比赛过程中注意安全

（三）结束部分.放松活动，在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松1师生共同小结学习情况

2..下课、师生共同整理器材3

六、场地器材足球场拉花对小体操垫块短绳根录音机台成都市华建学校4141101体育教案王军班人数60人课的类型实践课课次3指导教师罗勇级教

1.使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点学会保护与帮助方法学

2.80%的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20%的学生能在同伴的保护和帮助下用正确目的姿势完成肩肘倒立的动作标

3.培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚重占

1.技巧《肩肘倒立》尖教学

2.游戏《跳绳接力》难点后倒、伸展髅、立腰稳定连贯内容预计运动负荷课时间活动内容教与学次时强序数间度图一用做小游戏的形式，意在调动学00000000生学习的积极性、反应灵敏性，@©000000培养学生团结合作精神

一、课堂常规

二、06000000分游戏方法列举几样00000000―i游戏5-62小钟教师大苹果《应变小游戏》★学生小苹果教师小西瓜学生大西瓜★一教师

⑥一学生方法

1.手拿拉拉花四列横队进行练习

2.教师带领学生一起完成要求动作舒展到位，听音乐有节奏、开心的完成组合操五分

三、自编拉拉操二15中钟1《大家一起来》图二

⑥伟

⑥g◎

⑥©©©©©©©©©©

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⑥⑥⑥⑥★

四、技巧《肩肘倒立》

（一）

（一）专项准备活动专项准备活动

1.将学生分成相等的四组，每人•一块垫子，分别站在垫了•后面跟着教师进行专项准备活动要求充分将头、颈、肩、背、腰依次活动充分

（二）直腿坐撑后

（二）直腿坐撑后倒翻臀臂压垫练习倒翻臀臂压垫辅助练习

2.教师演示动作3-

43.学生集体听教师口令进行练习要求学生在做后倒翻臀臂压垫时一定要有翻臀动作，手臂要用力下压

（三）后倒翻臀、立腰辅助练习

（三）后倒翻臀、立腰练习3-

41.教师演示动作

2.学生听教师口令进行练习

（四）后倒翻臀、要求立腰、手臂紧压垫立腰、展股辅助练习

（四）后倒翻臀、立腰、展谶练习

1.教师讲解手撑腰背、夹肘动作

2.演示完整动作并提出要求

3.学生练习夹肘、集体听教师口令进行完整动作的练习要求学生在练习过程中要明显的翻臀、立腰、展股

（五）进一步学1-八动作，夹肘撑腰背要及时三18中分钟习肩肘倒立

（五）进一步学习肩肘倒立

1.教师演示动作并提出要求

2.学生二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好6-8要求认真做好保护与帮助，防止扭伤，注意安全练习结束向右边走，不能踩垫子

3.教师引导巡视

4.二人一-组小游戏，保护者用拉花做标志物，练习者在练习中用脚尖触保护者手中的拉花要求练习者夹肘及时，立腰迅速

5.教师巡视，个别的动作指导

6.四人一组进行小比赛，学生自行评比并每组推荐出一名学生进行表演

7.集体展示肩肘倒立图三IIIIIIIIIIIIIIIIIIII1五.游戏《跳绳接力》

1.教师讲解游戏规则与要求，示范游戏过程

2.学生分10组按要求进行比赛规则与要求

1.每位同学必须按规定的动作完成游戏

2.在指定位置，原地双脚跳绳10次，接跑跳绳至标志物，绕标志物跑回

3.同伴在线后接到接力物后，才能进行比赛十分

五、游戏

4.游戏比赛过程中注意安全四钟《跳绳接力》2-310大图四©©©0©原地跳00000绳10次0©©©©跑回终点QQQQQ图

五六、放松操要求©©©©©©©©©©©©©@@@@@

七、小结五分在优美的旋律、快乐的气©@©@@@

五八、安排学生收15小钟器材氛中跟着老师全身心听着

九、师生道别★音乐，充分全面的放松足球场拉花41对小体操垫41块预计练习密度45%场短绳10根录音机一台负荷平均心率135次/分钟地器材指导教师点评有一定难度技巧课的回归，是可喜的，在近几年的在教学中几绝迹，我们终于欣喜的看到有老师敢于出来上了教师通过多种教学组织形式，以运动技能掌握为主线，将单调的内容教的丰富多彩，抓准重难点,把简洁的讲解和优美的示范融惯其中由于学生的身体素质有差异，在完成动作时伴有成功与失败是正常的在教学中，不失时机的采用“激励法”，及时给以鼓励和引导，帮助学生树立信心，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。